tag:blogger.com,1999:blog-79613165753687871622024-03-13T16:13:00.326+02:00Sanatatea, cea mai mare comoaraUn blog pentru sanatatea noastra, a tuturor...Sanatatea, cea mai mare comoarahttp://www.blogger.com/profile/11465881815380832102noreply@blogger.comBlogger177125tag:blogger.com,1999:blog-7961316575368787162.post-83618453269652822502014-02-13T10:59:00.002+02:002014-02-13T11:00:25.394+02:00Atenţie la alergiile alimentare <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-FFWkFheOFls/UvyJcxktAMI/AAAAAAAAAOc/7oSEfXvS8aQ/s1600/alergie-alimentara.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-FFWkFheOFls/UvyJcxktAMI/AAAAAAAAAOc/7oSEfXvS8aQ/s1600/alergie-alimentara.jpg" height="232" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="textcolor71"><i><span lang="IT">* Alergia este o
reacţie a sistemului de apărare al organismului la un aliment care îi face rău.
După ingerarea alimentul respectiv, sistemul imun secretă histamine şi alte chimicale,
ce induc starea de rău *<o:p></o:p></span></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="IT">Simptomele care
apar frecvent se rezumă la mâncărimi, urticarie şi umflături. Ele nu sunt
foarte grave, însă pot degenera în simptome mai grave, până la şoc anafilactic.
Reacţiile grave nu se pot prevedea, de aceea conduita cea mai sigură este
abstinenţa. <br />
Mulţi confundă alergia alimentară cu intoleranţa alimentară, care e o reacţie
mult mai frecventă şi mai puţin gravă. </span><span lang="PT-BR">Intoleranţa apare când sistemul digestiv nu
poate digera o anumită mâncare, dar nu dă simptome atât de supărătoare ca o
alergie. Dacă aveţi doar o intoleranţă la mâncare, puteţi consuma porţii mici
din acel aliment fără să vă facă rău. În schimb, în cazul unei alergii, orice
fărâmă din alergen provoacă reacţia alergică. <br />
<strong>Alimente “alergene”</strong><span class="textcolor23"> </span><br />
90% din alergiile alimentare sunt cauzate de lapte de vacă, ouă, alune, nuci,
seminţe de soia, peşte, crustacee<span class="grimic">, ţelină, făină de grâu şi
de secară, fructe (între care portocala, mărul, kiwi şi banana), drojdia de
bere şi de patiserie, roşiile ş.a</span>. “Alergiile pot fi cauzate de un aliment sau doar de un aditiv alimentar. În
momentul în care sesizaţi simptomele specifice, trebuie să acordaţi atenţie, în
primul rând, alimentelor nou introduse. Odată identificată cauza, ţineţi regim,
eliminaţi alimentul – problemă şi proteinele, faceţi cure de lichide, beţi ceai
de gălbenele şi luaţi antihistaminice. </span><span lang="IT">După un timp, puteţi reintroduce alimentul – alergen în alimentaţie, dar în
cantităţi mici”, precizează dr. Cornelia Lebădă, medic primar medicină de
familie. <span class="grimic">Sunt şi situaţii când un copil mănâncă de mai multe
ori un anumit aliment înainte ca părinţii să constate că este alergic la
acesta. De exemplu, un copil alergic la nuci, nu va avea probabil nici o
reacţie prima oară când le va mânca. Dar, dacă va dezvolta o alergie la acest
aliment, indigestiile ulterioare pot fi grave. Prima reacţie alergică este, de
fapt, un semnal de alarmă. Acest lucru este valabil pentru nuci, dar şi pentru
numeroase alte substanţe puternic “alergene." </span><br />
<b>Frecvenţa alergiilor scade cu vârsta</b><br />
<span class="grimic">Alergiile alimentare pot apărea la orice vârstă, dar adevăratele
alergii alimentare sunt mai curente la sugari şi la copiii mici, deoarece ele
sunt legate de dezvoltarea lentă a ţesutului mucoaselor la micuţ. Pe măsură ce
copilul creşte, membrana mucoaselor se dezvoltă şi poate ajuta copilul să îşi
învingă alergia. Frecvenţa acestui tip de alergii scade cu vârsta. </span><br />
<span class="grimic">Copiii ai căror părinţi au avut antecedente de alergii
alimentare au tendinţa să manifeste mai multe alergii. La copiii mici,
alimentele care cauzează cel mai frecvent alergii sunt laptele, ouăle, grâul şi
arahidele. La copiii mai mari şi la adulţi, alergiile cele mai curente se
datorează arahidelor şi crustaceilor. Aproximativ 1% din adulţi suferă de
alergii alimentare. Un alergolog a descoperit că din 23 de persoane care
credeau că suferă de alergii alimentare, numai patru erau într-adevar atinse de
acestea. </span><br />
<strong>Alergiile încrucişate, cele mai periculoase</strong><span class="orangemic"> </span><br />
<span class="grimic">Alergia încrucişată cea mai frecventă asociază o alergie la
polenul unor arbori şi o alergie alimentară la anumite fructe şi legume. Cea
mai des întâlnită este cea care asociază o alergie la polen (de mesteacăn de
exemplu) şi alergia la mere. </span>Alte combinaţii de care trebuie să ne ferim
sunt:<span class="grimic"> polen de mesteacăn - mere, alune, nuci, ţelină,
migdale, piersici, caise, kiwi, morcovi, cartofi; polen de pelin negru - ţelină,
fenicul, morcovi, coriandru, pătrunjel, mărar; latex - banane, cireşe, kiwi,
avocado, castane, caise; acarieni - fructe de mare; puf de pasăre - ouă. </span><br />
<strong>Laptele de substituţie, o soluţie pentru copiii alergici la laptele de
vacă</strong><span class="orangemic"> </span><br />
<span class="grimic">Există mai mulţi înlocuitori pentru laptele de vacă, pe care
îi puteţi alege funcţie de sfatul pediatrului.</span> L<span class="grimic">aptele
matern rămâne alimentul cel mai bun pentru copil, formula ideală fiind ca
mamele să alăpteze cât mai mult timp. </span>Dacă, însă, apar intoleranţe,<span class="grimic"> există varietăţi de lapte hipoalergen, în care hidroliza parţială
a proteinelor le diminuează proprietăţile alergene. Utilizarea acestora în
primele patru luni de viaţă reduce incidenţa intoleranţelor la proteinele din
laptele de vacă şi eczema atopică. Ele sunt propuse şi la completarea alăptării
materne atunci când este necesară suplimentarea la o vârstă foarte fragedă,
pentru a evita accidentele alergice din momentul înţărcării. Există şi
înlocuitori de lapte pe bază de hidrolizaţi de proteine, în care hidroliza mult
mai avansată a proteinelor ajunge până la peptide cu greutate moleculară mică,
caracteristică acestor înlocuitori hipoalergici la lapte. Majoritatea lor nu conţin
lactoză şi sunt indicaţi atunci când există intoleranţă la proteinele din laptele
de vacă. </span><br />
<span class="orangemic"><b>Mâncărurile,
posibili factori nocivi</b> </span><br />
<span class="grimic">Nici un simptom nu trebuie tratat cu superficialitate,
deoarece pot apărea complicaţii grave. În primul rând, trebuie stabilită cauza
acelui simptom, lucru deloc uşor, întrucât toate părţile corpului pot fi
afectate, mai mult sau mai puţin grav. Dacă tulburările tubului digestiv
(manifestate prin vărsături, diaree, crampe abdominale) şi afecţiunile pielii
(mâncărimi, eczeme, urticarie) dezvăluie clar o boală cauzată de alimentaţie,
tulburările respiratorii (umflături ale gâtului, tuse, rinite, respiraţie
zgomotoasă, congestie nazală sau astm), fac deseori dificilă recunoaşterea
adevăratei cauze. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="IT">Citiţi etichetele!</span></b><span lang="IT"><br />
<span class="grimic">Pentru a evita orice reacţie alimentară, trebuie să cunoaştem
alimentele riscante. Pentru aceasta, trebuie să fim atenţi la etichete sau să
citim lista ingredientelor prezentată pe ambalajul produselor alimentare. În
orice caz, riscul de a găsi alergenul vostru în aliment este redus, dar nu
lipseşte cu totul. Nu trebuie să ezităm să întrebăm resposabilii de secţie din
sectorul alimentar care sunt ingredientele utilizate în prepararea alimentelor,
aceştia având obligaţia de a informa clienţii care le pun astfel de întrebări. </span><br />
<span class="orangemic"><b>Stabilirea
alergenului, veritabila anchetă</b> </span><br />
<span class="grimic">Descoperirea alimentului ce a declanşat alergia, mai ales
dacă acel produs este consumat frecvent, nu este uşoară. Primele indicii sunt
descoperite, în general, ca urmare a unui ,,interogatoriu" medical
(pacientul este rugat să ţină o evidenţă strictă a alimentelor consumate, pe
care trebuie să şi le noteze într-un caiet). După ce au fost stabiliţi câţiva
,,suspecţi", se trece la stabilirea principalului vinovat, cu ajutorul
unor teste subcutanate (picături de alergeni introduse sub piele) sau biologice
(dozaje sangvine). Din păcate acestea nu sunt întotdeauna suficiente. În astfel
de cazuri se trece la ,,teste de provocare" făcute doar sub observaţie
medicală strictă, ce constau în ingerarea succesivă a alimentelor suspectate. Odată
diagnosticul confirmat, bolnavul de alergie alimentară este nevoit să adopte un
regim din care trebuie să excludă alimentele ce au declanşat erupţia, fiind
atent întotdeauna la evoluţia bolii. Însă, dacă alergia a apărut din copilărie,
bolnavul are, din fericire, mari şanse să se vindece sau să-şi amelioreze
starea odată cu trecerea timpului. </span><br />
<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="IT">Gălbenelele</span></b><span lang="IT"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Produsele
pe bază de gălbenele pot trata diferite afecţiuni. Alifia cu gălbenele vă poate
ajuta să scăpaţi mai repede de urmele lăsate de acnee sau chiar de herpes,
tinctura de gălbenele e benefică în tratarea unor arsuri, eczeme, degerături,
hematoame, contuzii sau alte răni serioase. Tinctura de gălbenele poate fi
folosită atât ca tratament intern cât şi ca tratament extern. Pentru
tratamentul intern, se dizolvă o linguriţă de tinctură într-o ceaşcă de apă
fiartă şi răcită. Pentru cel extern, se utilizează comprese cu produsul diluat.
Tinctura este şi un excelent tonic
uterin. Gălbenelele pot fi folosite şi sub formă de infuzie (2 linguriţe cu
vârf de flori uscate la 300 ml. apă clocotită), care se bea de 3 ori în decursul
unei zile, cu o jumătate de oră înainte de masă. Pentru afecţiuni grave, se
poate prepara o infuzie mai concentrată. Compresele cu infuzie de
gălbenele (nu se numeşte ceai, pentru că nu conţine frunze de ceai) sunt
indicate mai ales pentru tenul uscat.</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06716084524226551917noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7961316575368787162.post-64505664226622942952014-02-12T11:28:00.001+02:002014-02-12T11:28:13.489+02:00Cum ne putem controla apetitul<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-U7fcZ1fjYSg/Uvs-F0R84MI/AAAAAAAAAOM/U65d_51ILvM/s1600/cum+ne+controlam+apetitul.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-U7fcZ1fjYSg/Uvs-F0R84MI/AAAAAAAAAOM/U65d_51ILvM/s1600/cum+ne+controlam+apetitul.jpg" height="241" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
Contează foarte mult ca omul să poată face diferenţa între
foamea reală şi dorinţa psihologică de a mânca. <span lang="FR">Odată ce sunt identificate aceste senzaţii, mai este necesară doar
învăţarea unui control al răspunsului la aceste senzaţii. Fiziologia
organismului este în aşa fel făcută încât ne dă semnele cele mai bune pentru a
mânca şi a ne opri din mâncat, astfel încât toată teoria cuantificării
caloriilor să fie inutilă, omul urmând să mănânce în funcţie de foamea şi
plinătatea fiziologică.<br />
Numai că p<strong><span style="font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;">ractica
este mult mai complicată. </span></strong>În primul rând, diferite piedici pot
apărea în calea senzaţiilor fizice. Deşi organismul, spre exemplu, ne spune că
trebuie să mâncăm, noi nu putem face acest lucru chiar atunci. Deseori, oamenii
mănâncă când sunt foarte flămânzi şi continuă să mănânce dincolo de senzaţia
confortabilă de saţietate. Obişnuirea cu acest tip de a mânca va duce la
creştere ponderală. <br />
<strong>Factori care influenţează foamea şi saţietatea </strong><b><br />
</b>Lista hormonilor şi a mecanismelor fiziologice responsabile de una şi de
alta e lungă. Spre exemplu, un nivel scăzut al glucozei în sânge şi un hormon
numit “neuropeptidul Y” se consideră că stimulează apetitul. În sens invers,
hormoni cu ar fi serotonina şi colecistochinina, la fel ca şi mulţi nutrienţi
din sânge, contribuie la apariţia saţietăţii. Conform times.com, există un
hormon al foamei, grelina, identificat în 1999. El este produs în corp ca
răspuns la programul de hrănire sau chiar la vederea şi mirosul mâncării. Acest
hormon creează senzaţia care ne transmite că suntem gata să mâncăm sau… mai
bine spus, că ar fi bine să mâncăm odată! Când grelina ajunge la creier,
hipotalamusul şi alte zone sunt activate - lucru care garantează faptul că în
acest moment creierul ascultă “chemarea foamei”. Dacă în ciuda tuturor obstacolelor
apărute în calea supraalimentarii, continuaţi să mâncaţi, organismul mai are o
armă secretă:<em> </em><em><span style="font-style: normal; mso-bidi-font-style: italic;">leptina</span></em>. Acest hormon, descoperit în 1994, are rolul de a
inhiba foamea, fiind produs tocmai de grăsimea din corp. Odată ce ajunge în
sânge, leptina circulă până la hipotalamus, caută o pereche de neuropeptide
care stimulează apetitul şi încearcă să le diminueze efectul. Practic, oamenii
graşi ar trebui să aibă un apetit scăzut, numai că, totuşi, mulţi au deficit de
leptină. În acest caz se administrează suplimenţi cu leptină, pentru a ataca
grăsimea.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">În mod frecvent,
apetitul determină cel mai frecvent cât de mult mănâncă o persoană. Unii au
învăţat să mănânce după ceas, deci mănâncă conform programului, indiferent dacă
le este foame sau nu. Alţii mănâncă ca răspuns la o anumită dispoziţie, de
genul tristeţe, manie, anxietate, plictiseală sau fericire. Aceşti factori de
declanşare a apetitului sunt de tip psihologic şi pot fi foarte puternici în
declanşarea supraalimentării. De aceea este utilă ţinerea unui jurnal alimentar,
în care să fie trecute sentimentele simţite înainte, în timpul şi după ce o persoană
mănâncă din alte raţiuni decât foamea. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="FR">Foamea este amplificată de:</span></b><span lang="FR"><br />
</span><!--[if gte vml 1]><v:shapetype id="_x0000_t75" coordsize="21600,21600"
o:spt="75" o:preferrelative="t" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" filled="f"
stroked="f">
<v:stroke joinstyle="miter"/>
<v:formulas>
<v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"/>
<v:f eqn="sum @0 1 0"/>
<v:f eqn="sum 0 0 @1"/>
<v:f eqn="prod @2 1 2"/>
<v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"/>
<v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"/>
<v:f eqn="sum @0 0 1"/>
<v:f eqn="prod @6 1 2"/>
<v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"/>
<v:f eqn="sum @8 21600 0"/>
<v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"/>
<v:f eqn="sum @10 21600 0"/>
</v:formulas>
<v:path o:extrusionok="f" gradientshapeok="t" o:connecttype="rect"/>
<o:lock v:ext="edit" aspectratio="t"/>
</v:shapetype><v:shape id="_x0000_s1026" type="#_x0000_t75" alt="" style='position:absolute;
margin-left:-90pt;margin-top:-623.95pt;width:9pt;height:9pt;z-index:1;
mso-wrap-distance-left:0;mso-wrap-distance-right:0;
mso-position-horizontal-relative:text;mso-position-vertical-relative:line'
o:allowoverlap="f">
<v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\PC_Refe\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.gif"
o:title="751774l"/>
<w:wrap type="square"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><!--[endif]--><span lang="FR">* Alimentaţia neregulată: organismul tinde să se autoregleze prin mâncatul
excesiv;<br />
</span><!--[if gte vml 1]><v:shape id="_x0000_s1027" type="#_x0000_t75" alt=""
style='position:absolute;margin-left:-90pt;margin-top:-651.55pt;width:9pt;
height:9pt;z-index:2;mso-wrap-distance-left:0;mso-wrap-distance-right:0;
mso-position-horizontal-relative:text;mso-position-vertical-relative:line'
o:allowoverlap="f">
<v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\PC_Refe\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.gif"
o:title="751774l"/>
<w:wrap type="square"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><!--[endif]--><span lang="FR">* Dieta bogată în zahăr şi paste făinoase;<br />
</span><!--[if gte vml 1]><v:shape id="_x0000_s1028" type="#_x0000_t75" alt=""
style='position:absolute;margin-left:-90pt;margin-top:-692.95pt;width:9pt;
height:9pt;z-index:3;mso-wrap-distance-left:0;mso-wrap-distance-right:0;
mso-position-horizontal-relative:text;mso-position-vertical-relative:line'
o:allowoverlap="f">
<v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\PC_Refe\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.gif"
o:title="751774l"/>
<w:wrap type="square"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><!--[endif]--><span lang="FR">* O dietă săracă în fibre;<br />
</span><!--[if gte vml 1]><v:shape id="_x0000_s1029" type="#_x0000_t75" alt=""
style='position:absolute;margin-left:-90pt;margin-top:-1in;width:9pt;height:9pt;
z-index:4;mso-wrap-distance-left:0;mso-wrap-distance-right:0;
mso-position-horizontal-relative:text;mso-position-vertical-relative:line'
o:allowoverlap="f">
<v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\PC_Refe\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.gif"
o:title="751774l"/>
<w:wrap type="square"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><!--[endif]--><span lang="FR">* Un consum prea mic de grăsimi şi/sau proteine.<br />
</span><!--[if gte vml 1]><v:shape id="_x0000_s1030" type="#_x0000_t75" alt=""
style='position:absolute;margin-left:-90pt;margin-top:-85.8pt;width:9pt;
height:9pt;z-index:5;mso-wrap-distance-left:0;mso-wrap-distance-right:0;
mso-position-horizontal-relative:text;mso-position-vertical-relative:line'
o:allowoverlap="f">
<v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\PC_Refe\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.gif"
o:title="751774l"/>
<w:wrap type="square"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><!--[endif]-->* <!--[if gte vml 1]><v:shape
id="_x0000_s1031" type="#_x0000_t75" alt="" style='position:absolute;
margin-left:-90pt;margin-top:-113.4pt;width:9pt;height:9pt;z-index:6;
mso-wrap-distance-left:0;mso-wrap-distance-right:0;
mso-position-horizontal-relative:text;mso-position-vertical-relative:line'
o:allowoverlap="f">
<v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\PC_Refe\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.gif"
o:title="751774l"/>
<w:wrap type="square"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><!--[endif]-->Cofeina - o cafea vă va suprima
apetitul pentru o perioadă scurtă de timp, dar după ce efectul acesteia va
dispărea, foamea va avea o intensitate mult mai mare;<br />
<!--[if gte vml 1]><v:shape id="_x0000_s1032" type="#_x0000_t75" alt=""
style='position:absolute;margin-left:-90pt;margin-top:-141pt;width:9pt;
height:9pt;z-index:7;mso-wrap-distance-left:0;mso-wrap-distance-right:0;
mso-position-horizontal-relative:text;mso-position-vertical-relative:line'
o:allowoverlap="f">
<v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\PC_Refe\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.gif"
o:title="751774l"/>
<w:wrap type="square"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><!--[endif]-->* Prezenţa stimulilor alimentari
în jur.<br />
<b>S<strong>cală pentru recunoaşterea foamei şi a saţietăţii</strong></b><br />
1. Sunteţi atât de flămând, încât vă simţiţi ameţit şi iritabil;<br />
2. <span lang="FR">Percepeţi o nevoie puternică de a
mânca şi nu vă mai puteţi concentra din cauza foamei;<br />
3. Apar semnele fizice ale foamei (strângeri ale stomacului);<br />
