Pantofii nepotriviţi, principala cauză a formării bătăturilor

Foto: ziarulring.ro

În fiecare zi, o persoană obişnuită petrece câteva ore în picioare şi face mii de paşi zilnic. Picioarele sunt supuse, de multe ori, unei presiuni excesive, ce determină deformarea lor. “Mersul, în sine, este benefic, problema o constituie încălţămintea neadecvată, din cauza căreia apar hiperkeratoze la nivelul tegumentelor. Ele pot fi de la forme simple, până la fisuri, însoţite de sângerări. Nu trebuie confundate cu verucile plantare, ce apar în talpă dar şi în alte locuri, ce sunt cauzate de infecţia cu un virus”, precizează Dorina Mandanac, medic specialist medicină de familie.

Picioarele cresc o dată cu înaintarea în vârstă

Bătăturile, unul din neajunsurile ce aproape că ţine de cotidian, se formează datorită oaselor care apasă împotriva pantofului şi presează, astfel, pielea. Stratul de piele de la suprafaţă se îngroaşă, iritând ţesuturile de dedesubt. Bătăturile se pot forma pe călcâi sau în altă regiune a piciorului şi pot atinge dimensiuni de aproape 2 centimetri. Ele pot apărea şi la nivelul mâinii, după o muncă îndelungată, care presupune ţinerea unor unelte în mână. Prin frecare cu straturile pielii, acestea provoacă apariţia bataturilor. Unele dintre ele pot fi mai mici, cam 5 milimetri, având în interior un miez mai tare. Bătăturile tari pot să apară la vârful degetelor, pe călcâie sau pe părţile laterale ale piciorului, mai rar între degete.  

Mai puţin ştiut e faptul că picioarele cresc o dată cu trecerea anilor. Acest lucru se întâmplă în special după 55 de ani, chiar dacă diferenţa este aproape imperceptibilă. Problema este că, de obicei, femeile ignoră acest lucru şi îşi cumpără pantofi cu un număr mai mic decât ar trebui. Fie pentru că aceea este măsura pe care ştiu ele că o au, fie pentru că au senzaţia că piciorul arată inestetic într-un pantof mai mare. Rezultatul este că optează pentru un pantof în care piciorul nu va sta comod şi firesc. În timp, purtarea acestui tip de încălţăminte va conduce la apariţia bătăturilor. Probleme apar şi atunci când pantofii sunt prea mari, deoarece piciorul alunecă şi se freacă de pantof. Pantofii cu toc înalt nu sunt tocmai indicaţi, pentru că măresc presiunea asupra piciorului. Alte cauze ce stau la baza apariţiei bătăturilor sunt frecarea piciorului de o cusătură sau etichetă din interiorul pantofului, sau şosetele care nu sunt încălţate cum trebuie.  
De asemeni, bătăturile pot apărea atunci când încălţămintea este nouă şi, până când se acomodează piciorul, este posibil să apară acest gen de probleme, mai ales dacă aveţi pielea mai sensibilă.

Mare atenţie la alegerea încălţămintei

Când vă cumperaţi pantofi noi, este bine să ţineţi cont de următoarele aspecte. Imediat dupa ce i-aţi achiziţionat, ungeţi-i în interior cu un tampon îmbibat în ulei de nucă de cocos. Lăsaţi produsul să acţioneze trei zile (între timp, repetaţi procedura în fiecare seară) şi apoi încălţaţi pantofii. Metoda aceasta va face ca pielea pantofului să devină mai moale şi mai flexibilă. O altă soluţie ar fi să puneţi felii subţiri de cartof crud în pantofi - mai ales în zona călcâiului. După două zile, îi puteţi încălţa şi vă veţi simţi foarte confortabil.

Sugestii pentru evitarea apariţiei bătăturilor

- Cumpăraţi-vă pantofi în cursul după-amiezei sau seara. Picioarele sunt mai umflate şi oarecum tensionate, aşa încât şansele de a vă achiziţiona pantofi potriviţi (adică, nu mai mici decât ar trebui), sunt considerabile;
- Anatomic vorbind, se pare că piciorul stâng este puţin mai mare decât cel drept. Aşa încât probaţi ambii pantofi, pentru a vă asigura că vi se potrivesc;
- Întotdeauna făceţi câţiva paşi încălţaţi cu pantofii pe care intenţionaţi să-i cumpăraţi;
- Folosiţi o încălţăminte comodă, adaptată perfect la lungimea piciorului, fără să vă strângă degetele. Cei mai buni sunt pantofii cu talpa moale şi, ori de câte ori este posibil, încercaţi să purtaţi sandale;

- Acordaţi atenţie felului în care mergeţi. Un mers incorect, în care călcaţi numai pe o margine a piciorului, poate foarte uşor să producă bătături în acea regiune;

- Priviţi cu atenţie tocurile pantofilor pe care îi folosiţi de obicei. Dacă este uzată o singură parte, este sigur că greutatea corpului e repartizată într-o singură zonă în timpul mersului. Uneori, este nevoie de încălţăminte cu talpa specială (ortopedică), pentru a ajută la distribuirea uniformă a greutăţii.

