Contine usturoi, lamaie, piper si miere – ingrediente cu o putere incredibila impotriva virusilor. Un singur shot iti intareste sistemul imunitar si te ajuta sa treci cu bine peste aceasta perioada.
Despre
usturoi, se stie deja ca este de 100 de ori mai puternic decat antibioticele in
lupta cu bolile, iar proprietatile anti-virale sunt cat se poate de eficiente.
Mierea, lamaia si piperul rosu au si ele o reputatie foarte buna. Impreuna, formeaza
un adevarat elixir care te ajuta sa previi nenumarate boli - de la o banala
raceala la cancer.
Reteta are un timp de preparate minim, dar
beneficiile asupra organismului sunt maxime. Ea a fost recomandata de Natasha
Longo, o nutritionista celebra si consultanta pe nutritie, pe site-ul Preventdisease.com.
- 1 lamaie
- 1-2 catei de
usturoi
- 1/8 lingurita
de piper rosu
- 1 lingura de
miere
Pasul 1: taie lamaia in doua
Pasul
2: stoarce sucul de
lamaie dintr-una din jumatati. Pastreaza coaja ramasa
Pasul
3: Marunteste usturoiul
si lasa-l sa stea asa timp de 10 minute. Apoi, adauga-l in zeama de lamaie,
impreuna cu piperul rosu.
Pasul
4: Adauga si mierea si
amesteca toate ingredientele foarte bine
Pasul
5: Pune sucul obtinut in
coaja de lamaie ramasa de la pasul 2 si consuma cu tot cu pulpa.
Citeste pe Foodstory: http://www.foodstory.ro/nutritie/reteta-care-iti-aduce-sistemul-imunitar-la-cote-maxime#ixzz2Ko3TsUGU
Follow us: foodstory.ro on Facebook