4. Dorinţa de a mânca e din ce în ce mai mare; <br />
5. Vă simtiţi bine – perfect confortabil;<br />
6. Se instalează sentimentul că sunteţi sătul, în mod confortabil;<br />
7. Parcă sunteţi puţin cam prea sătul;<br />
8. Începeţi să aveţi convingerea că stomacul e plin;<br />
9. Resimţiţi nevoia să vă descheiaţi un nasture sau să slăbiţi cureaua de la
pantaloni;<br />
10. Devine evident că vă simţiţi din ce în ce mai inconfortabil.<br />
Persoanele care recunosc că uneori aşteaptă prea mult până să mănânce sau deseori
mănâncă dincolo de punctul de confort, pot completa jurnalul alimentar cu
informaţii despre senzaţia de foame, sub formă de scală. Apoi să analizeze ce
şi cât de mult mănâncă – comparativ, în momentele în care îi este foarte foame
şi în cele în care senzaţia abia a apărut. Apoi e bine să încerce să-şi
modifice programul de masă, pentru a împlini la timp nevoile de hrană ale
organismului.<br />
<strong>Recomandări utile</strong><br />
1. Consumaţi proteine la fiecare masă, ele controlând senzaţia de foame;<br />
2. <strong><span style="font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;">Evitaţi
alimentelor pe bază de zaharuri simple.</span></strong><b> </b>Dacă nu reuşiţi,
e bine să fie consumate în timpul mesei, alături de alte alimente;<br />
3. Optaţi pentru o dietă bazată pe carne, lactate, peşte, nuci şi seminţe,
multe fructe şi legume şi</span><!--[if gte vml 1]><v:shape id="_x0000_s1038"
type="#_x0000_t75" alt="" style='position:absolute;margin-left:-90pt;
margin-top:-265.2pt;width:9pt;height:9pt;z-index:13;mso-wrap-distance-left:0;
mso-wrap-distance-right:0;mso-position-horizontal-relative:text;
mso-position-vertical-relative:line' o:allowoverlap="f">
<v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\PC_Refe\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.gif"
o:title="751774l"/>
<w:wrap type="square"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><!--[endif]--><span lang="FR"> consumul de alimente voluminoase şi sărace în calorii (cele mai multe
legume intră în această categorie);<br />
</span><!--[if gte vml 1]><v:shape id="_x0000_s1039" type="#_x0000_t75" alt=""
style='position:absolute;margin-left:-90pt;margin-top:-292.8pt;width:9pt;
height:9pt;z-index:14;mso-wrap-distance-left:0;mso-wrap-distance-right:0;
mso-position-horizontal-relative:text;mso-position-vertical-relative:line'
o:allowoverlap="f">
<v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\PC_Refe\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.gif"
o:title="751774l"/>
<w:wrap type="square"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><!--[endif]--><span lang="FR">4. Beţi multă apă (şi supa este cunoscută pentru senzaţia de saţietate pe
care o oferă);<br />
5. Nu ignoraţi <strong><span style="font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;">activitatea fizică, </span></strong>care ajută la reglarea apetitului,
controlează foamea şi consumul de alimente. În plus, duce la consumarea
caloriilor şi creşterea masei musculare;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">6. Acordaţi
atenţie cromoterapiei. Dacă roşul şi portocaliul sunt culori ce vă fac poftă de
mâncare, medicii dieteticieni recomandă folosirea rozului pentru a diminua
apetitul şi atacurile de supraalimentaţie.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">«Este foarte
important</span><span lang="RO">ă </span><span lang="FR">monitorizarea continuă a comportamentului
legat de alimentaţie.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">Creşterea
frecvenţei meselor, reprezintă, de asemenea, o tactică terapeutică utilă. Ingestia
de mese mici şi frecvente, cu conţinut relativ mare de carbohidraţi şi fibre
reprezintă o cale de scădere a aportului de lipide şi oferă o senzaţie continuă
de saţietate gastrointestinală», precizează dr. Dana Dascăl, medic rezident
medicină de familie. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<!--[if gte vml 1]><v:shape id="_x0000_s1033" type="#_x0000_t75"
alt="" style='position:absolute;margin-left:-90pt;margin-top:-223.8pt;width:9pt;
height:9pt;z-index:8;mso-wrap-distance-left:0;mso-wrap-distance-right:0;
mso-position-vertical-relative:line' o:allowoverlap="f">
<v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\PC_Refe\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.gif"
o:title="751774l"/>
<w:wrap type="square"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><b><span lang="FR">Ştevia</span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="textcolor71"><span lang="FR">Este considerată un supraaliment, fiindcă are capacitatea
de a regla nivelul zahărului în sânge (glicemia), de a înfrâna pofta de
dulciuri şi a tempera senzaţia acută de foame. Mai mult, </span></span><span lang="FR">ştevia poate micşora dorinţa de a consuma
alimente grase şi poate controla apetitul. Unii oameni au descoperit că pofta
lor de mâncare scade dacă iau drajeuri din ştevie cu 15-20 de minute înainte de
masă. <span class="textcolor71">Ştevia
este excelentă şi pentru stimularea energiei mentale şi fizice şi poate chiar
opri bacteriile care determină cariile dentare. Mai presus de toate, ştevia nu
conţine calorii, dar are în componenţă</span> substanţe dulci
(glicozide), care nu sunt metabolizate de organismul uman, fiind astfel
eliminate fără ca vreo calorie să fie absorbită. În afară de glicozide, ştevia
mai conţine şi proteine, fibre, carbohidraţi, fosfor, zinc, calciu, potasiu,
magneziu şi vitaminele A şi C. Oamenii de ştiinţă americani au descoperit că ştevia
acţionează ca un diuretic natural, ajutând organismul să scape de fluidele în
exces, armonizează digestia, reglează presiunea sângelui şi ajută la pierderea
în greutate.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06716084524226551917noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7961316575368787162.post-42115804543515301702013-12-22T14:55:00.001+02:002013-12-22T14:55:06.267+02:00Magazin naturist deschis la Uvertura Mall Botoşani<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-yyb7QgrnPPI/UrbhEU9egMI/AAAAAAAAAN8/uTqgam4EJe0/s1600/magazin+naturist+mall+botosani.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="100" src="http://1.bp.blogspot.com/-yyb7QgrnPPI/UrbhEU9egMI/AAAAAAAAAN8/uTqgam4EJe0/s320/magazin+naturist+mall+botosani.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: #EDEFF4;">Duminică, 22 decembrie, s-a
deschis la demisolul Uvertura Mall, lângă Piața Agroalimentară, primul magazin
naturist „Floare de colţ” din Botoşani.</span><span class="apple-converted-space"><span style="background: #EDEFF4; color: #333333; font-family: Tahoma; font-size: 8.5pt;"> </span></span><span style="background: #EDEFF4;"><br data-reactid=".r[jj5w].[1][3][1]{comment435171049944239_1095499}.[0].{right}.[0].{left}.[0].[0].[0][3].[0].[0].[1]" />
<span data-reactid=".r[jj5w].[1][3][1]{comment435171049944239_1095499}.[0].{right}.[0].{left}.[0].[0].[0][3].[0].[0].[2]">Brand-ul
a luat naștere în mai 2009 iar până în prezent rețeaua deja cuprinde 16
magazine: 10 în Iaşi, 2</span></span><span class="apple-converted-space"><span style="background: #EDEFF4; color: #333333; font-family: Tahoma; font-size: 8.5pt;"></span><span data-reactid=".r[jj5w].[1][3][1]{comment435171049944239_1095499}.[0].{right}.[0].{left}.[0].[0].[0][3].[0].[3]"><span data-reactid=".r[jj5w].[1][3][1]{comment435171049944239_1095499}.[0].{right}.[0].{left}.[0].[0].[0][3].[0].[3].[0]"><span data-reactid=".r[jj5w].[1][3][1]{comment435171049944239_1095499}.[0].{right}.[0].{left}.[0].[0].[0][3].[0].[3].[0].[0]"> </span></span><span style="background: #EDEFF4;">în Bacău şi câte unul în Roman, Pașcani, Târgu
Mureș, Târgu Secuiesc. Acesta din Botoşani este al 17-lea magazin care se
adaugă poveştii de succes de până acum. Rețeta este una foarte simplă după cum
precizează reprezentanții reţelei de magazine.<br />
<span data-reactid=".r[jj5w].[1][3][1]{comment435171049944239_1095499}.[0].{right}.[0].{left}.[0].[0].[0][3].[0].[3].[0].[2]">Magazinele
naturiste Floare de Colţ sunt percepute de client drept magazine unde găsesc de
fiecare dată produsele dorite, unde găsesc o consiliere pe măsura așteptărilor,
iar preţurile sunt orientate către client, cu adaosuri comerciale decente.</span></span></span><b><span lang="RO" style="font-size: 13.0pt; mso-ansi-language: RO;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06716084524226551917noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7961316575368787162.post-21893838026764883822013-12-08T16:18:00.001+02:002013-12-08T16:18:16.837+02:00Cum îmbunătăţim rezistenţa organismului în debutul iernii<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/--zGuO1vxIJ4/UqR_ixWWQ9I/AAAAAAAAANU/9b6hazaeC0U/s1600/sanatosi+iarna.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="199" src="http://1.bp.blogspot.com/--zGuO1vxIJ4/UqR_ixWWQ9I/AAAAAAAAANU/9b6hazaeC0U/s320/sanatosi+iarna.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sănătoşi şi optimişti la vreme de iarnă</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<strong><i><span style="font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;">* Sistemul imunitar are un
rol esenţial în păstrarea unei bune stări de sănătate * Când este slăbit,
organismul uman poate contracta diverşi viruşi şi agenţi patogeni extrem de
periculoşi *<o:p></o:p></span></i></strong></div>
<div class="MsoNormal">
<strong><span style="font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;">Pentru a evita aceste neplăceri, puteţi creşte imunitatea printr-o
alimentaţie sănătoasă. </span></strong>Nutriţioniştii au descoperit că anumite
alimente, consumate frecvent, pot creşte sistemul imunitar, protejând
organismul împotriva bolilor. Pentru o bună imunitate, specialiştii recomandă o
alimentaţie sănătoasă, bogată în fructe şi legume proaspete, produse lactate şi
cereale integrale. Totodată, conform sanatateatv.ro, aceştia recomandă
reducerea cantităţilor de sare şi evitarea grăsimilor animale. Printre alimentele
care contribuie la creşterea sistemului imunitar figurează: <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
1. Morcovul, ce conţine o cantitate impresionantă de
vitamina A, betacaroten şi fibre. Consumaţi zilnic, morcovii ajută la
menţinerea sănătăţii ochilor, a pielii şi a părului. Riscul apariţiei bolilor de
inimă este redus, iar cancerul este ţinut la distanţă datorită alfa-carotenului
- altă substanţă prezentă în compoziţia morcovilor. Totodată, morcovii combat inflamaţiile
şi cresc imunitatea;</div>
<div class="MsoNormal">
2. Cercetătorii au descoperit că spanacul are un puternic
efect antioxidant şi anticancerigen. Introducând spanacul în alimentaţie, puteţi
reduce riscul apariţiei accidentului vascular şi puteţi oferi organismului
cantitatea necesă de acizi graşi Omega – 3 şi folaţi. Folatul contribuie la
îmbunătăţirea circulaţiei sangvine şi la prevenirea tulburărilor sexuale
masculine;<br />
3. Principalul beneficiu al consumului de roşii este protecţia pe care acestea
le oferă împotriva cancerului. Roşiile conţin un antioxidant extrem de
puternic, numit licopen, care ajută sistemul imunitar, protejează inima şi
previne cancerul. Roşiile sunt o sursă extraordinară de vitamine şi minerale;</div>
<div class="MsoNormal">
4. Nucile măresc rezistenţa organismului la infecţii şi
stimulează activitatea cerebrală. Specialiştii susţin că nucile sunt un aliment
extraordinar pentru sănătate, datorită conţinutului ridicat de acizi graşi
Omega 3 şi polifenoli;</div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">5. Un alt
aliment extrem de eficient în creşterea sistemului imunitar este peştele. Conţine
foarte mult zinc, substanţă care întăreşte imunitatea şi ajută la dispariţia
inflamaţiilor, stimulând regenerarea celulelor şi accelerând cicatrizarea
rănilor;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">6. Usturoiul
are multiple calităţi curative: protejează împotriva cancerului, a bolilor de
inimă, reduce colesterolul, elimină bacteriile şi virusurile din organism.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<strong><span lang="PT-BR">Igiena
ţine bolile la distanţă <o:p></o:p></span></strong></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">- Asiguraţi-vă
că dormiţi suficient. Un somn de calitate, cu o durată de cel puţin şapte ore
pe noapte, vă ajută să vă echilibraţi funcţiile organismului şi să aveţi un
sistem imunitar mai puternic;<br />
- Alegeţi o îmbrăcăminte adecvată. Îmbrăcaţi-vă mai gros, dar evitaţi să vă
înfofoliţi. Dacă transpiraţi, riscaţi să răciţi mai uşor, deoarece umezeala de
la nivelul pielii favorizează apariţia infecţiilor respiratorii;<br />
- Hidrataţi-vă corespunzător. Asiguraţi-vă că, şi în sezonul rece, beţi cei doi
litri de lichide zilnic. O bună hidratare vă protejează organismul de
bolile de sezon; <br />
- Evitaţi spaţiile aglomerate. Mai ales copiii şi persoanele în vârstă ar
trebui să evite pe cât posibil spaţiile aglomerate, pentru a preveni contractarea
infecţiilor virale; <br />
- Acoperiţi-vă gura atunci când tuşiţi sau când strănutaţi. Chiar şi
atunci când consideraţi că nu sunteţi bolnav, folosiţi un şerveţel sau o
batistă când strănutaţi sau când tuşiţi. Virusurile se răspândesc rapid în aer
odată cu micile particule de salivă;<br />
- Spălaţi-vă des pe mâini. Pentru a vă feri de microbi, spălaţi-vă cât
mai des pe mâini cu apă şi cu săpun, timp de 20 de secunde, şi apoi uscaţi-le
folosind un prosop de hârtie. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="PT-BR">Terapii alternative ce ne ajută la vreme de
iarnă</span></b><span lang="PT-BR"><br />
A. Chiar şi dacă nu aveţi probleme serioase de sănătate, lumina naturală
insuficientă specifică zilelor de iarnă poate predispune la apariţia stărilor
depresive, insomniilor şi anxietăţii. De asemenea, titrează “Adevărul”, în
zilele cu vreme mohorâtă şi în care se întunecă devreme vă puteţi simţi lipsit
de energie, slăbit. În plus, vă scade capacitatea de concentrare şi de memorare
şi puteţi constata o diminuare a libidoului. Pentru a înlătura aceste
neplăceri, puteţi apela la beneficiile luminoterapiei. Aceasta constă în
expunerea zilnică, timp de 15-30 de minute, la o lumină artificială de culoare
albă, ce imită lumina soarelui. Ideal ar fi să faceţi acest lucru între orele 7
şi 9 dimineaţa. Însă, dacă aveţi probleme cu somnul, în sensul că adormiţi prea
devreme şi vă treziţi în cursul nopţii, puteţi face terapia şi seara. Puteţi
constata o îmbunătăţire a stării de spirit chiar din prima săptămână,
rezultatele fiind remarcabile după câteva săptămâni de terapie. <br />
B. Puteţi combate „melancolia hibernală” şi cu ajutorul culorilor. Specialiştii
în cromoterapie recomandă ca în sezonul rece să vă decoraţi casa în culori
calde, cum ar fi oranj, roşu şi galben. Acestea au proprietăţi stimulante şi
energizante. Evitaţi să folosiţi culorile albastru, gri şi negru;<br />
C. Uleiurile volatile sunt excelente pentru a vă induce o stare de bine atunci
când aveţi o afecţiune respiratorie sau digestivă. Astfel, dacă aţi răcit, este
indicat să faceţi inhalaţii prin băi de abur cu uleiuri de pin, de mentă, de
brad, de ienupăr, lavandă, eucalipt sau de busuioc. </span><span lang="IT">Pentru cei mici sunt indicate şi compresele sau
frecţiile cu uleiuri volatile. </span><span lang="PT-BR">Pentru revigorarea sistemului imunitar este excelent uleiul de lămâie,
iar cel de trandafir, lavandă şi de mandarin înlătură stresul şi ajută în caz
de insomnii.<b><o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="PT-BR">Plante care ajută la întărirea imunităţii</span></b><span lang="PT-BR"> <br />
* Echinacea şi-a dovedit, în timp, extraordinara capacitate de creştere a
imunităţii nespecifice a organismului, prin stimularea producţiei de globule
albe, în special limfocite şi a cantităţii de interferon. Echinacea are acţiune
bacteriostatică asupra unor bacterii, virusuri şi fungi. Planta, scrie </span><a href="http://www.farmaciata.ro/"><span lang="PT-BR">www.farmaciata.ro</span></a><span lang="PT-BR">, poate fi administrată sub formă de tinctură, 1 linguriţă, de 3-4
ori/zi, dizolvată în puţină apă sau comprimate cu pulbere de echinacea, 300 de
mg, de 3 ori/zi. Copiii cu vârste cuprinse între 6 şi 13 ani pot lua 400 de
mg/zi, sau comprimate cu ulei de echinacea, 1-2 capsule/zi. Tratamentul durează
în general 30 de zile cu pauză. În cazurile în care rezistenţa organismului
este mult scazută, cura poate fi prelungită. Pentru potenţarea efectelor de
prevenire şi combatere a infecţiilor gripale, se pot administra capsule ce
conţin echinaceea, în combinaţie cu zinc şi vitamina C. Persoanele alergice
trebuie să fie foarte atente la produsele pe bază de echinaceea, deoarece
planta poate declanşa crize alergice la nivel respirator;<br />
* Arnica stimulează în special imunitatea nespecifică la nivelul gâtului şi a
căilor respiratorii superioare, în administrare internă. Adulţii pot lua câte
30-40 de picături de tinctură, de 3 ori pe zi, diluate în apă, pe stomacul gol,
timp de 30 de zile, pentru stimularea imunităţii;<br />
*<strong> </strong>Un alt produs cu proprietăţi extraordinare în lupta cu
infecţiile este propolisul. </span><span lang="FR">Intern,
se foloseşte sub formă de tinctură, miere propolizată, apă de propolis sau
tablete. Se recomandă atât în prevenirea infecţiilor de diferite etiologii
(potenţează sistemul imunitar), cât şi terapeutic, datorită proprietăţilor sale
antibacteriene şi antivirale. </span><span lang="PT-BR">Tinctura se administrează câte 30-40 de picături, de 2-3 ori/zi, în
funcţie de vârstă şi de greutatea corporală. În ceea ce priveşte tabletele, se
recomandă 1 capsulă, de 3-4 ori/zi;<br />
* Ceaiurile sunt benefice în sezonul rece, deoarece au rol de hidratare, cresc
imunitatea generală şi la nivel respirator, încălzesc organismul, relaxează şi
tonifică. Astfel, pot fi folosite infuzii din soc, tei, muşeţel, iasomie,
cimbrişor, muguri de pin, muguri de plop. </span>Ceaiurile se consumă călduţe,
de preferat cu lămâie şi îndulcite cu miere.</div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06716084524226551917noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7961316575368787162.post-14235529685448657502013-04-22T19:25:00.006+03:002013-04-22T19:26:43.500+03:00Cum se întreţine implantul dentar<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-XikAVxIP9LA/UXVkQPUwuAI/AAAAAAAAAMw/hOgfC-N1Pbc/s1600/intretinere+implant+dentar+0a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="211" src="http://3.bp.blogspot.com/-XikAVxIP9LA/UXVkQPUwuAI/AAAAAAAAAMw/hOgfC-N1Pbc/s320/intretinere+implant+dentar+0a.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><div align="center" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-size: 9pt;">Sursa text: </span><span style="font-size: 9.0pt;"><a href="http://anatomicdent.ro/servicii-stomatologice-in-iasi/estetica-dentara-iasi/">http://anatomicdent.ro/servicii-stomatologice-in-iasi/estetica-dentara-iasi/</a><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span lang="IT" style="font-size: 9pt;">Contact
Clinica stomatologica Anatomic Dent Iasi:Tel. fix: 0332 140 506</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span lang="IT" style="font-size: 9pt;">Tel. mobil:
0729 496 000; Email: office[@]anatomicdent.ro</span><span style="font-size: 9pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span lang="IT" style="font-size: 9pt;">Adresa: Str.