Tratamentul “la domiciliu”

Acasă, după baie, frecaţi uşor straturile îngroşate ale pielii cu un prosop aspru sau cu o piatră poroasă. Săpunurile alcaline, dizolvate în apă, înmoaie pielea şi vă ajută să îndepărtaţi straturile superficiale îngroşate. Nu încercaţi să îndepărtaţi toată bătătura dintr-o dată, e mai bine ca acest proces să dureze o săptămână sau două. Nu tăiaţi o bătătură cu foarfeca, lama de ras sau alt obiect ascuţit, mai ales dacă suferiţi de diabet sau aveţi probleme cu circulaţia sanguină. Acest gest poate produce infecţii foarte dureroase, care necesită un tratament atent. Atunci când o bătătură se infectează şi ulcerează, e necesar să mergeţi la medic. Uneori poate fi necesară o mică intervenţie chirurgicală pentru a înlătura infecţia sau pentru corectarea unui os anormal, dar în majoritatea cazurilor e suficientă numai îndepărtarea ţesutului îngroşat, fapt care vă scuteşte de numeroase neplăceri.

Leacuri din farmacia verde

- Se pun cataplasme cu frunze de praz macerate în oţet timp de 24 de ore. Se aplică seara pe bătături, se fixează cu un plasture şi se lasă până dimineaţa. Dacă este nevoie, se repetă procedeul;

- Se ţin picioarele în apă cât mai caldă, în care s-au pus 2-3 picături de ulei de levănţică sau ulei de lămâie. Baia trebuie să dureze cel puţin 20 de minute. Se şterge pielea cu un prosop, se aplică pe bătături stafide secţionate pe jumătate sau smochine, se acoperă cu plasturi şi se lasă peste noapte. Acest lucru se repeta 10-12 zile la rând, până când bătăturile dispar;

- Se masează bătăturile cu ulei de lămâie, apoi se aplică peste ele un plasture şi se lasă să acţioneze circa 30 de minute. Se repetă procedeul 2-3 săptămâni, dacă este nevoie;

- Tăiaţi tulpina gălbenelelor în lungime şi aplicaţi sucul pe zonele afectate. Folosiţi acest tratament de la primele semne de apariţie ale bătăturii;

- Înainte de culcare, ţineţi picioarele în apă călduţă timp de 20 de minute. Tăiaţi o bucăţică dintr-un ananas şi aplicaţi pe bătătură. Puteţi tăia o bucăţică mai mică, pe care s-o lăsaţi sub ciorap întreaga noapte.  Repetaţi 4 - 5 nopţi consecutiv;

- Amestecaţi o jumătate de cană de făină de orez cu puţină apă, cât să se formeze o pastă. Aplicaţi-o pe bătătură şi lăsaţi până se usucă; 

- Ţineţi propolis în apă fierbinte până devine maleabil. După, se aplică pe bătătură şi se acoperă cu leucoplast sau se leagă de degetul afectat cu tifon. Bandajul se schimbă la maxim cinci zile;
- Ungeţi bătăturile cu ulei de ricin.

Remedii împotriva bătăturilor vechi
- Se unge locul cu alifie de tătăneasă, ce se prepară din rădăcini de tătăneasă proaspăt scoase din pământ, spălate şi tăiate mărunt, la care se adaugă 150-200 grame untură de porc. Untura se pune la încălzit, iar rădăcinile se adaugă după ce aceasta s-a încins. Se amestecă bine cu o lingură de lemn, până face spumă, apoi se retrage vasul de pe foc şi se lasă până a doua zi. Dimineaţa, se încălzeşte până ce amestecul devine fluid, se strecoară printr-o bucată de pânză curată, se stoarce bine, iar alifia obţinută se păstrează în cutii închise ermetic, la rece;
- Pisaţi bine câţiva căţei de usturoi şi amestecaţi-i cu puţin oţet. Veţi obţine o pastă subţire, pe care o puteţi păstra într-o sticluţă. Preparatul se aplică pe bătătură mai multe zile la rând. După un timp aceasta se va înmuia şi va dispărea complet;
- Puneţi patru mâini de urzici proaspăt culese într-un vas de patru-cinci litri cu apă rece şi lăsaţi-le peste noapte. Înainte de folosire, apa se încălzeşte (plantele rămân în apă). Picioarele se ţin în apa cu urzici timp de 20 de minute. După baie, se unge locul cu alifie de tătăneasă;
- Se culeg câteva plante de rostopască, se spală şi se pun pe o planşetă de bucătărie. După ce sunt strivite bine cu un făcăleţ, terciul obtinut împreună cu sucul portocaliu se pun pe bătătură. Procedura se repeta de două-trei ori pe zi.

Cum scăpăm de bătăturile din talpă
- Se pot face băi, în fiecare seară, cu bicarbonat de sodiu (o linguriţă la doi-trei litri de apă fierbinte). Picioarele se ţin în apă până când aceasta se răceşte, apoi se şterg şi se ung cu vitamina A uleioasă, sau se aplică o compresă cu câteva frunze de iederă care au stat trei ore la macerat în sucul unei lămâi;
- Se zdrobeşte o aspirină şi se amestecă cu câteva picături de suc proaspăt de lămâie până se obţine o pastă omogenă. După o baie fierbinte la picioare, pasta se aplică pe zona afectată. Apoi se acoperă cu un plasture şi se înfăşoară piciorul cu o folie de plastic şi cu un prosop gros pentru a menţine căldura. Procedeul se repetă şi în zilele următoare, dacă este nevoie;
- Se pun comprese cu decoct din frunze şi ramuri de păducel. Planta mărunţită se fierbe cu o cană de apă timp de 10-15 minute.