Otilia Cazimir, Nr. 15, Iasi, judetul Iasi, 700400</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span lang="IT" style="font-size: 9pt;">In spatele
Universitatii “Petre Andrei”, langa Hotel Studis; </span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
1. Perierea dintilor: Periati implantul la fel cum ati peria
si dintele natural, complet, inclusiv gingia din jurul lui si spatiul de
trecere de la gingie la implant. Daca aveti realizata o punte, asigurati-va ca
ati periat si suprafata de sub corpul de punte. In cazul folosirii unei paste
de dinti se recomanda utilizarea unei paste cu particule slab abrazive. De cele
mai multe ori va fi nevoie sa utilizati doua periute dentare, una cu fir tare
pentru zonele greu accesibile si una moale pentru spatiul gingival din jurul
implantului.<br />
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
2. Perierea interdentara:Utilizarea unei periute
interdentare va ajuta sa curatati zonele dintre implant si ceilalti dinti sau
suprafata de sub corpul de punte (in cazul unei punti dentare). Periuta va fi
folosita prin miscari de impingere si tragere, accentuând prin presiune
perierea zonelor laterale ale dintilor, implantului sau stâlpilor.<br />
Regula: Periuta interdentara se va folosi intotdeauna fara pasta de dinti.<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-SMigB6CUwiY/UXVkQLTJ3UI/AAAAAAAAAM0/GhhDSF3hk_M/s1600/intretinere+implant+dentar+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-SMigB6CUwiY/UXVkQLTJ3UI/AAAAAAAAAM0/GhhDSF3hk_M/s320/intretinere+implant+dentar+1.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
3. Ata dentara: in zonele inguste, greu de curatat inclusiv
cu periuta interdentara, se recomanda folosirea atei dentare.</div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
4. Apa de gura: Utilizarea unei ape de gura este
recomandata, fiind dovedita eficacitatea acesteia in realizarea si mentinerea
unei stari de igiena corspunzatoare la nivel aparatului dento-maxilar.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Incarcarea imediata<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
Se refera la punerea in sarcina a implantului imediat dupa
inserare prin utilizarea unor coroane provizorii din acrilat<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
- Poate fi realizata in cazul unor brese unidentare, in zona
surâsului, cand avem un os sanatos si rezistent, lasând insa dintele
reconstruit in infraocluzie. Se mai poate realiza in bresele de mica intindere
din zonele laterale, respectând aceleasi condiþii.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
- Este contraindicata in cazul unui os insuficient, care
necesita augmentare sau a unui os de densitate scazuta. De asemenea, este
contraindicata in cazul unor brese edentate de intindere mare sau in zone
expuse unor forte de masticatie mari.<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-tyoynd__TVk/UXVkPyry9AI/AAAAAAAAAM8/2iWO7o-j9zw/s1600/intretinere+implant+dentar+0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-tyoynd__TVk/UXVkPyry9AI/AAAAAAAAAM8/2iWO7o-j9zw/s1600/intretinere+implant+dentar+0.jpg" /></a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06716084524226551917noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7961316575368787162.post-65338932336561510732013-04-11T17:36:00.003+03:002013-04-11T17:37:21.938+03:00Estetica dentară, o specialitate stomatologică în vogă<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-p0F4H8SPUi4/UWbJ6GlybrI/AAAAAAAAAMI/C0qPvA93Sgc/s1600/estetica+dentara+3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-p0F4H8SPUi4/UWbJ6GlybrI/AAAAAAAAAMI/C0qPvA93Sgc/s1600/estetica+dentara+3.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><div align="center" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-size: 9pt;">Sursa text: </span><span style="font-size: 9.0pt;"><a href="http://anatomicdent.ro/servicii-stomatologice-in-iasi/estetica-dentara-iasi/">http://anatomicdent.ro/servicii-stomatologice-in-iasi/estetica-dentara-iasi/</a><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span lang="IT" style="font-size: 9pt;">Contact
Clinica stomatologica Anatomic Dent Iasi:Tel. fix: 0332 140 506</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span lang="IT" style="font-size: 9pt;">Tel. mobil: 0729
496 000; Email: office[@]anatomicdent.ro</span><span style="font-size: 9pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span lang="IT" style="font-size: 9pt;">Adresa: Str.
Otilia Cazimir, Nr. 15, Iasi, judetul Iasi, 700400</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span lang="IT" style="font-size: 9pt;">In spatele
Universitatii “Petre Andrei”, langa Hotel Studis; <o:p></o:p></span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
Estetica dentară inregistreaza un succes tot mai mare, pe
masura ce serviciile acestei specialitati devin tot mai accesibile si, pe langa
reabilitarea estetica, imbunatatesc functiile aparatului dento-maxilar.<br />
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Putem constata de multe ori ca o imbunatatire a aspectului
fizic ridica increderea in sine, iar zambetul face parte din primele aspecte
remarcate la o persoana, astfel incat avem posibilitatea de a transfoma dintii
frumosi intr-o carte de vizita de succes. Cel mai evident aspect al danturii
frumoase este culoarea alba si stralucirea sanatoasa, insa nu este
singurul.<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-0tqzvMbi32w/UWbJ6QFC-TI/AAAAAAAAAMU/WOfDr9eRewY/s1600/estetica+dentara+2.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-0tqzvMbi32w/UWbJ6QFC-TI/AAAAAAAAAMU/WOfDr9eRewY/s320/estetica+dentara+2.jpeg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
Conform studiilor intreprinse, un zambet frumos si sanatos
dezveleste in totalitate conturul dintilor anteriori si a celor posteriori pana
la primii molari, iar marginea incizala este paralela cu marginea buzei
inferioare. Un alt element foarte important in frumusete este proportia,
iar conceptele de proportie sunt bazate pe elementele regasite in natura.
Astfel, faimoasa serie a lui Fibonacci functioneaza dupa principiul conform
caruia numarul urmator reprezinta suma celor doua numere anterioare (1, 1, 2,
3, 5, 8, 13, 21, etc). Din aceasta teorie a rezultat “proportia de aur”:
1, 618 la 1, un concept utilizat pe larg in antichitate. Exista unii teoreticieni
care afirma ca aceasta cifra se regaseste si in proportia dintre latimile
fatetelor incizivilor si cele ale caninilor.</div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-rVNCkeDsGj0/UWbJ6exxBDI/AAAAAAAAAMc/-qBwx9p20hI/s1600/estetica+dentara+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="215" src="http://2.bp.blogspot.com/-rVNCkeDsGj0/UWbJ6exxBDI/AAAAAAAAAMc/-qBwx9p20hI/s320/estetica+dentara+1.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
Alte concepte importante atat in estetica, cat si in
stomatologia restaurativa, sunt echilibrul si linia mediana. Pentru
ca un zambet sa fie frumos, este important ca o jumatate a arcadei sa fie cat
mai identica cu cealalta jumatate. Orice dezechilibru intre cele doua jumatati
este perceput de creier ca dizarmonie, dezechilibru, lipsa de stabilitate. In
acelasi timp este important ca linia mediana a fetei sa coincida cu linia
mediana a danturii – linia dintre cei doi incizivi centrali. Se permite doar o
deviatie minima, de 1 – 2 mm.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Foto: <a href="http://www.dentalphobics.com/treatments-1/cosmetic-dentistry" style="text-align: center;">www.dentalphobics.com</a><span style="text-align: center;">;</span><a href="http://www.moneymakermagazine.co.uk/male-cosmetic-dentistry-california-gleaming/" style="text-align: center;">www.moneymakermagazine.co.uk</a>;<a href="http://www.davenportdds.com/blog/2012/10/cosmetic-dentist-in-tucson-shares-4-pros-of-professional-teeth-whitening/" style="text-align: center;">www.davenportdds.com</a></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06716084524226551917noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7961316575368787162.post-72709602957798698202013-04-08T14:24:00.005+03:002013-04-08T14:25:21.735+03:00Sfecla roşie şi virtuţile sale terapeutice<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-IPGFpaKZ6Xg/UWKooN_HVYI/AAAAAAAAALg/h95mZqDuw40/s1600/sfecla-rosie+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-IPGFpaKZ6Xg/UWKooN_HVYI/AAAAAAAAALg/h95mZqDuw40/s320/sfecla-rosie+1.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span lang="FR">Frunzele sfeclei, la fel de delicioase ca radacina</span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">Sfecla este un
depozit nemuritor de vitamine si microelemente care, spre deosebire de restul
legumelor, nu se distrug si nu se dezactiveaza in procesul de prelucrare
termica. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
Folosirea ei in alimentatie are, pe langa virtuti culinare,
si virtuti medicale de prevenire a bolilor de sange, deoarece intrece toate
legumele (in afara de usturoi) prin continutul de fier. Asimilarea fierului
este favorizata de vitamina C, prezenta in toate partile plantei. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
In structura radacinii de sfecla este prezent si cuprul.
Lipsa de cupru in alimentatie provoaca incaruntirea precoce a parului,
ingreuneaza procesul de consolidare a fracturi lor, provoaca dereglari in
activitatea pancreasului. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Alt element important este zincul, prezent in cantitati
foarte mari. Datorita prezentei lui in alimentatie, functioneaza bine organele
de reproducere, se previne aparitia cosurilor, a furunculozei, caderea parului.
Lipsa de zinc afecteaza vederea, poate provoca infarctul miocardic. Sfecla
contine si o cantitate mare de mangan, care apara ficatul de distrofie adipoasa
(lipidoza), scade nivelul de zahar in sange, ajuta in lupta cu scleroza si
elimina surplusul de apa din organism. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Sfecla contine si iod, care favorizeaza metabolismul,
fiindu-le extrem de prielnica persoanelor cu obezitate si care sufera de
inhibarea functiilor tiroidei. De nepretuit este rolul iodului si in blocarea
cancerului si incetinirea imbatranirii. Celuloza din sfecla scoate din organism
toxinele, imbunatateste functionarea tractului intestinal, fiind un remediu
redutabil in tratarea obezitatii si constipatiei. Medicina populara foloseste
toate componentele sfeclei: atat tuberculii cat si frunzele. <br />
TRATAMENTE INTERNE <br />
<i>* Alcoolism</i> <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Complexul de metode folosite in vindecarea alcoolismului
prevede si imbogatirea organismului cu sar uri de potasiu, vitamine si alte
substante care ajuta la reducerea tendintei irezistibile de a consuma alcool. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">Cu 30 de minute
inainte de masa, se beau 100 ml de suc de sfecla, iar in timpul meselor
principale, de 2-3 ori pe zi, se consuma salata de sfecla rasa, fiarta sau
coapta in cuptor. <br />
</span><i>* Amigdalita<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal">
In medicina populara, se folosesc mai multe preparate din
sfecla, pentru tratarea amigdalitei. Pentru gargara, se foloseste apa calduta
in care s-au fiert frunzele sau radacina de sfecla. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
O alta metoda: se da pe razatoare sfecla cruda, se umple un
borcanel de 700 ml, se adauga 2-3 ling uri de otet si se lasa la macerat 3 ore,
amestecand periodic. Se stoarce sucul si se adauga putina miere de albine. Se
face gargara la fiecare 2 ore. <span lang="FR">Pentru
accelerarea vindecarii, in pauze, intre gargare, se mesteca incet cate o felie
de sfecla cruda. <br />
</span><i>* Anemie<o:p></o:p></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-U2fiVFp8LFo/UWKoqsi4IMI/AAAAAAAAAL8/6qg9tnxKpss/s1600/sfecla-rosie+3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-U2fiVFp8LFo/UWKoqsi4IMI/AAAAAAAAAL8/6qg9tnxKpss/s320/sfecla-rosie+3.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
Continutul bogat in fier favorizeaza ridicarea nivelului de
hemoglobina in sange. Se recomanda consumul zilnic al sfeclei in stare cruda, fiarta
sau murata. <span lang="FR">De 2-3 ori pe zi, se
mananca 150 g de salata din sfecla, morcovi si ridiche neagra crude, date prin
razatoare, amestecate cu suc de lamaie sau smantana. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">
Substantele vitale din sfecla nu se distrug prin fierbere (dar e preferabil sa
fie consumata cruda) <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span lang="FR">* Bronsita cronica <o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
Se stoarce sucul dintr-un kilogram de sfecla, se amesteca cu
1 kg miere de albine, 500 ml vin rosu de casa, un pahar de suc de morcov si 1
kg de piersici curatate de samb uri si taiate felii. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Se pune totul intr-un borcan de sticla, care se introduce
intr-un vas cu apa calduta. Se fierbe 10-12 minute pe baie de ab uri dupa
primul clocot. Pe parcurs, se amesteca cu o lingura de lemn sterilizata.
Se pastreaza in frigider. Se beau cate 75 g dimineata, pe nemancate, dupa
care se mananca o bucatica de unt. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Doza obtinuta este pentru o singura persoana. <span lang="FR">Ajuta si la vindecarea diferitelor afectiuni ale
aparatului respirator, provocate de raceala, dar si pentru profilaxia lor. <br />
<i>* Constipatie, ocluzii intestinale,
hemoroizi, hipertensiune, varice, aritmie (fibrilatie auri culara). </i></span><br />
Se pun la fiert 5 l de apa de izvor, si cand da in clocot se adauga 500- 700 g
de sfecla tocata si se ia de pe foc. Se infuzeaza 3 ore, apoi se strecoara. Se
amesteca cu 150 g de zahar si o ling uri ta de drojdie uscata si se pune
intr-un loc cald, pentru 24-36 de ore. (Tratamentul va avea efect pozitiv numai
in caz de renuntare categorica la bauturi le alcoolice, inclusiv <st1:city>berea</st1:city>
. Dupa 2-3 pahare de vin sau bere, bolile ocupa din nou pozitiile castigate si
tratamentul trebuie inceput de la zero). Impreuna cu sfecla, in apa puteti sa
adaugati si plante medicinale pentru afectiunile de care suferiti, de exemplu:
matase de porumb, paducel, flori de castan etc. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Dupa stoarcerea lichidului, din sfecla ramasa se modeleaza
bilute de marimea corcoduselor si se pastreaza in frigider sau in congelator
(daca sunt multe). Dimineata, pe nemancate, se beau 300 ml de suc
fermentat de sfecla. Daca dupa 30-45 de minute apare senzatia de foame, se
mesteca incet si se inghite cate o biluta de sfecla. Procedeul se repeta ori de
cate ori apare senzatia de foame. <span lang="FR">Daca
ea nu dispare dupa consumul a 7-10 bilute de sfecla, se pot consuma si alte
alimente. <br />
</span><i>* Curatarea organismului de metale
grele si radioactive, dizolvarea placilor aterosclerotice din vasele sanguine</i><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Se prepara un amestec din cantitati egale de suc uri din
sfecla, morcov si ridiche neagra. Amestecul se toarna in sticle de culoare
inchisa si se tine 3 ore in cuptorul incalzit slab. <span lang="FR">Se bea de trei ori pe zi cate o lingura, intre
mese. <br />
</span><i>* Curatirea sangelui, intarirea
imunitatii<o:p></o:p></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-w-o-uEgHscU/UWKopUOE0CI/AAAAAAAAALs/c07VgVztj0M/s1600/suc+de+sfecla-rosie.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-w-o-uEgHscU/UWKopUOE0CI/AAAAAAAAALs/c07VgVztj0M/s1600/suc+de+sfecla-rosie.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
500 g de sfecla si 500 g de morcov se taie marunt. Peste
legume se toarna apa clocotita cat sa le acopere (cu 2 degete) si se fierb pe
foc mic timp de 30 de minute. Cand legumele sunt fierte, se adauga cate o cana
de stafide si caise uscate si se lasa sa mai fiarba 5 minute. Dupa racire,
preparatul se amesteca cu 2 linguri de miere de albine si se lasa pentru 12 ore
la racoare. </div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Se consuma de trei ori pe zi, cate 100- 150 g , timp de o
luna. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">Preparatul ajuta
si la restabilirea fortelor organismului slabit dupa o boala grea. <br />
</span><i>* Depuneri de colesterol,
constipatie<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal">
Trei litri de apa rece se toarna peste 1 kg de sfecla taiata
marunt. Se adauga 6-8 crengute de urzica sau 2-3 <st1:city>frunze</st1:city>
tinere de hrean. Urzica se schimba zilnic. Componentele se pun in camara,
intr-un borcan. <span lang="FR">Se bea cate un
pahar, de trei ori pe zi. <br />
</span><i>* Dezintoxicare</i> - un pahar de <st1:city>frunze</st1:city>
de sfecla tocate se amesteca cu un pahar de zahar si 3 litri de zer. Amestecul
se pune la fermentat in loc cald, ferit de lumina, acoperit cu 3 strat uri de
tifon. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Dupa doua saptamani se strecoara. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">Se beau cate
unul, apoi cate doua pahare pe zi. <br />
</span><i>* Disbacterioza</i>. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Flora intestinala se restabileste cel mai rapid daca se
consuma sfecla marinata. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Modul de preparare: sfecla spalata bine se fierbe, se
raceste, se curata de coaja si se taie felii subtiri. Inainte de a pune feliile
in borcan, sfecla se cantareste. Pentru un kilogram de sfecla este nevoie de 1
litru de apa, 2 pahare de otet de mere, cate o ling uri ta de sare si zahar, 10
boabe de piper negru, 6 cuisoare si 2 foi de dafin. Marinata se aduce pana la
punctul de fierbere si se tine pe foc slab, 3-5 minute. Otetul se adauga dupa
racire. Marinata se toarna in borcan peste feliile de sfecla. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Se pastreaza la rece.. <br />
<i>* Gripa, raceala.</i> Se amesteca 300 g
suc de sfecla cu 200 g suc de rosii, cu sucul dintr-o lamaie, 5 ling uri suc de
ceapa, 4 crengute de menta, sare, zahar si piper negru macinat (dupa gust). <span lang="FR">Dupa 2 ore, se scoate menta si se beau
cate 50 ml suc cu inghitit uri mici, intre mesele principale. <br />
</span><i>* Hipertensiune</i>. In medicina
populara gasim foarte multe retete pentru reglarea tensiunii, in care
ingredientul principal este sfecla. Se amesteca in parti egale suc de sfecla cu
miere de albine si se beau cate 2 ling uri de trei ori pe zi. In loc de miere,
puteti sa-l amestecati cu suc de paducel. <br />
<i>* Hipertensiune cu dureri de cap si edem
al picioarelor</i>. Se storc 300 ml suc de sfecla, se amesteca cu sucul dintr-o
lamaie, 1,5 l de apa si 300 g de zahar sau miere de albine. Se tin
ingredientele intr-un borcan de 3 l , acoperit cu tifon, intr-un loc cald,
pentru fermentatie. Lichidul (gen sampanie) nu se pastreaza la frigider. Se
beau, de 3-4 ori pe zi, cate 100-150 ml. Regleaza tensiunea arteriala, dispar
durerile de cap si vajaiturile. <br />
<i>* Litiaza renala</i>. Se taie in felii
subtiri 3-4 sfecle de marime medie, curatate de coaja. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Se pun intr-un borcan de trei litri. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Se toarna deasupra apa rece de izvor, in asa fel ca sa
ramana un loc gol de 2-3 degete. Pe gura borcanului se pune un strat de tifon.
Timp de 7-8 zile, borcanul se lasa la temperatura camerei, amestecand
continutul zilnic, cu o lingura de lemn, apoi lichidul se strecoara in alt vas
si se pastreaza in frigider. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Preparatul se bea fara restrictii. Intre timp, se prepara o
alta portie de bautura. <span lang="FR">In 5-6 luni,
in afara de curatarea rinichilor de nisip, este posibila si imbunatatirea
digestiei si reglarea tensiunii arteriale. <br />
</span><i>* Menopauza</i>. Deseori, in
perioada climacterica apar diferite dereglari, mai ales menstruatii abundente,
cand se pierd cantitati mari de fier. <span lang="FR">Se bea suc de sfecla in portii mici (75-100 ml) de 2-3 ori pe zi. <br />
</span><i>* Pietre in colecist</i>. Ca sa
eliminati pietrele din colecist, concomitent cu alte metode, se foloseste si
siropul de sfecla. Un kg de sfecla taiata felii subtiri se fierbe in 2 litri de
apa, pana se obtine un sirop concentrat. <span lang="FR">Se beau cate 150 ml, de patru ori pe zi, cu 40 de minute inainte de masa. <br />
</span>TRATAMENTE EXTERNE <br />
<i>* Guturai.</i> Se pun in nas picat uri de
suc de sfecla. <span lang="FR">Pentru cei mai mici,
sucul se amesteca cu apa fiarta si racita, ca sa nu-i usture tare. <br />
</span><i>* Lichen, eczeme, arsuri</i>. Se
aplica terciul din sfecla timp de 4-7 zile. Cataplasma se schimba de 5 ori pe
zi. <span lang="FR">Pe arsuri, se pot aplica si
frunzele de sfecla strivite in palme. <br />
</span><i>* Limfostaza (elefantiazis)</i>.
Edemul limfatic al picioarelor necesita un complex intreg de tratamente,
printre care si comprese cu celuloza din sfecla ramasa dupa stoarcerea sucului.
In acelasi timp, se bea si infuzie din frunze de patlagina. O lingura de frunze
se infuzeaza in 250 ml apa fierbinte, pana la racire. <span lang="FR">Se imparte in 2 doze si se bea dimineata si seara,
cu 30 de minute inainte de masa. <br />
</span><i>* Mastopatie.</i> Terciul din
sfecla tocata, pus intr-un tifon, se aplica pe locul bolnav, zilnic, 40-50 de
minute. <span lang="FR">In acelasi timp se beau cate
50 ml de suc, de doua ori pe zi, cu 30 de minute inainte de masa, timp de 25 de
zile. <br />
</span><i>* Paradontoza.</i> Se rade sfecla
pe razatoarea mica. Terciul obtinut se aplica pe gingiile bolnave si se tine
25-30 de minute. Imbunatatirea se observa peste 5-7 zile, dar tratamentul
trebuie repetat cateva saptamani (in functie de vechimea afectiunilor). <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<i>Test de sanatate cu
suc de sfecla</i> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-8zHGVi0OWzA/UWKoqNwr3-I/AAAAAAAAAL0/w5H2FRojPK4/s1600/sfecla+rosie+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="186" src="http://3.bp.blogspot.com/-8zHGVi0OWzA/UWKoqNwr3-I/AAAAAAAAAL0/w5H2FRojPK4/s320/sfecla+rosie+2.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
Medicina populara foloseste toate componentele sfeclei. Sfecla contine
multe substante benefice (betanina, saruri de potasiu) care au efecte pozitive
asupra tensiunii arteriale, asupra nivelului de colesterol, a metabolismului
lipidic in celulele ficatului si a intaririi peretilor vasculari. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">De regula, se
stie ca sucurile de legume se beau imediat dupa ce au fost stoarse. Nu e si
cazul sucului de sfecla, care nu se bea imediat, ci trebuie lasat 2-3 ore ca sa
se evapore unele ingrediente ce produc efecte negative (dureri de cap, stari de
greata etc.). <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
Cu ajutorul sucului de sfecla ne putem testa starea de
sanatate, facand un exercitiu simplu. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Se beau 100 ml suc de sfecla si se mananca o salata de
sfecla cruda, data prin razatoarea fina. Se urmaresc schimbarile de culoare a
urinei. Daca nu sunt prezente afectiuni serioase de sanatate, culoarea nu se
schimba. <span lang="FR">Daca sunt probleme de
sanatate, urina capata culoarea sucului de sfecla. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<i>Vin tonic din sfecla</i>
<br />
In medicina populara, se foloseste din batrani o reteta cu actiune tonica
generala, care se numeste "7 pahare". Se amesteca in cantitati egale
cate 250 ml sucuri de: sfecla, morcov, ridiche neagra, usturoi, lamaie, miere
de albine si vin rosu dulce (cabernet). Amestecul se pastreaza in vase de
sticla, in frigider. Se beau cate 50 ml, de trei ori pe zi. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Cantitatea - 1750 ml - reprezinta o cura care se repeta de
cinci ori pe an, cu pauze de 3-4 saptamani.<br />
<span lang="FR">Preparatul se recomanda pentru
revitalizarea organismului dupa interventii chirurgicale, chimioterapie si in
timpul tratamentelor de lunga durata. <br />
SFECLA si CANCERUL <br />
Folosirea sucului de sfecla in vindecarea bolnavilor de cancer se practica in
medicina populara de mii de ani. </span>Pigmentul din planta este actorul
principal in lupta cu cancerul. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Doza zilnica minima de pigment se afla intr-un kilogram de
sfecla, echivalentul a 250-300 ml de suc, care trebuie consumat fara pauze, tot
restul vietii. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Pigmentul nu este toxic, nu se descompune in procesul de
prelucrare termica si nici in procesul de digestie. Calitatile lui terapeutice
se pastreaza si dupa fierbere la 100 grade Celsius, timp de 2 ore. <br />
Consumul regulat de sfecla sub orice forma normalizeaza VSH-ul bolnavilor,
restabileste apetitul, scade efectele negative ale tratamentelor cu radiatii.
Se recomanda feluri de mancare unde sfecla este amestecata cu fulgi de ovaz,
hrean, banana sau lapte prins.<br />
In Centrul oncologic de la Moscova, li se prescrie bolnavilor sa consume zilnic
cate 250 g de sfecla cruda, data pe razatoare fina, in 3-4 reprize. Daca sfecla
cruda nu este acceptata de organismul bolnavului, ea se inlocuieste cu 300 ml
de suc. Dupa trei saptamani de administrare, bolnavilor li se imbunatatesc
analizele de sange si starea generala de sanatate. Persoanelor cu cancer mamar
si de piele li se aplica, de 4-5 ori pe zi, pansamente cu suc de sfecla, pentru
micsorarea locului afectat. <o:p></o:p></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06716084524226551917noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7961316575368787162.post-72659107995260981152013-04-06T18:18:00.002+03:002013-04-06T18:19:18.204+03:00Tehnologie de ultimă oră pentru albirea dinţilor<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Av08J84h1j4/UWA8lxzf2EI/AAAAAAAAALI/dHoXaTcsyJo/s1600/ultima+tehnologie+Beyond+de+albire+a+dintilor.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-Av08J84h1j4/UWA8lxzf2EI/AAAAAAAAALI/dHoXaTcsyJo/s320/ultima+tehnologie+Beyond+de+albire+a+dintilor.jpg" width="241" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
Clinica stomatologica ANATOMICDENT este singura clinica
din IASI care are in dotare ultima tehnologie Beyond de albire a dintilor,
acceleratorul Beyond Polus. Acesta este un sistem de albire pentru uz “in office”
care activeaza gelul pe baza de peroxid de hidrogen. Albirea se produce in urma
aplicarii substantei de albire pe parcursul a 3 sesiuni cu durata de 10 minute
fiecare. Sistemul este multifunctional:</div>
<div class="MsoNormal">
1. combina lumina halogen cu cea LED (LightBridge technology) pentru albirea
ambelor arcade dentare;<br />
2. contine un dispozitiv de albire tip SPOT pentru albirea unidentara (a
unui singur dinte);<br />
3. contine un dispozitiv tip LED pentru polimerizarea (intarirea)
protectorului gingival<br />
Are avantajul de a putea fi alese 3 intensitati de lucru: usor, normal si
intens in functie de particularitatile fiecarui caz in parte.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Pe langa tehnologia Beyond de filtrare, acceleratorul Polus
prezinta:<br />
• un ecran tip TOUCH de unde se monitorizeaza timpul de lucru, intensitatea
luminii, inaltimea bratului ce are conul de lumina;<br />
• o telecomanda WIRELESS pentru pacient care are un buton de urgenta
CALL(sonerie), un buton pentru pauza si un buton pentru continuarea ciclului de
albire dupa momentul de pauza.<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-GIZbGeWLiK4/UWA8sv_sChI/AAAAAAAAALQ/rmpq2JZks1Y/s1600/albirea-dintilor-in-iasi-accelerator-de-albire-cabinet-stomatologic-iasi-anatomic-dent.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://2.bp.blogspot.com/-GIZbGeWLiK4/UWA8sv_sChI/AAAAAAAAALQ/rmpq2JZks1Y/s320/albirea-dintilor-in-iasi-accelerator-de-albire-cabinet-stomatologic-iasi-anatomic-dent.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Sursa text: <a href="http://anatomicdent.ro/">http://anatomicdent.ro/</a><o:p></o:p></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Contact Clinica
stomatologica Anatomic Dent Iasi:<o:p></o:p></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Adresa: Str. Otilia
Cazimir, Nr. 15, Iasi, judetul Iasi, 700400<o:p></o:p></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
In spatele
Universitatii “Petre Andrei”, langa Hotel Studis; Tel. fix: 0332 140 506<o:p></o:p></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Tel. mobil: 0729 496
000; Email: office[@]anatomicdent.ro</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06716084524226551917noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7961316575368787162.post-61646800355963027622013-04-05T15:41:00.002+03:002013-04-05T17:29:33.022+03:00Programul medicilor în Policlinica Spitalului judetean "Mavromati" Botoşani <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-PD3OPPZX91A/UV7FC1RJjDI/AAAAAAAAAKo/rvikyBU8LAk/s1600/AMBULATORIU+spitalul+judetean+mavromati+botosani.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-PD3OPPZX91A/UV7FC1RJjDI/AAAAAAAAAKo/rvikyBU8LAk/s320/AMBULATORIU+spitalul+judetean+mavromati+botosani.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b>ORL</b><br />
1. Apetroaie Cristina - Luni (7 - 14)</div>
<div style="text-align: center;">
2. Roman Carmen - Miercuri (7 - 14)</div>
<div style="text-align: center;">
3. Jilavu Daniela - Joi şi Vineri (7-14) in saptamana impara si<br />
Joi (7-14) in saptamana para</div>
<div style="text-align: center;">
4. Ostavciuc Beatrice - Marti (7-14) in saptamana impara si<br />
Marti si Vineri (7-14) in saptamana para<br />
<b><br /></b>
<b>NEFROLOGIE</b><br />
1. Andrei Carina Daniel, de Luni până Vineri (10-11)<br />
2. Buhai Adriana, de Luni până Vineri (7-10/16-19)<br />
<br />
<b>MEDICINĂ INTERNĂ</b><br />
(Cabinet Interne 20)<br />
1. Andrioaie Mariana- L (11-12); M (7-9); M (10-12); J (10-11); V (11-14)<br />
2. Andronic Doinita L (7-9); M (9-11); M (12-13); J (7-9); V (7-9)<br />
3. Enache Cornel - Luni si Joi (12-14)<br />
4. Rujinschi Tatiana L (9-11); M (11-13); M (7-10); J (11-12); V (9-10)<br />
5. Alexandroaie Bogdan - Marti (13-14); Joi (14-21); V. (10-11)<br />
6. Stefan Daniela - Marti (14-21); Miercuri (13-14); J (9-10)<br />
<br />
(Cabinet Interne 22)<br />
1. Puiu Daniela - Luni, Miercuri, Vineri (11-14)<br />
2. Bocancea Cristina - Luni, Miercuri, Vineri (7-11)<br />
<b>3. Cardas Elena - Luni, Miercuri, Vineri (14-21) </b><br />
<b>şi Marti, Joi (7-14)</b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-QA3Eivhnybs/UV7fn_bPB9I/AAAAAAAAAK4/jvWzU5zkBGg/s1600/dr.+cardas+elena.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="290" src="http://4.bp.blogspot.com/-QA3Eivhnybs/UV7fn_bPB9I/AAAAAAAAAK4/jvWzU5zkBGg/s320/dr.+cardas+elena.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<b>GERIATRIE SI GERONTOLOGIE </b><br />
Puiu Laura Paraschiva - de Luni până Vineri (7-14)<br />
<br />
<b>GASTROENTEROLOGIE</b><br />
Arhip Oana - Miercuri şi Joi (12-13)<br />
Taran Andrei - Luni, Marti şi Joi (14-21); Miercuri (7-12/13-14)<br />
Vineri (7 - 14) - SAPTAMANA IMPARA<br />
Luni (7-14) - SAPTAMANA PARA)<br />
Hurmuz Elena Ionela - Luni, Marti si Vineri (7-14); Miercuri (14-21);<br />
Joi (7-12/13-14)- SAPTAMANA IMPARA<br />
Luni (14-21) - SAPTAMANA PARA<br />
<br />
<b>DERMATO-VENEROLOGIE</b><br />
1. Andrieş Magdalena - Luni şi Miercuri (14-19);<br />
Marti, Joi si Vineri (8-13)<br />
2. Zăiceanu Marius- Luni si Miercuri (12-13);<br />
Marti, Joi si Vineri (13-14)<br />
3. Gheorghita Anuta - Luni si Miercuri (13- 14)<br />
Marti, Joi si Vineri (14-15)<br />
<br />
<b>NEUROLOGIE</b><br />
Stână Elena - de Luni până Vineri (7- 14)<br />
<br />
<b>UROLOGIE</b><br />
Gorodenco Petru - de Luni până Vineri (7-14)<br />
<br />
<b>ORTOPEDIE SI TRAUMATOLOGIE</b><br />
1. Murăraşu Hanelori - Marti (7-14)<br />
2. Ghimpu Sorin - Miercuri (7-14)<br />
3. Malancea Radu - Vineri (7-14)<br />
4. Bocancea Daniel - Luni şi Joi (7-14)<br />
<br />
<b>CARDIOLOGIE</b><br />
1. Matei Maria- Luni şi Miercuri (7- 10.30);<br />
Marti si Joi (10.30-14.00)<br />
2. Chiorescu Lăcrămioara - Luni şi Miercuri (10.30 - 14.00)<br />
Vineri (7.00 - 10.30)- SAPTAMANA IMPARA<br />
Vineri (10.30-14)- SAPTAMANA PARA<br />
3. Ciobica (Radu) Laura - Marti si Joi (7-10.30)<br />
Vineri (10.30 - 14) - SAPTAMANA IMPARA<br />
Vineri (7- 10.30) - SAPTAMANA PARA<br />
<br />
<b>DIABET ŞI BOLI DE NUTRIŢIE</b><br />
1. Galiano Carmen - Luni, Miercuri, Vineri (7-17.30)<br />
Marti, Joi (14-21) - SAPTAMANA IMPARA<br />
Vineri (14-21) - SAPTAMANA PARA<br />
2. Tibuleac Nicoleta - Luni, Miercuri, Vineri (14-21)<br />
Marti, Joi (7-17.30) - SAPTAMANA IMPARA<br />
Vineri (7- 17.30) - SAPTAMANA PARA<br />
<br />
<b>ENDOCRINOLOGIE</b><br />
1. Radu Dan - de Luni până Vineri (11-12)<br />
2. Moldovanu Carmen - Luni, Miercuri, Vineri (7-11/12-14);<br />
Marti, Joi (14-21) - SAPTAMANA IMPARA<br />
Vineri (14-21)- SAPTAMANA PARA<br />
3. Vasilică Rodica - Luni, Miercuri, Vineri (14-21)<br />
Marti, Joi (7-11/12-14) - SAPTAMANA IMPARA<br />
Vineri (7-11/12-14) - SAPTAMANA PARA)<br />
<br />
<b>PNEUMOLOGIE</b><br />
Rotundu Ioan - de Luni până Vineri (8-15)<br />
<br />
<b>PEDIATRIE</b><br />
1. Ionită Elena- de Luni până Vineri Amb- Sav (7.30-11)<br />
de Luni până Vineri (12- 14.30)<br />
2. Vasilică Mariana- de Luni până Vineri (Amb - Sav - 11-12)<br />
<br />
<b>OFTALMOLOGIE</b><br />
1. Mimor Valentina - de Luni până Vineri (7-12)<br />
2. Lăpuşneanu Cristina - de Luni până Vineri (12-14)<br />
<br />
<b>ONCOLOGIE</b><br />
1. Movanu Mirela - de Luni până Vineri (12- 14)<br />
2. Roşioru Benonia - de Luni până Vineri (7- 9.30)<br />
3. Cojocaru Tereza - de Luni până Vineri (9.30-12)</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06716084524226551917noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7961316575368787162.post-39711656005362122522013-04-02T19:34:00.004+03:002013-04-02T19:35:37.555+03:00Mici secrete despre castravete<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-BGkkmcpty_Y/UVsIW3hl6HI/AAAAAAAAAKI/N0C3r_gVHlY/s1600/Eating-cucumber+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-BGkkmcpty_Y/UVsIW3hl6HI/AAAAAAAAAKI/N0C3r_gVHlY/s320/Eating-cucumber+1.jpg" width="213" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
Castravetele nu este
numai o leguma potrivita pentru salate si
mancaruri usoare de vara. Aceasta leguma
are proprietati uimitoare, care te pot scapa
din situatii jenante din viata ta
cotidiana. </div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="IT">Iata,
mai jos, cateva lucruri interesante despre castravete:
<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="IT">1.
Castravetii sunt legume care contin
majoritatea vitaminelor de care ai nevoie
intr-o zi . Un singur castravete contine
vitaminele B1, B2, B3, B5, B6, acid folic (B9), vitamina C,
calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu. <br />
2. </span><span lang="RU">Te simti obosit dupa
amiaza? Uita de cafea sau alte bauturi
energizante si mananca un castravete. Castravetii
sunt o bogata sursa de vitamine B
si carbohidrati care iti vor da energia
de care ai nevoe la finalul zilei.<br />
3. Te-ai saturat de aburul de pe
oglinda din baie care apare de fiecare data
cand te speli? Atunci incearca sa freci
oglinda cu o felie de castravete. </span><span lang="IT">Aceasta, nu numai ca
va elimina foarte repede aburul, dar va
oferi baii tale o aroma proaspata <br />
4. Melcii dau tarcoale gradinii tale
si fac ravagii in rasaduri? </span><span lang="RU">Atunci
pune pe o farfurie de aluminiu cateva
felii de castravete si gradina ta va
scapa tot sezonul de musafiri nepoftiti.
Chimicalele din castravete reactioneaza cu
aluminiul farfuriei si emana un miros
imperceptibil pentru oameni, dar care este
neplacut pentru daunatori, care vor elibera zona.<br />
5. </span><span lang="IT">Vrei sa
elimini celulita intr-un mod cat mai rapid,
inainte de a merge la piscina sau
la plaja? Ei bine, tot castravetele te va
salva: freaca cateva felii, pe zonele -
problema si in cateva minute pielea ta va
arata mult mai bine. Substantele din
castravete au un efect pozitiv asupra
colagenului din piele, si vor face ca
pielea si tenul tau sa fie mai ferme
si mai compacte. Astfel vei reduce semnele
vizibile de celulita si chiar si ridurile.<br />
</span><span lang="RU">6. Vrei sa eviti mahmureala
sau durerile de cap? Mananca o bucata
de castravete si te vei trezi proaspat
fara dureri. Castravetii contin suficiente cantitati de
zahar si vitamina B care vor inlocui
pierderea nutrientilor din corp, dupa momentele
de solicitare mai intense. </span><span lang="IT">Cu
un singur castravete vei mentine echilibrul
nutrientilor din corpul tau, si vei
evita atat durerile de cap cat si
mahmureala.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-H9A7Sud7XQA/UVsIZBcgiZI/AAAAAAAAAKY/JzfFKZ5HSeE/s1600/cucumber+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-H9A7Sud7XQA/UVsIZBcgiZI/AAAAAAAAAKY/JzfFKZ5HSeE/s1600/cucumber+1.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="RU">7. </span><span lang="IT">Esti la cura de slabire si simti
ca foamea iti da tarcoale ? </span><span lang="RU">Consuma
cateva felii de castravete. Acestia au fot
folositi timp de secole de catre
exploratorii europeni pentru mese mici, care sa
le ofere nutrientii de care aveau
nevoie si sa previna ingrasarea. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="RU">8 . </span><span lang="IT">Ai o intalnire importanta, insa
ai realizat ca n-ai timp sa-ti cureti pantofii?
Atunci, freaca o felie proaspata de castravete pe
pantof. Chimicalele din aceasta leguma, iti vor
face pantofii sa straluceasca si vei tine
la distanta si apa.<br />
9. Daca ai probleme cu scartaitul
balamalelor de la usi, aplica putin suc
de castravete pe zona - problema; vei vedea
ca scartaitul dispare.<br />
10. Esti stresat? Nu ai timp pentru
cateva momente de relaxare? Taie un castravete
in mai multe felii, pe care le pui
intr-o oa</span><span lang="RU">la cu apa fierbinte.
Castravete va reactiona cu apa fierbinte si
vor emana o aroma proaspata si relaxanta. Stiintific,
este demonstrat ca aceasta aroma reduce stresul.<br />
mamelor cu copii mici si a celor care se
pregatesc pentru examene.<br />
</span><span lang="IT">11. Tocmai
ai luat masa la serviciu si n-ai guma
de mestecat sau bomboane mentolate pentru corectarea
mirosului gurii? </span><span lang="RU">Tine apasat o
felie de castravete in gura. </span><span lang="IT">Chimicalele din aceasta leguma
vor elimina bacteriile care sunt responsabile de
mirosul neplacut. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-ta6D3DEnqC0/UVsIZGu2kuI/AAAAAAAAAKc/33jq8BVjJFU/s1600/cucumber+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-ta6D3DEnqC0/UVsIZGu2kuI/AAAAAAAAAKc/33jq8BVjJFU/s320/cucumber+2.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="IT"> </span>12.
Cauti o solutie " verde" pentru a curati
robinetii si chiuvetele sau alte obiecte
din otel? Freaca obiectele respective cu o felie
de castravete; acestea vor straluci de curatenie
si nu iti vei distruge degetele si unghiile
cu substante toxice.</div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="IT">
13. Ai scris ceva cu stiloul sau cu
pixul si ai facut o greseala? </span><span lang="RU">Cu coaja unui castravete sterge incet greseala
scrisa. </span><span lang="IT">Aceasta
metoda o poti folosi si pentru<br />
creioane si markere.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="IT">(Text primit pe mail)</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06716084524226551917noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7961316575368787162.post-10615118033530536142013-03-27T17:13:00.005+02:002013-03-27T17:23:49.320+02:00Colegiul medicilor Botoşani şi statuile altor timpuri...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-36ZI5iJomjQ/UVMMcqLZK6I/AAAAAAAAAJQ/mijs1b0dHPM/s1600/Colegiul+medicilor+Botosani+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-36ZI5iJomjQ/UVMMcqLZK6I/AAAAAAAAAJQ/mijs1b0dHPM/s320/Colegiul+medicilor+Botosani+1.jpg" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Fotografii, Carmen Moraru</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-sdORRUMvez4/UVMMc9EojiI/AAAAAAAAAJY/EU4okC2t0ts/s1600/Colegiul+medicilor+Botosani+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-sdORRUMvez4/UVMMc9EojiI/AAAAAAAAAJY/EU4okC2t0ts/s320/Colegiul+medicilor+Botosani+2.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal">
Adresa: Str. Marchian, nr. 11, Botoşani, tel/fax
0231/515.508<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Preşedinte dr. Doru Culiceanu<br />
Vicepreşedinti: dr. Ecaterina Chihaia, dr. Radu Malancea, dr. Hanelore Murăşanu<br />
Secretar dr. Romică Coşoveanu<o:p></o:p></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-3HFgWKBy-fg/UVMMeQ5OUAI/AAAAAAAAAJw/r6gJkmRUsDw/s1600/Colegiul+medicilor+Botosani+6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-3HFgWKBy-fg/UVMMeQ5OUAI/AAAAAAAAAJw/r6gJkmRUsDw/s320/Colegiul+medicilor+Botosani+6.jpg" width="193" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-rajC5WtDB9k/UVMMdJ0ibgI/AAAAAAAAAJc/aIIE7HFJatU/s1600/Colegiul+medicilor+Botosani+3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-rajC5WtDB9k/UVMMdJ0ibgI/AAAAAAAAAJc/aIIE7HFJatU/s320/Colegiul+medicilor+Botosani+3.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-yEBNG-Zucmw/UVMMeB5peVI/AAAAAAAAAJo/1DcE8SnpPOM/s1600/Colegiul+medicilor+Botosani+4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-yEBNG-Zucmw/UVMMeB5peVI/AAAAAAAAAJo/1DcE8SnpPOM/s320/Colegiul+medicilor+Botosani+4.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal">
„Colegiul Medicilor din Romania are competenta de
solutionare numai a<br />
plangerilor formulate impotriva membrilor sai medici.<br />
Va informam ca plangerea, sesizarea impotriva unui medic se adreseaza<br />
colegiului al carui membru este medicul, conform regulilor procedurale<br />
art. 109 alin. (1), (2) si (3) din Statutul Colegiului Medicilor din Romania ,
ca prima instanta de judecata , dupa care daca nu veti fi multumit de decizia
colegiului teritorial aceasta poate fi contestata si se solutioneaza de catre
Comisia Superioara de Disciplina de la nivelul Colegiului Medicilor din
Romania.<br />
*Plangerea va fi inregistrata numai daca contine elemente de identificare nume,
prenume, si locul de munca ale medicului impotriva caruia se face precum si
numele, prenumele, adresa si semnatura petentului.<br />
Plangerea se va depune personal sau prin mandat cu procura ori poate fi<br />
trimisa prin scrisoare recomandata cu confirmare de primire. Nu se vor
inregistra<br />
plangerile trimise prin fax ori depuse in copii, conform regulilor procedurale
art. 109<br />
alin. (1), (2) si (3) din Statutul Colegiului Medicilor din Romania si conform
art. 443<br />
alin. (1) din Legea 95/ 2006, lege privind reforma in domeniul sanatatii.<br />
Va informam deasemenea ca actiunea disciplinara poate fi pornita in<br />
termen de cel mult 6 luni de la data savarsirii faptei sau de la data cunoasterii
consecintelor<br />
prejudiciabile.conform art. 449 alin. (1) din legea 95/2006.<br />
Dr. Dragan Romina<br />
Consilier Departamentul de Jurisdictie Profesionala si Deontologie Medicala<br />
Colegiul Medicilor din Romania”<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
Sursa text: <a href="http://www.cmr.ro/colegiul-medicilor-botosani/">http://www.cmr.ro/colegiul-medicilor-botosani/</a><o:p></o:p></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-fNHqBOimPmY/UVMMer1IjsI/AAAAAAAAAJ4/kfXbLOwTX84/s1600/Colegiul+medicilor+Botosani+5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-fNHqBOimPmY/UVMMer1IjsI/AAAAAAAAAJ4/kfXbLOwTX84/s320/Colegiul+medicilor+Botosani+5.jpg" width="240" /></a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06716084524226551917noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7961316575368787162.post-31027017753843219452013-03-27T17:11:00.001+02:002013-03-27T17:11:42.026+02:00Spitalul Judeţean de urgenţă "Mavromati" Botoşani<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-7pbf_j4aOF4/UVMLp9s_b9I/AAAAAAAAAIw/9l3-1mpMC60/s1600/spitalul+judetean+mavromati+botosani+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="272" src="http://1.bp.blogspot.com/-7pbf_j4aOF4/UVMLp9s_b9I/AAAAAAAAAIw/9l3-1mpMC60/s320/spitalul+judetean+mavromati+botosani+1.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Date contact: ADRESA: Str.Marchian nr.11, cod 710211, Cod fiscal 4557951</div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
TELEFON : 0231.518812; FAX:
0231.517780; e-mail : spital_mavromati@yahoo.com</div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-UKqbf4yLGOQ/UVMLqyeP7yI/AAAAAAAAAI4/vRKogzh4uOo/s1600/spitalul+judetean+mavromati+botosani+3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-UKqbf4yLGOQ/UVMLqyeP7yI/AAAAAAAAAI4/vRKogzh4uOo/s320/spitalul+judetean+mavromati+botosani+3.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
27 martie 2013. Fotografii, Carmen Moraru</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-BGNGbsDT88U/UVMLrOGeWKI/AAAAAAAAAI8/aC5EojodXN8/s1600/spitalul+judetean+mavromati+botosani+4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-BGNGbsDT88U/UVMLrOGeWKI/AAAAAAAAAI8/aC5EojodXN8/s320/spitalul+judetean+mavromati+botosani+4.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-mh2LhdDECWs/UVMLq4uu_hI/AAAAAAAAAJA/UXdgf-vE5sU/s1600/spitalul+judetean+mavromati+botosani+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-mh2LhdDECWs/UVMLq4uu_hI/AAAAAAAAAJA/UXdgf-vE5sU/s320/spitalul+judetean+mavromati+botosani+2.jpg" width="320" /></a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06716084524226551917noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7961316575368787162.post-10336149717089162322013-03-26T19:03:00.003+02:002013-03-26T19:04:10.242+02:00Picioare frumoase şi sănătoase pe timp de vreme caldă<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-F1fTPm94i9U/UVHUgQVIC0I/AAAAAAAAAII/05DRuRUID-E/s1600/beautiful_feet+in+the+spring+0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-F1fTPm94i9U/UVHUgQVIC0I/AAAAAAAAAII/05DRuRUID-E/s1600/beautiful_feet+in+the+spring+0.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
* <i>după o iarnă întreagă în care am purtat ghete sau cizme, în care
picioarele stau lejer, actualele temperaturi agreabile generează, implicit,
constrângeri asupra picioarelor, ce sunt “garnisite” cu pantofi sau sandale nu
întotdeauna comode *</i></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">În plus, zilele
însorite au dat undă verde plimbărilor, excursiilor şi chiar concediilor. Din
aceste raţiuni, este important să acordaţi o atenţie deosebită potenţialelor
probleme pe care le pot aduce anotimpurile mai calde. Pentru a avea picioare
sănătoase, medicii vin în întâmpinarea dumneavoastră cu sfaturi care vă
garantează o primăvară şi o vară liniştita, fără vizite... neplăcute la doctor.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR"><b><span lang="FR">Sfaturi de sezon</span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">
1. Evitaţi să mergeţi desculţi<b><o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">Se apropie
Paştele şi “liberele” de 1 mai, aşa că mai toţi vom ieşi la iarbă verde şi,
dacă vremea va permite, unii chiar la mare. Şi într-un loc şi în altul, veţi fi
tentaţi să mergeţi desculţi, lucru ce trebuie evitat. Astfel, vă veţi feri
picioarele de accidente nefericite, leziuni provocate de obiecte ascuţite sau
afecţiuni, cum ar fi piciorul atletului sau dermatofitoze, respectiv infecţii
fungice, care sunt favorizate de umezeală şi transpiraţie. <br />
Totodată, evitaţi apariţia negilor, ce apar, de regulă, pe mâini sau picioare,
cauzaţi de o infecţie virală;<br />
2. Igiena zilnică<br />
Zilnic, menţineţi-vă picioarele curate şi uscate. Aplicaţi o cremă sau un
unguent anti-fungic pe pielea crăpată sau escuamată. “E nevoie de o toaletă
corectă nu doar seara, ci şi ziua, când ajungeţi acasă. Alternanţa apă caldă –
apă ceva mai rece, e benefică, mai ales atunci când e urmată şi de masaj”,
subliniază Doina Darie, medic primar medicină de familie. Pentru a atenua
stresul resimţit de sistemul circulator, după masaj ţineţi picioarele ridicate
10-15 minute;<br />
3. Plimbaţi-vă cât mai des<br />
Bucuraţi-vă de vremea frumoasă şi mergeţi la plimbare cât mai des posibil.
Plimbarea este considerată a fi cel mai bun exerciţiu aerobic pentru picioare
şi vă conferă un tonus excelent; <br />
4. Folosiţi şosete<br />
Chiar dacă temperaturile cresc, este indicat să purtaţi şosete, pentru protecţia
picioarelor. Acestea trebuie să fie din fibră acrilică sau bumbac şi schimbate
cel puţin o dată pe zi. În plus, folosiţi o pudră sau un spray antiperspirant,
pentru a păstra prospeţimea picioarelor;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">5. Cremă de
protecţie şi pedichiura<br />
În cazul în care vă încălţaţi des cu sandale sau papuci, folosiţi crema de
protecţie împotriva razelor solare şi pentru pielea picioarelor. Loţiunea se
aplică pe degete şi pe laba piciorului, cu 20-30 de minute înainte de ieşirea
din casă. În perioada mai caldă, acordaţi atenţie pedichiurii. Este preferată
cea dreaptă, ideală pentru menţinerea igienei;<br />
6. Exerciţii fizice în timpul călătoriilor<br />
Dacă sunteţi nevoiţi să călătoriţi mult cu avionul sau maşina, flexaţi-vă în
mod regulat picioarele şi degetele. Dezmorţiţi-vă gleznele prin mişcări şi
rotiri succesive şi, dacă este posibil, faceţi câţiva paşi.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">Atenţie! Imediat
ce aţi sesizat o rană sau un semn de infecţie, apelaţi la medicul ortoped,
deoarece durerea de picioare nu este normală!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="FR">Ghid de îngrijire pentru picioare obosite</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-in5sqKRecWU/UVHUoodr6pI/AAAAAAAAAIQ/4nW1xsOe96Q/s1600/beautiful_feet+in+the+spring+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://3.bp.blogspot.com/-in5sqKRecWU/UVHUoodr6pI/AAAAAAAAAIQ/4nW1xsOe96Q/s320/beautiful_feet+in+the+spring+1.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
Activităţile
sedentare sunt o caracteristică a omului contemporan. De aici decurg o multime
de neplăceri, cea mai frecventă fiind cea a picioarelor obosite, grele sau
umflate. Dacă senzaţia e remediată la timp, poate fi limitată doar la stadiul
de disconfort. </div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">
Dacă, însă, este trecută cu vederea şi, în plus, este dublată de o încărcătură
genetică nefavorabilă, atunci disconfortul se transformă în boli varicoase,
tromboflebite, ulcere de gambă, edeme ş.a. Dacă aveţi astfel de probleme şi un
stil de viaţă sedentar, puteţi evita senzaţia de picioare "grele"
respectând câteva reguli simple:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">-
Evitaţi să staţi mult timp în aceeaşi poziţie. Pentru a stimula circulaţia
sangvină, ridicaţi-vă din când în când de pe scaun şi faceţi câţiva paşi;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">-
Scoateţi picioarele din pantofi şi, dacă e posibil, întindeţi-le pe un suport
aflat ceva mai sus decât corpul (moda americană a picioarelor puse pe birou
are, astfel, o scuză). Sigur, această poziţie presupune şi o igienă corporală
impecabilă!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">-
Evitaţi poziţia încrucişată a picioarelor, deoarece întrerupe circulaţia;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">-
Dacă e nevoie, apelaţi la ciorapi speciali, realizaţi pentru cei care au o
circulaţie venoasă defectuoasă (se găsesc în farmacii);<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">-
Încercaţi să staţi afară măcar 20 de minute din cele opt ore de lucru, ca să vă
bucuraţi de lumina directă a soarelui şi de aer curat.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="FR">Încălţămintea potrivită, esenţială pentru
sănătatea picioarelor</span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">
Este indicat să cumpăraţi încălţăminte cât mai confortabilă, pe care a doua zi
să o alternaţi cu altceva. Asta deoarece durează 24 de ore până când pantofii
se usucă, după ce au fost purtaţi. “Calitatea încălţămintei este foarte
importantă. În plus, trecerea de la iarnă la anotimpul cald trebuie făcută
treptat, iar încălţămintea cumpărată e bine să fie cu jumătate de număr mai mare.
În ce-i priveşte pe tinerii care preferă tocurile foarte înalte sau talpa
plată, e bine să nu uite că e nevoie de menţinerea curburii fiziologice”,
precizează Doina Darie, medic primar medicină de familie. Alte detalii ce
trebuie avute în vedere:<br />
* Când sunteţi la cumpărături,<b> </b>examinaţi
cu atenţie bombeul pantofilor şi asiguraţi-vă că partea din faţă e suficient de
largă şi comodă, astfel încât degetele să nu fie strivite sau înghesuite. Cât e
cald, pielea nu trebuie să fie "încorsetată" şi este important să
"respire" în voie. Pantofii cu vârf ascuţit pot irita deformaţii deja
existente ale oaselor degetelor şi ale labei piciorului, sau pot agrava
infecţii ale pielii, de aceea sunt preferaţi pantofii cu "botul"
rotund;<br />
* Dacă vreţi să vă testaţi proprii pantofi, trasaţi-vă forma tălpii pe o coală
de hârtie şi apoi aşezaţi pantoful pe această urmă. Dacă degetele de pe foaia
de hârtie "ies" şi se văd în afara pantofului, înseamnă că
"botul" acestuia este prea strâmt, prea ascuţit sau prea îngust;<br />
* Pentru copii, este preferabil să cumpăraţi modele de încălţăminte care nu
permit piciorului să alunece şi care oferă o flexibilitate sporită: sandale
sport, sau pantofi care sustin "glezna" piciorului. Este crucial ca
acei mici să poarte pantofi de sport adecvaţi atunci când fac atletism sau
exerciţii fizice;<br />
* Persoanele care suferă de diabet trebuie să acorde o importanţă deosebită
îngrijirii picioarelor în timpul verii. Din cauza unei afecţiuni comune şi des
întâlnite la diabetici - neuropatia periferică sau aşa-numita
"amorţeală" a picioarelor -, există riscul ca aceştia să nu sesizeze
o crăpătură sau o tăietură apărută pe pielea picioarelor sau în talpă, cauzată,
de regulă, de un spin, un ciob, o aşchie sau alte obiecte ascuţite;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">* O neplăcere
frecventă când se încălzeşte o reprezintă călcâiele... crăpate. Pielea uscată
şi crăpate din zona călcâielor e aşa, de regulă, din cauza pantofilor sau a
încălţămintei cu călcâiul decupat (inclusiv sandalele). Pentru a evita această
problemă, chiar vara este preferabil să alternaţi încălţămintea închisă, de tip
pantof, cu sandalele sau şlapii (ocazional). În plus, folosiţi o cremă
hidratantă şi emolientă pentru pielea călcâielor. Tratată în mod corespunzator,
aceasta îşi va recăpăta elasticitatea;<br />
* Sandalele sport oferă picioarelor un plus de sprijin şi de aceea reprezintă o
alegere ideală în timpul anotimpurilor calde: pielea se aeriseşte în mod
adecvat, iar talpa şi glezna sunt mult mai bine susţinute; <br />
* Medicii nu recomandă însă folosirea şlapilor sau a sandalelor cu şiret între
degete. Acest tip de încălţăminte poate irita foarte mult pielea dintre degete
şi poate cauza apariţia unor iritaţii, băşici sau bătături.<br /><b>Reguli alimentare de bază<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">Pentru a avea
picioare frumoase, renunţaţi gradual la mâncărurile nesănătoase, cum ar fi
grăsimile de origine animală, în favoarea celor nesaturate, cum ar fi acizii
graşi Omega-3 şi Omega 6 din cod, somon, uleiuri de porumb, măsline, nuci,
alune de pădure, migdale. Evitaţi alimentele ce conţin carbohidraţi simpli
precum zahărul, dar şi produsele care contin zahăr. Consumaţi fibre pe care le
găsiţi în anumite fructe, legume si în cerealele integrale. Este de preferat să
fie consumate dimineaţa, în cantităţi importante, pentru că dau senzaţia de
saţietate şi nu îngraşă. Sunt indicate fructele şi legumele cu proprietăţi
diuretice: morcovi, castraveţi, ceapă şi suc de lămâie. E bine să vă hidrataţi corect. Beţi cât mai multă apă, eventual plată,
şi mai puţină cafea sau lichide (sucuri dulci, carbogazoase). E recomandată
reducerea consumului de sare, alcool şi cafea.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="FR">Remedii neconvenţionale</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-3REQBAozIG8/UVHUvL2Fj-I/AAAAAAAAAIk/4crMiJ5Ku68/s1600/beautiful_feet+in+the+spring.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="233" src="http://1.bp.blogspot.com/-3REQBAozIG8/UVHUvL2Fj-I/AAAAAAAAAIk/4crMiJ5Ku68/s320/beautiful_feet+in+the+spring.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
* Se pune un
strat de pietre mici, fără colţuri, într-un lighean sau în cadă. Se toarnă
peste ele apă caldă şi puţin ulei de baie şi se calcă peste acestea timp de
15-20 minute;</div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">* Se fac băi
calde cu infuzie de soc. Se pun 5 pliculeţe sau 5 linguriţe de plantă uscată la
un litru de apă fierbinte, se acoperă, se lasă 15 minute, apoi se toarnă
într-un lighean cu 2 l apă caldă. Se mai adaugă şi 2-3 picături de ulei de
mentă sau de lămâie şi se ţin picioarele în apă 15 minute. <o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06716084524226551917noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7961316575368787162.post-16232115405262417072013-03-25T13:45:00.001+02:002013-03-25T13:45:54.188+02:00Ardeiul iute, benefic in numeroase maladii<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-m7c1U7zDqaU/UVA4dVj58OI/AAAAAAAAAHo/DR3ju_4dvVs/s1600/ardei_iute+3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-m7c1U7zDqaU/UVA4dVj58OI/AAAAAAAAAHo/DR3ju_4dvVs/s1600/ardei_iute+3.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Unele dintre beneficiile pentru sănătate ale
ardeiului iute sunt aproape incredibile, iar reputaţia acestuia este în
continuă creştere, în urma cercetărilor medicale. Ardeiul iute poate contribui
la distrugerea celulelor canceroase din prostată, plămâni, pancreas şi poate
opri un atac de cord în maxim 30 de secunde.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="RO" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">
Ardeiul iute face parte din familia capsicum şi este cunoscut sub denumirea de
capsicum annuum. El ajută la stimularea metabolismului, prin acţiunea pe care o
are asupra structurii venoase.<br />
<b>Beneficiile pentru sănătate<br />
</b>Nu este nimic mai uimitor decât efectele pe care ardeiul iute le are asupra
sistemului circulator, cum ar fi alimentarea elementelor vitale din structura
celulară a capilarelor, venelor, arterelor şi ajutorul oferit pentru
echilibrarea tensiunii arteriale. De aceea, ardeiul iute este unul dintre cele
mai potrivite remedii pentru hipertensiunea arterială, curăţă arterele şi
contribuie la diminuarea valorilor colesterolului rău sau trigliceridelor.
Având în vedere că bolile cardiovasculare sunt ucigaşul numărul unu la nivel
mondial, proprietăţile ardeiului iute sunt deosebit de importante. Ardeiul iute
este benefic atât pentru stomac cât şi tractul intestinal, deoarece stimulează
mişcarea peristalică a intestinului, ajută la eliminarea fecalelor şi
contribuie la reconstrucţia ţesutului din stomac, facilitând vindecarea
leziunilor stomacale şi ulcerelor intestinale.<br />
Atunci când se consumă ardei iute, acesta declansează o senzaţie de căldură în
tot corpul, din acest motiv chiar a fost una dintre plantele recomandate în caz
de degerături. Usturător şi picant, ardeiul iute este adăugat în diverse feluri
gustoase de mâncare din întreaga lume. Iuţeala este determinată de o
concentraţie ridicată de capsaicină, studiată pentru utilizările ei pe scară
largă, de la reducerea efectelor durerii, beneficii cardiovasculare precum şi
capacitatea de a preveni apariţia cancerului.<br />
Capsaicina are un rol esenţial în deschiderea şi drenarea pasajelor nazale
congestionate. În plus, alături de conţinutul ridicat de capsaicină, ardeiul
roşu este o sursă excelentă de vitamina A, prin concentraţia de carotenoizi
pro-vitamina A, inclusiv beta-caroten. Beta carotenul este nu doar un
antioxidant puternic, ci poate fi convertit în organism în vitamina A, un
nutrient esenţial pentru sănătatea tuturor ţesuturilor epiteliale (cele care
căptuşesc toate cavităţile corpului, inclusiv tractul respirator,
gastro-intestinal şi tractul reproductiv). Beta-carotenul poate fi util în reducerea
simptomelor astmului, osteoartritei şi artritei reumatoide. În plus,
activitatea sa antioxidantă contribuie la prevenirea daunelor radicalilor
liberi care pot determina ateroscleroza, cancer de colon, diabet zaharat şi
alte complicaţii, cum ar fi leziuni ale nervilor şi boli de inimă.<br />
<b>Lupta împotriva inflamaţiei</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-5dti5xLzdoQ/UVA4d13z26I/AAAAAAAAAH4/KWR6j08A_Es/s1600/ardeiul+iute+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://2.bp.blogspot.com/-5dti5xLzdoQ/UVA4d13z26I/AAAAAAAAAH4/KWR6j08A_Es/s320/ardeiul+iute+1.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="RO" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Ardeiul iute conţine capsaicină, care încălzeşte corpul şi este un
inhibitor puternic al substanţei P, o neuropeptidă asociată cu procesele
inflamatorii. Cu cât este mai iute un ardei, cu atât aconţine mai multă
capsaicină. În prezent se studiază efectele capsaicinei ca tratament pentru
tulburările fibrelor nervoase senzoriale, inclusiv dureri asociate cu artrita,
psoriazis şi neuropatie diabetică. Atunci când animalele injectate cu o substanţă
care provoacă artrita inflamatorie au fost hrănite cu alimente care conţineau
capsaicină, debutul artritei a fost întârziat şi inflamaţia a fost redusă în
mod semnificativ.<br />
<b>Ameliorarea pe cale naturală a durerii<br />
</b>Capsaicina aplicată local, s-a demonstrat în urma studiilor, ar fi un
tratament eficient pentru durerile de cap şi cele provocate de osteoartrită.
Multe din studiile care se refereau la gestionarea durerii cauzate de neuropata
diabetică, au enumerat beneficiile aplicării locale a capsaicinei şi rolul ei
în atenuarea durerii asociate cu această condiţie. În urma unui studiu de
amploare, pacienţi cu psoriazis au folosit preparate topice care conţineau fie
capsaicină, fie placebo. Cei din prima categorie au raportat o îmbunătăţire
semnificativă a simptomelor. Principalul efect secundar ar fi resimţirea unei
senzaţii de arsură în zona aplicată.<br />
<b>Beneficii cardiovasculare<br />
</b>Ardeiul roşu iute, s-a dovedit a reduce nivelul colesterolului din sânge, a
trigliceridelor şi agregarea plachetară, crescând în acelaşi timp capacitatea
organismului de a dizolva fibrina, o substanţă cu rol important în formarea
cheagurilor de sânge. Oamenii care consumă din belşug ardeiul iute, au şanse
mai mici de a face atac de cord, accident vascular cerebral sau embolie
pulmonară.<br />
<b>Ardeiul iute ameliorează sinusurile
congestionate<br />
</b>Capsaicina nu reduce doar intensitatea durerii ci stimulează fluidizarea
secreţiilor de mucus din plămâni sau fosele nazale. Capsaicina este similară cu
un compus care se regăseşte în multe remedii pentru răceală, cu rol în
ameliorarea congestiei nazale, diferit fiind doar timpul de acţiune (capsaicina
acţionează mult mai repede). Un ceai cu ardei iute stimulează rapid scurgerea
mucoaselor din pasajele nazale, ameliorând nasul înfundat şi congestionat.<br />
<b>Stimulează imunitatea</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-S6sOSGOOv5E/UVA4evw52zI/AAAAAAAAAH8/svzVx6coHTM/s1600/ardeiul+iute+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="256" src="http://3.bp.blogspot.com/-S6sOSGOOv5E/UVA4evw52zI/AAAAAAAAAH8/svzVx6coHTM/s320/ardeiul+iute+2.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="RO" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Ardeiul iute de culoare roşu aprins are un conţinut ridicat de betacaroten
sau provitamina A. Două linguriţe de ardei iute pisat, furnizează 47% din
valoarea zilnică de vitamina A, cu rol important în lupta anti-infecţie şi
esenţială pentru sănătatea ţesuturilor epiteliale, inclusiv membranele mucoase
care acoperă pasajele nazale, plămânii, tractul intestinal şi cel urinar. De
asemenea, vitamina A este prima linie de apărare împotriva agenţilor patogeni,
invadatori.<br />
<b>Prevenirea ulcerului gastric<br />
</b>Ardeiul iute are o reputaţie negativă şi nemeritată de a contribui la
apariţia ulcerului gastric. Nu doar că ardeiul iute nu provoacă ulcerul gastric
ci chiar poate ajuta la prevenirea acestuia prin distrugerea bacteriilor care
pot fi ingerate, stimulând în acelaşi timp celulele mucoasei stomacului să
secrete sucuri de protecţie, care împiedică formarea ulcerului. De fapt,
consumul de ardei iute este asociat cu diminuarea riscului de ulcer gastric.<br />
<b>Pierderea kilogramelor<br />
</b>Căldura care este resimţită de către o persoană în urma consumului de ardei
iute este energie care rezultă în urma arderii caloriilor. Chiar şi ardeii
roşii conţin substanţe care contribuie la termogeneză şi la consumul de oxigen,
chiar şi mai mult de 20 de minute după ce sunt consumate.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span lang="RO" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Text primit via e-mail. Foto: </span><span lang="RO" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><a href="http://decostyle.mayra.ro/">http://decostyle.mayra.ro</a>;</span><span class="irciis"><span lang="RO"><a href="http://www.spatii-verzi.ro/ardei_iute_ornametal_panta_medicinale_aromatica_ardei_Capsicum_annuum.html">www.spatii-verzi.ro</a>;<a href="http://www.gatestebine.ro/glosar/ardeiul-iute">www.gatestebine.ro</a></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="RO" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06716084524226551917noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7961316575368787162.post-89265492359408534392013-03-21T09:52:00.001+02:002013-03-21T09:56:15.867+02:00Se introduce coplata în sănătate!<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-7IuSa5xcdeo/UUq82GLodCI/AAAAAAAAAHY/1FqxVBAiXlc/s1600/coplata-in-spitale.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-7IuSa5xcdeo/UUq82GLodCI/AAAAAAAAAHY/1FqxVBAiXlc/s1600/coplata-in-spitale.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto: <span style="font-size: 12pt;"><a href="http://www.imparte.ro/Stiri-si-evenimente-caritabile/Coplata-in-spitale-ce-sume-platim-la-externare-2761.html">www.imparte.ro</a></span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<span lang="RO">Pacientii vor plati incepand cu luna aprilie a
acestui an o suma modica (coplata), cuprinsa intre 5 si 10 lei, pentru
serviciile de spitalizare, cu exceptia celor de urgenta.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="RO">Iintroducerea taxei a fost aprobata prin
hotarare de guvern, au declarat agentiei <a href="http://www.mediafax.ro/" target="_blank">MEDIAFAX </a>surse oficiale.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="RO">Taxa va fi platita o singura data, la momentul
externarii din spital.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="RO">Coplata a fost introdusa in contractul-cadru
privind conditiile acordarii asistentei medicale in cadrul sistemului de
asigurari sociale de sanatate pentru anii 2013-2014, document aprobat in
sedinta de miercuri a Guvernului.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="RO">Ministrul Sanatatii, Eugen Nicolaescu, va
participa, joi, la Conferinta MEDIAFAX Talks about Health Reform, cu tema
"Reforma in sanatate 2013-2014", parte din seria MEDIAFAX Health
Conferences, care va avea loc incepand cu ora 11.00, la hotelul Novotel, sala
Paris. Una dintre temele conferintei vizeaza si noutatile aduse de
contractul-cadru privind asistenta medicala in 2013-2014.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="RO">Conform proiectului prezentat public in luna
ianuarie de Ministerul Sanatatii, pacientii vor plati la externarea din spital
intre 5 si 10 lei pentru serviciile medicale acordate in regim de spitalizare
continua, medicii de familie vor primi 70% pentru pacientii inscrisi pe liste
si 30% pentru servicii, iar ambulatoriu de specialitate va primi cu 50% mai
mult.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="RO">La acel moment, ministrul Sanatatii, Eugen
Nicolaescu, a precizat ca nu este vorba sa se plateasca 5 sau 10 lei pe zi, ci
va fi o singura plata, cuprinsa intre minimum 5 lei </span><span lang="RO" style="font-family: Tahoma;">ș</span><span lang="RO">i maximum 10 lei, care se va
achita in ziua in care pacientul se externeaza.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="RO">Mai multe detalii, pe </span><a href="http://stirileprotv.ro/stiri/social/sursa-mediafax-pacientii-platesc-din-aprilie-o-taxa-pentru-spitalizare-guvernul-a-introdus-coplata.html">http://stirileprotv.ro/stiri/social/sursa-mediafax-pacientii-platesc-din-aprilie-o-taxa-pentru-spitalizare-guvernul-a-introdus-coplata.html</a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06716084524226551917noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7961316575368787162.post-62775399306240444912013-03-19T10:04:00.002+02:002013-03-19T13:32:31.952+02:00Români, vi se pregăteşte ceva: RCA-ul medical!<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-fwXU9GSeWMs/UUgb8Uf_urI/AAAAAAAAAHI/AWrUmyw0zhI/s1600/aglomeratie+in+spitale.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-fwXU9GSeWMs/UUgb8Uf_urI/AAAAAAAAAHI/AWrUmyw0zhI/s320/aglomeratie+in+spitale.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto: <a href="http://mures.provincianews.ro/">http://mures.provincianews.ro</a></td></tr>
</tbody></table>
Ascunde arma crimei intotdeauna la vedere.
Este indemnul Agathei Christie aplicat pana acum fara gres de catre ministrul
Sanatatii, Eugen Nicolaescu. Planul sau de reforma nu a fost vreodata integral
prezentat public, doar anumite elemente din el aparand ici si colo.<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="RO">
Masuri aparent explozive precum interdictia aplicata spitalelor private de a
incheia contracte cu statul sau disponibilizarea birocratilor din sistemul
medical nu fac altceva decat sa pregateasca terenul pentru adevaratele lovituri
de gratie.<br />
INFORMATIA PE SCURT<br />
Pasii planului secret de la Ministerul Sanatatii:<br />
1. Eliminarea completa a contributiei de 10,7% la sanatate.<br />
2. Pachet de asigurari medicale de baza atat pentru romanii asigurati, cat si
pentru cei neasigurati.<br />
3. Aparitia listelor de asteptare atunci cand suma acoperita de stat pentru
pachetul de baza va fi depasita.<br />
4. Introducerea unui "RCA medical", obligatoriu pentru toti cei care
obtin venituri in Romania.<br />
5. Aparitia asiguratorilor medicali privati si centralizarea controlului
sistemului la Ministerul Sanatatii.<br />
Spre deosebire de predecesorii sai, strategia ministrului Eugen Nicolaescu nu
este aceea de a elabora o noua lege a Sanatatii, pe care eventual sa o supuna
dezbaterii publice timp de cateva luni.<br />
Dar daca punem cap la cap mai multe informatii din surse oficiale, initiative
legislative si declaratii publice, putem intelege limpede care este planul dupa
care se croieste viitorul sanatatii noastre.<br />
Eliminarea completa a contributiei de 10,7% la sanatate (asa numitul
CASS).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="RO">Eugen Nicolaescu <a href="http://www.hotnews.ro/stiri-esential-13847322-eugen-nicolaescu-ministrul-care-desfiinta-casa-nationala-asigurari-sanatate.htm" target="Alta pagina">a anuntat inca din mai 2012</a> aceasta intentie,
atunci cand spunea ca “dorim sa desfiintam complet asigurarile sociale de
sanatate”.<a href="http://www.gandul.info/news/ponta-nicolaescu-a-vorbit-in-nume-personal-despre-cass-politicienii-sa-nu-mai-fie-mici-vedete-9632079" target="Alta pagina">Reactia de atunci a premierului Victor Ponta</a> a
fost de a cataloga propunerea lui Nicolaescu ca fiind una “personala”, dar
persoana de atunci este astazi ministru al Sanatatii intr-un guvern aflat in
grava criza de bani.<br />
Surse oficiale au confirmat ca premierul Ponta reevalueaza aceasta propunere si
ca ar putea vedea in ea o oportunitate de stimulare a consumului si, deci, a
cresterii economice de care guvernul sau are atat de mare nevoie in pragul
noului an electoral 2014. In plus, desfiintarea completa a contributiei de
sanatate va fi foarte populara, ca orice taiere de taxe.<br />
Un alt semnal important si recent care prevesteste adoptarea inevitabila a
acestei masuri: la finalul saptamanii trecute, Ministerul Sanatatii a simtit
nevoia sa dezminta printr-un <a href="http://www.ms.ro/?pag=62&id=12448&pg=1" target="Alta pagina">comunicat
oficial</a> zvonurile despre posibila “crestere a contributiei la
asigurarile de sanatate cu 3 procente”. In incheierea comunicatului se reaminteste,
avertizare camuflata, ca programul de guvernare USL “prevede chiar reducerea
cotelor de asigurari sociale de sanatate”.<br />
Negocierile politice din interiorul aliantei USL avanseaza in aceasta directie
si suntem aproape de momentul in care contributia de 10,7% la asigurarile de
sanatate va fi complet desfiintata. Pasii urmatori din planul Ministerului
Sanatatii stabilesc ce va aparea in locul CASS-ului.<br />
Stabilirea unui pret real pentru serviciile medicale din pachetul de baza.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="RO">Mai multe spitale importante au primit
neoficial de la Ministerul Sanatatii solicitarea de a alcatui lista tarifelor
reale pentru serviciile medicale pe care le ofera. Folosind aceste liste,
Ministerul Sanatatii va incerca sa estimeze costul real al pachetului de
servicii medicale de baza oferit in Romania.<br />
In prezent, statul roman plateste un pret mult subevaluat pentru serviciile
medicale. Un exemplu ipotetic: daca o operatie de apendicita costa in realitate
500 euro, autoritatile romane deconteaza spitalului doar 300 euro, diferenta
fiind acoperita prin platile la negru scoase din buzunarul pacientilor.<br />
<a href="http://www.hotnews.ro/stiri-esential-14436286-planul-secret-ministerul-sanatatii-introducerea-unui-rca-medical-eliminarea-cass.htm" target="Alta pagina">Punct vulnerabil:</a> Corectitudinea estimarii
pretului pachetului de baza depinde exclusiv de informatiile furnizate de
spitalele care vor furniza listele tarifelor. Relatia dintre spitale si
autoritati nu este una de incredere, intotdeauna spitalele incercand sa-si supraevalueze
nevoile pentru a contracara tendinta statului de a subfinanta sistemul.<br />
Estimarea corecta a acestui cost este foarte importanta intrucat ea va fi
principiul formator al noului pachet de servicii medicale de baza pus de catre
stat la dispozitia romanilor.<br />
Dar cum va putea fi controlata/stopata cresterea preturilor serviciilor
medicale? O intrebare la care aflam raspunsul abia spre finalul acestui plan.<br />
Principiul delimitarii unui pachet de servicii medicale de baza. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="RO">Comisiile de specialitate din Ministerul
Sanatatii lucreaza deja la o prima versiune a acestui pachet. Dar principiul
alcatuirii lui nu va avea in centru nevoile pacientului, ci pe cele ale
statului. Care este suma din bugetul de stat pe care Guvernul va dori/putea
sa o dedice pachetului de baza?<br />
In functie de raspunsul la aceasta intrebare vor fi taiate sau adaugate
servicii medicale in pachetul de baza. Daca statul va putea asigura 100
milioane de euro, atunci vor fi oferite servicii medicale de 100 milioane de
euro, iar pachetul de baza va fi unul extrem de zgarcit.<br />
Daca guvernul Ponta va fi dispus sa aloce cateva miliarde de euro, atunci
pachetul de baza va fi generos, spre satisfactia unei parti consistente a
electoratului PSD care va primi in continuare asistenta medicala gratuita. Caci
acest pachet de baza va fi pus la dispozitia tuturor romanilor: asigurati
si neasigurati.<br />
Solutia este convenabila politic pentru Victor Ponta care va putea jongla in
functie de ciclurile electorale cu generozitatea acestui pachet de baza, al
carui specific tehnic va fi fluiditatea sa. Atunci cand va fi atinsa suma
maxima pe care statul accepta sa o asigure, diferita de la an la an, pachetul
de baza va fi inchis.<br />
<a href="http://www.hotnews.ro/stiri-esential-14436286-planul-secret-ministerul-sanatatii-introducerea-unui-rca-medical-eliminarea-cass.htm" target="Alta pagina">Punct vulnerabil:</a> Ce se va intampla atunci cand
suma alocata de Guvern pentru pachetul de baza va fi depasita? Se vor
forma liste de asteptare pentru pacienti. Programarea pentru efectuarea
unei interventii chirurgicale (care nu este urgenta) ar putea trena in aceste
conditii si cateva luni, cum se intampla deja in alte tari europene, in special
in Anglia, modelul de care se va apropia cel mai mult noua arhitectura a
sistemului medical romanesc.<br />
Aparitia unui "RCA medical",<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="RO">prin introducerea unei asigurari medicale
suplimentare obligatorie pentru toti romanii care realizeaza venituri
ca angajati sau din activitati independente.<br />
Aceasta asigurare suplimentara obligatorie va acoperi toate serviciile medicale
care nu vor fi cuprinse in pachetul de baza. Valoarea ei va putea fi fixata
doar dupa stabilirea costului pachetului de baza. Intrebarea esentiala: care va
fi pragul de deductibilitate pentru aceasta taxa (existenta deductibilitatii
este mentionata in <a href="http://www.hotnews.ro/stiri-esential-14124795-cea-mai-mare-schimbare-din-sistemul-sanitar-proiectul-buget-ministerului-sanatatii-vorbeste-despre-desfiintarea-casei-nationale-asigurari-sanatate-ministerul-sustine-este-eroare-materiala-ministerului.htm?nomobile=" target="Alta pagina">anexa 3 la legea Bugetului pe 2013</a>)? <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="RO">Continuarea pe <a href="http://www.hotnews.ro/stiri-esential-14436286-planul-secret-ministerul-sanatatii-introducerea-unui-rca-medical-eliminarea-cass.htm">http://www.hotnews.ro/stiri-esential-14436286-planul-secret-ministerul-sanatatii-introducerea-unui-rca-medical-eliminarea-cass.htm</a></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06716084524226551917noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7961316575368787162.post-14518928076291151482013-03-19T08:42:00.003+02:002013-03-19T08:42:27.213+02:00Reteta de 5 minute care iti aduce sistemul imunitar la cote maxime<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-oSVIB6cCgCQ/UUgIepX0TEI/AAAAAAAAAG8/Tc7Gxxi-5ns/s1600/cum+aducem+sistemul+imunitar+la+cote+maxime.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-oSVIB6cCgCQ/UUgIepX0TEI/AAAAAAAAAG8/Tc7Gxxi-5ns/s320/cum+aducem+sistemul+imunitar+la+cote+maxime.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<h1 style="text-align: left;">
<span lang="FR" style="font-size: 12pt; font-weight: normal;">Contine usturoi, lamaie, piper si miere –
ingrediente cu o putere incredibila impotriva virusilor. </span><span style="font-size: 12pt; font-weight: normal;">Un singur
shot iti intareste sistemul imunitar si te ajuta sa treci cu bine peste aceasta
perioada.</span></h1>
<div class="yiv791912540msonormal" style="text-align: left;">
<span lang="FR">Despre
usturoi, se stie deja ca este de 100 de ori mai puternic decat antibioticele in
lupta cu bolile, iar proprietatile anti-virale sunt cat se poate de eficiente.
Mierea, lamaia si piperul rosu au si ele o reputatie foarte buna. Impreuna, formeaza
un adevarat elixir care te ajuta sa previi nenumarate boli - de la o banala
raceala la cancer.<o:p></o:p></span></div>
<div class="yiv791912540msonormal" style="text-align: left;">
Reteta are un timp de preparate minim, dar
beneficiile asupra organismului sunt maxime. Ea a fost recomandata de Natasha
Longo, o nutritionista celebra si consultanta pe nutritie, pe site-ul <a href="http://preventdisease.com/news/13/012113_Raw-Honey-Garlic-Lemon-Shots-Supercharge-Your-Immune-System.shtml" target="_blank"><span class="yshortcuts"><span style="color: windowtext; text-decoration: none; text-underline: none;">Preventdisease.com</span></span></a>.<o:p></o:p></div>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="text-align: left;"><span lang="RO">1 lamaie <o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="text-align: left;"><span lang="RO">1-2 catei de
usturoi <o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="text-align: left;"><span lang="RO">1/8 lingurita
de piper rosu <o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="text-align: left;"><span lang="RO">1 lingura de
miere<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="yiv791912540msonormal" style="text-align: left;">
<b>Pasul 1:</b> taie lamaia in doua<o:p></o:p></div>
<div class="yiv791912540msonormal" style="text-align: left;">
<b><span lang="FR">Pasul
2: </span></b><span lang="FR">stoarce sucul de
lamaie dintr-una din jumatati. Pastreaza coaja ramasa<o:p></o:p></span></div>
<div class="yiv791912540msonormal" style="text-align: left;">
<b><span lang="FR">Pasul
3: </span></b><span lang="FR">Marunteste usturoiul
si lasa-l sa stea asa timp de 10 minute. Apoi, adauga-l in zeama de lamaie,
impreuna cu piperul rosu.<o:p></o:p></span></div>
<div class="yiv791912540msonormal" style="text-align: left;">
<b><span lang="FR">Pasul
4:</span></b><span lang="FR"> Adauga si mierea si
amesteca toate ingredientele foarte bine<o:p></o:p></span></div>
<div class="yiv791912540msonormal" style="text-align: left;">
<b><span lang="FR">Pasul
5: </span></b><span lang="FR">Pune sucul obtinut in
coaja de lamaie ramasa de la pasul 2 si consuma cu tot cu pulpa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="yiv791912540msonormal" style="text-align: left;">
Citeste pe Foodstory: <a href="http://www.foodstory.ro/nutritie/reteta-care-iti-aduce-sistemul-imunitar-la-cote-maxime#ixzz2Ko3TsUGU" target="_blank"><span class="yshortcuts"><span style="color: windowtext; text-decoration: none; text-underline: none;">http://www.foodstory.ro/nutritie/reteta-care-iti-aduce-sistemul-imunitar-la-cote-maxime#ixzz2Ko3TsUGU</span></span></a>
Follow us: <a href="http://ec.tynt.com/b/rf?id=c56WZsDuur4Owkacwqm_6l&u=foodstory.ro" target="_blank"><span class="yshortcuts"><span style="color: windowtext; text-decoration: none; text-underline: none;">foodstory.ro on Facebook</span></span></a><o:p></o:p></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06716084524226551917noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7961316575368787162.post-36323993306821551012013-03-18T17:36:00.001+02:002013-03-18T17:43:22.001+02:00Unul din trei români face sinuzită de-a lungul existenţei<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-fAmYZzvTVvo/UUc0Tq1atRI/AAAAAAAAAGY/--A3zZiFe18/s1600/sinuzita+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-fAmYZzvTVvo/UUc0Tq1atRI/AAAAAAAAAGY/--A3zZiFe18/s1600/sinuzita+1.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto: <a href="http://www.itsmyhealth.com.au/conditions/cold-and-flu/sinusitis">www.itsmyhealth.com.au</a></td></tr>
</tbody></table>
* <i>sinuzita reprezintă una dintre cele mai
comune probleme medicale *</i><br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">
Sinuzita este o inflamaţie a mucoasei ce căptuşeşte sinusurile pe interior
(identică cu cea nazală) şi apare când, datorită unui obstacol, micile orificii
ce fac legătura dintre nas şi sinusuri se obstruează. Astfel, mucusul se
acumulează în interiorul sinusului afectat, de unde senzaţia de presiune sau
chiar durere. Obstacolul poate fi un corp străin sau doar o inflamaţie a
mucoasei. Mucusul fiind un mediu de cultură excelent pentru bacterii, se
întâlneşte des şi sinuzita bacteriană. Dacă secreţiile "blocate" la
nivelul sinusului nu se elimină rapid, următorul pas este instituirea unui
abces la nivelul sinusului afectat - complicaţie destul de serioasă.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="FR">Cauze multiple</span></b><span lang="FR"><br />
La capitolul “cauze” pot fi enumerate răceala sau alergia, fibroza chistică
(afecţiune genetică în care sunt perturbate secreţia şi eliminarea mucusului),
astmul bronşic, infecţia cu HIV. Sinuzita poate să mai apară după
chimioterapie, în urma expunerii frecvente la poluanţi atmosferici şi la fum de
ţigară, în timpul sarcinii, ori din cauza înotatului frecvent şi a
scufundărilor. “Sinuzita e favorizată deseori de probleme ORL, de deviaţia de
sept nazal ori de prezenţa polipilor. Infecţiile stomatologice stau la baza
sinuzitei maxilare, multe probleme apărând la schimbările de temperatură rece –
cald”, precizează Dorina Mandanac, medic specialist medicină de familie. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="FR">Simptome</span></b><span lang="FR"><br />
O răceală care durează peste 10 zile sau care pare să treacă dar se
înrăutăţeşte brusc poate fi semn de sinuzită. Cel mai frecvent simptom ce
indică faptul că aveţi sinuzită este durerea localizată la nivelul sinusurilor
afectate. Durerea care afectează jumătate de faţă sau care apare când vă
aplecaţi cu capul în jos poate fi semn de sinuzită acută. “Forma acută este una
tranzitorie. Sinuzita cronică este o afecţiune pe care o duci pe picioare, când
există factori favorizanţi. Dacă nu este tratată corect, mucoasa se “îngroaşă”
şi sinuzita devine acută” completează Dorina Mandanac. În sinuzita maxilară,
durerea este localizată în pomeţii obrajilor, la nivelul dinţilor superiori şi
a orbitei. Durerea situată la nivelul frunţii, deasupra ochilor, este semn de
sinuzită frontală, iar cea localizată "între ochi" - însoţită de
umflarea pleoapelor, înfundarea nasului şi pierderea temporară a mirosului -
sugerează o sinuzită etmoidală. Ar mai fi sinuzita sfenoidală, care apare mai
rar şi care produce o durere în urechi, de gât şi de cap. Dacă infecţia se
înrăutăţeşte, pot apărea febra, secreţia nazală incoloră sau galben-verzuie,
dureri de cap, de urechi, tuse (mai ales noaptea), dureri de gât, dureri
dentare, respiraţie urât mirositoare, oboseală şi senzaţie generală de rău.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="FR">Diagnostic şi tratament</span></b><span lang="FR"> <br />
Pentru stabilirea diagnosticului, se impune un consult ORL şi eventual
radiografii ale sinusurilor afectate. </span><span lang="EN-US">Dacă medicul consideră necesar, se poate face şi o
tomografie computerizată.</span><span lang="EN-US"> Sinuzita
acută durează cam trei săptămâni (dar se poate prelungi şi 3 luni), iar cea
cronică durează peste 3 luni - chiar ani. Tratamentul vizează în primul rând
ameliorarea simptomelor. Pentru calmarea durerii, se prescriu medicamente
antiinflamatoare. Când e vorba de sinuzită bacteriană acută, soluţia e
tratamentul antibiotic timp de 10-14 zile. În cazul în care medicul consideră necesar,
veţi face o cultura din secreţia nazală purulentă pentru identificarea
germenului care a produs infecţia şi a antibioticului la care este sensibil.
“Atunci când există lichid, se impune puncţia, atât înainte cât şi după fiind
indicat tratamentul cu antibiotice cu spectru larg de acţiune”, încheie medicul
specialist botoşănean. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="EN-US">Sfaturi
pentru cei afectaţi</span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US">- folosiţi un
umidificator de cameră sau ţineţi un vas cu apă pe calorifer, mai ales pe
timpul iernii;<br />
- folosiţi un spray salin nazal de câteva ori pe zi (dar nu mult timp, pentru
că înrăutăţeşte congestia nazală);<br />
- faceţi o "cură de aburi" de 2 - 4 ori pe zi (puteţi inhala aburul
dintr-o infuzie cu ceai sau puteţi face un duş fierbinte);<br />
- beţi multe lichide (minim opt pahare cu apă pe zi), pentru fluidificarea
mucusului;<br />
- ţineţi un prosop înmuiat în apă fierbinte pe partea dureroasă; căldura
calmează durerea şi drenează secreţiile;<br />
- o picătură de ulei de eucalipt pusă în apa fierbinte ai cărei vapori îi
inhalaţi are efect decongestionant;<br />
- evitaţi transportul cu avionul dacă aveţi probleme cu sinusurile.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Masajul reflexogen</b></div>
<div class="MsoNormal">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-GGbjalSHxyg/UUc1p8zfS2I/AAAAAAAAAGg/8OMKOZcgEuo/s1600/masaj+sinuzita.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="212" src="http://4.bp.blogspot.com/-GGbjalSHxyg/UUc1p8zfS2I/AAAAAAAAAGg/8OMKOZcgEuo/s320/masaj+sinuzita.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto: <a href="http://www.transformyourhealth.net/get-rid-of-sinus-infections-with-lymphatic-massage/">www.transformyourhealth.net</a> <div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<span lang="FR">Puţini ştiu că la chinezi
se întâlneşte foarte rar sinuzita. Şi asta deoarece în China există un obicei
pe care foarte mulţi îl respectă: în fiecare zi - dimineaţa sau la orice altă
oră din zi - se efectuează un masaj al feţei, ce atinge mai toate punctele
reflexogene legate de meridianele ochilor, urechilor, cavităţii nazale şi
sinusurilor. Practic, mai întâi se execută un fel de spălare a feţei - dar fără
apă - astfel încât toată faţa să fie masată cu palmele, de sus în jos, atât
frontal, cât şi lateral. Apoi, cu buricul degetelor ambelor mâini, masaţi pe
arcadele sprâncenelor, apăsând puternic dinspre rădăcina nasului spre tâmple.
Urmează un masaj prin care descrieţi un opt în jurul ochilor, pe conturul
foselor orbitale, apăsând cu nădejde pe toate punctele întâlnite în cale - mai
ales, cele de la colţurile interioare ale ochilor şi cele de sub orbite. Se
parcurge traseul în ambele sensuri, de câte 9 ori. De altfel, şi celelalte
manevre se repetă tot de câte 9 ori. Încheiaţi cu o batere a feţei, în zona de
sub orbite, cu buricele degetelor. Acoperiţi cu bătăile toată zona tenului, de
la sinusurile faciale în jos, până la nivelul buzei superioare. Astfel veţi
putea preveni apariţia oricărei forme de sinuzită.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="FR">Mierea face minuni</span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">Produsele apicole
i-au fascinat pe chinezi, la fel ca şi pe europeni. Specialiştii chinezi au
observat că aplicarea masajelor, urmate de cataplasme cu miere, poate da
rezultate foarte bune în sinuzita acută. Tinctura de propolis - concentraţie
10% - poate avea efecte miraculoase în cazurile cronicizate, dacă se toarnă
zilnic câte 4 - 5 picături în fiecare nară, dimineaţa şi seara.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">Alte tratamente
cu produse apicole:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">- dimineaţa
se frecţionează fruntea, partea superioară a nasului şi pomeţii obrajilor cu
oţet de mere şi miere;<br />
- de 6 ori/zi mestecaţi (20 minute) câte 2 linguriţe de căpăceală;<br />
- în fiecare seară faceţi inhalaţii cu infuzie de gălbenele şi luaţi câte
un centimetru dintr-un baton de propolis şi o linguriţă de miere;<br />
- în fiecare seară puneţi în nas câte 1-2 picături de miere propolizată
(ustură puţin dar este eficientă);<br />
- de 2 ori/zi luaţi un amestec din 30 picături tinctură de propolis şi
miere.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="FR">Farmacia verde</span></b><span lang="FR"> </span></div>
<div class="MsoNormal">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-JpQ25v2TwT8/UUc14T1N3jI/AAAAAAAAAGo/1nVgA2_6hXU/s1600/sinuzita+remedii+naturale.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="204" src="http://2.bp.blogspot.com/-JpQ25v2TwT8/UUc14T1N3jI/AAAAAAAAAGo/1nVgA2_6hXU/s320/sinuzita+remedii+naturale.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto: <a href="http://healthy.kudika.ro/">http://healthy.kudika.ro</a></td></tr>
</tbody></table>
<span lang="FR">În cazurile cronice de sinuzită se pot aplica următoarele remedii:<br />
1) Picături de suc de varză albă proaspată. Se toarnă câte 6 picături în fiecare
nară, seara, înainte de culcare.<br />
2) Comprese pe frunte cu un macerat din mai multe plante medicinale, echivalent
cu Bitter-ul suedez (se poate folosi şi cel de fabricaţie românească). Înainte
de a adormi, se aplică unguent cu gălbenele - se masează puţin fruntea cu cremă
- apoi se aplică o compresă cu Bitter suedez. Se lasă toată noaptea. <br />
3) Inhalaţii cu un amestec de picături din următoarele uleiuri: brad (10
picături), cătină (15 p), gălbenele (15 p),
mentă (10 p), sunătoare (15 p). Se pun picăturile în 2 litri de apă
fierbinte, apoi se fac inhalaţiile. Tratamentul se efectuează seara. Durata
este de 12 zile, putând fi repetat, la nevoie. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">4. Sucuri de
legume:<br />
- morcov + sfeclă + spanac (curăţă sângele);<br />
- hrean ras + lămâie (dizolvă mucozităţile);<br />
- morcov + sfeclă + castravete (elimină mucozităţile);<br />
- suc de morcov (conţine vitamina A).<o:p></o:p></span></div>
<div class="ziarbody" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="letter-spacing: -.15pt; mso-ansi-language: RO;"> </span><strong>Leacuri „băbeşti”</strong></div>
<div class="MsoNormal">
1. Cataplasmă cu ghimbir,
făină de muştar sau hrean <span lang="FR"><o:p></o:p></span></div>
<div class="ziarbody" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="letter-spacing: -.15pt; mso-ansi-language: RO;">Activează circulaţia la
nivelul sinusurilor şi are efect de eliminare a secreţiilor. Se presară pe un
şerveţel un pumn de boabe de muştar măcinate şi se aşează pe un ştergar de
bucătărie. Împăturiţi şervetul şi turnaţi peste el apă fierbinte, până se
înmoaie. În locul muştarului puteţi folosi hrean ori ghimbir ras. Ungeţi-vă
nasul şi obrajii cu o cremă, apoi puneţi şervetul cât mai cald pe zona nasului,
acoperindu-l cu un prosop pluşat. Ţineţi cataplasma până simţiţi că v-aţi
încălzit. O înroşire moderată a pielii nu trebuie să vă alarmeze, este chiar de
dorit.</span> <span style="letter-spacing: -.15pt;">Protejaţi-vă ochii, eventual acoperindu-i cu comprese umede. Aplicarea
necorespunzătoare a cataplasmei poate provoca arsuri pe piele, de aceea e bine
s-o scoateţi după 5 sau 10 minute.</span> <o:p></o:p></div>
<div class="ziarbody" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="letter-spacing: -.15pt; mso-ansi-language: RO;">2. S-a dovedit că apa sărată
contribuie la prevenirea şi tratarea sinuzitei. Sarea reţine apa şi ajută la
dezinflamarea mucoaselor nazale. Practic, se dizolvă 9 grame de sare marină
într-un litru de apă fiartă şi se clateşte nasul cu ea, de 3 - 4 ori pe zi. În
acelaşi timp, beţi multe lichide.</span> <span style="letter-spacing: -.15pt;">Există un duş special pentru nas, însă clătirea
se poate face şi cu un pai, astfel: se introduce paiul într-o nară, cealaltă se
închide, apăsând cu degetul, apoi se trage apa pe nas, de 2 - 3 ori. Se repetă
operaţiunea şi pe a doua nară. La primele încercări, e posibil ca apa sărată să
pătrundă în faringe, ceea ce este neplăcut, însă cu exerciţiu veţi reuşi din ce
în ce mai bine şi, după ce veţi constata efectul, nu vă vor mai deranja micile
necazuri colaterale. </span><o:p></o:p></div>
<div class="ziarbody" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
3. Încercaţi şi aşa: radeţi un cartof crud,
amestecaţi cu sare grunjoasă şi ţuică şi puneţi totul într-un tifon care se
aşează pe frunte. <span lang="FR">Pe deasupra
se pune un fular de lână şi un cojocel de miel. Se ţin până dimineaţa. Se
repetă procedeul de 2-3 ori. Se face şi inhalaţie cu drob de sare ars pe foc
până se înroşeşte, ce se pune apoi într-o oală cu apă. Se trag pe nas aburii,
având pe cap un prosop. O altă variantă este inhalaţia cu infuzie concentrată
de muşeţel şi 4-5 linguri cu sare, în fiecare seară. Se repetă procedeul până
la vindecare. <o:p></o:p></span></div>
<span lang="FR" style="font-size: 12pt;">4. La dureri mari, se bea, lent, un pahar cu apă cu 2 linguriţe oţet de
mere cu miere.<br />
<!--[endif]--></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06716084524226551917noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7961316575368787162.post-34242231754738338122013-03-17T17:00:00.000+02:002013-03-17T17:01:41.482+02:00Scrisoare deschisă de la propriul stomac!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-uFtNl2anyY0/UUXal09GbUI/AAAAAAAAAGI/EIVacmIVaEY/s1600/funny+stomach.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-uFtNl2anyY0/UUXal09GbUI/AAAAAAAAAGI/EIVacmIVaEY/s320/funny+stomach.jpg" width="217" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
1. Hrăneşte-mă de trei ori pe zi şi respectă
orele, pentru că eu sunt reglat ca un ceasornic şi-mi place să primesc ce vreau
la orele la care vreau. Bunăoară, dimineaţa, la prânz şi seara. Şi...dimineaţa
nu este ora 9, ci ora 8, pentru cei care nu înţeleg de ce iese soarele aşa
devreme. </div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="RU">2. Păstrează un interval de 5 până la 6 ore
între mese ca să-mi dai timp să mă reglez şi să diger ce mi-ai dat să mănânc,
indiferent chiar de ce sau de cât mi-ai dat să mănânc. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="RU">3. Dă-mi cel puţin 2 litri de lichide să beau
pe zi. Fii rezonabil şi înţelege că ciorba, cafeaua şi sosurile nu sunt
lichide. Dacă nu-ţi place apa (pe care totuşi ţi-o recomand), încearcă măcar să
nu mă otrăveşti cu chestii carbogazoase şi bea sucuri naturale. </span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="RU">4. Lasă-mă cu mâncatul seara. </span><span lang="IT">Am spus trei mese pe zi, fă un calcul
rapid şi vei observa că ora maximă la care ai putea să serveşti cina este 19,
deci scuteşte-mă cu alte ore obosite. </span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="RU">5. Uită de ronţăiala dintre mese. Citeşte
nişte studii şi vei afla că orele cele mai periculoase pentru organism sunt 10
şi 15 (adică fix între mese), deci nu te amăgi că dacă mănânci un covrig sau un
croissant nu se pune. Ba se pune. Ţi-am cerut 5 ore între mese. </span><span lang="IT">Lasă-mă să-mi fac treaba şi să diger
mizeriile pe care mi le-ai servit la masa de prânz. </span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="RU">6. Nu poţi să respecţi orele sau regulile de
mai sus? Atunci fă măcar bine şi dormi un </span>pic, că am şi eu limitările mele, şi nu prea
mă pricep să mă menţin în formă dacă nu am de unde să-mi trag energia. </div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
7. A, să nu uit, cafeaua
nu e bună pentru nimeni, alcoolul nici atât, dar dacă tot vrei să mă enervezi
cu ele, bea-le în cantităţi cumpătate. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="RU">8. Hrăneşte celula, nu stomacul. Mănâncă
pentru a-mi da elementele nutritive de care am nevoie ca tu să poţi fi în formă
pe parcursul întregii zile. Dă mâncării un gust plăcut, nu zice nimeni să nu te
delectezi cu chestii bune la gust, dar adu-ţi aminte că lucrurile hrănitoare nu
sunt neapărat cele mai complicat gătite.</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="RU"> 9. Nu mă deranjează dulciurile, poţi să
balotezi câte vrei. Nu mă deranjează pâinea, e bună şi ea la ceva, nu mă
deranjează sosurile sau prăjeala. Nu uita însă că dacă vrei să ţi le diger, o
să-mi ia de două sau trei ori mai mult timp decât pentru un fruct sau o salată.
Şi cât timp eu sunt ocupat să diger cartofii prăjiţi sau şhaorma, tu nu vei fi
alimentat cu energie, pentru că eu voi fi concentrat aproape în întregime să
scap de balastul din stomac. </span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="RU">10. Noaptea să ştii că şi eu dorm. Dacă ai
senzaţia că-mi face plăcere să ronţăi la mâncarea pe care mi-ai basculat-o tu
la cina festivă de la ora 22:00 în loc să dorm te înşeli. Prefer să fac ordine
prin corp şi să te pun în formă pentru a doua zi ca să poţi să dai randament
maxim. Aşa, mă enervez mai tare şi îţi împart toate caloriile alea de la
Revelion care pe unde mi se năzare şi nu mai am nici un chef să fiu
ordonat.<br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><b>Text primit pe e-mail</b>
<!--[endif]--></span><o:p></o:p></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06716084524226551917noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7961316575368787162.post-90354140625344305492013-03-16T17:12:00.003+02:002013-03-16T17:13:45.065+02:00Insomnia, maladie care ne transformă noaptea în zi<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-yxHWWDZUGyE/UUSLiZubOGI/AAAAAAAAAFw/8uOBcawKA3U/s1600/insomnie+copii.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="189" src="http://2.bp.blogspot.com/-yxHWWDZUGyE/UUSLiZubOGI/AAAAAAAAAFw/8uOBcawKA3U/s320/insomnie+copii.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US"><a href="http://www.rtv.net/pisica-ta-toarce-vezi-ce-beneficii-iti-poate-aduce_61485.html">www.rtv.net</a></span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<i><span lang="FR">* Insomnia este, din punct de vedere medical, o
tulburare a somnului, caracterizată fie prin imposibilitatea de a adormi, fie
prin trezirea după o scurtă perioadă de somn *</span></i><br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">Laura Jijie,
medic specialist în psihiatrie pediatrică, precizează faptul că «necesitatea de
somn este variabilă, în scădere de-a lungul vieţii (atât ca lungime, cât şi ca
amplitudine) şi strict individuală. Durata somnului variază la acelaşi individ
de la noapte la noapte, variaţia fiind corelată şi cu fazele lunii. Aceste
variaţii depind de ceasul metabolic şi sunt corectate de condiţiile externe». <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="FR">Şi copiii au probleme cu somnul<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">La copii, insomnia precoce din primul an reflectă
întotdeauna o dificultate de relaţionare între bebeluş şi anturajul său.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">«În insomnia
comună este vorba cel mai frecvent de condiţii nepotrivite sau neîndemânare
(rigiditate excesivă a orelor de masă, excese ale raţiei alimentare, condiţii
acustice inadecvate). Insomnia cedează în mod obişnuit odată cu ameliorarea
acestor condiţii defavorabile. Insomnia precoce severă poate fi cu agitaţie<b>, </b>când bebeluşul ţipă, plânge, se
agită. Este însoţită de mişcări ritmice, inclusiv de mişcări autoagresive şi o
insomnie calmă, când bebeluşul stă în pătuţ tăcut, cu ochii larg deschişi, zi
şi noapte», subliniază medicul specialist botoşănean.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">La copilul între
2 şi 5-6 ani<b>, </b>dificultăţile de
adormire fac parte din dezvoltarea normală a oricărui copil, când micuţul se
opune să se culce, instaurează diverse ritualuri, vrea un obiect contrafobic
(lumină, jucărie, degetul mare), are nevoie de unul dintre părinţi să-i spună o
poveste - activităţi necesare amenajării acestei perioade de tranziţie între
veghe şi somn. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="FR">Între 15 – 30% dintre adulţi au insomnii<o:p></o:p></span></b></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-B2ib1PsnSZY/UUSLt9_bFlI/AAAAAAAAAF4/o_ypr_xvtEA/s1600/insomnie+adulti.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="260" src="http://3.bp.blogspot.com/-B2ib1PsnSZY/UUSLt9_bFlI/AAAAAAAAAF4/o_ypr_xvtEA/s320/insomnie+adulti.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US"><a href="http://www.farmablu.ro/medicina/insomnia-cronica-poate-duce-la-deces-01741">www.farmablu.ro</a><o:p></o:p></span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
Practic,
existenţa ne este caracterizată de un ritm somn/veghe, somnul în sine având o
structură ciclică, formată din 2 faze şi mai multe stadii:</div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">- faza somnului
lent este lipsită de activitate motorie, mergând de la somnul lejer până la
somnul profund;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">- faza somnului
paradoxal este denumită şi faza mişcărilor oculare şi corespunde experienţei
visului.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">«Pentru
corectarea tulburărilor ritmului somn/veghe, la tineri este importantă ora de trezire
(cât se poate de fixă şi matinală), iar la bătrâni ora de culcare, inclusiv de
sfârşit de săptămână. Statistica arată că la vârsta adultă 15-30% dintre adulţi
se plâng de frecvente insomnii, 17% consideră insomnia o problemă serioasă, 30%
dintre accidentele auto datorându-se privării de somn», completează dr. Laura
Jijie. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">Insomnia poate fi
primară (de cel puţin o lună) sau poate fi simptom în cadrul unor boli acute în
curs de evoluţie (cardiopatie, astm, ulcer, dischinezie, migrenă). Constă în
dificultatea de a adormi, treziri repetate, somn scurt ori treziri matinale,
după o perioadă insuficientă de somn. Insomnia nu se referă la inversarea
ritmului somn/veghe, ci la imposibilitatea satisfacerii somnului în cele 24 de
ore. Este însoţită de oboseala «de-a doua zi», iritabilitate, frica de a nu
putea dormi, groaza de a se duce la culcare, teama de a nu mai putea face
nimic. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="FR">Posibile cauze
ale insomniilor<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">Circumstanţele în
care pot apărea insomniile sunt: mesele prea copioase seara, surmenajul fizic şi
intelectual, sedentarismul sau anumite etape din viaţă. Există însă şi alte
circumstanţe ce pot fi însoţite sau pot genera insomnie: nevrozele,
toxicomaniile minore (cafea, cacao, pepsi) sau medicamentoase, ori profesiile
ce presupun dereglarea cronică a ritmului somn-veghe.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">Există, desigur,
o serie de măsuri ce se impun pentru prevenirea insomniei: menţinerea unui
program de viaţă cât mai ordonat, evitarea suprasolicitărilor de tot felul, a
sedentarismului, relaxarea înainte de culcare etc. În acelaşi timp, nu se
va recurge la somnifere din proprie initiaţivă, mai ales că fiecare insomnie
îşi are particularităţile ei şi doar medicul este în măsură să stabilească
medicamentaţia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="FR">Paşi către un
somn tihnit</span></b><span lang="FR"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">- evitarea la
masa de seară a unor alimente cum ar fi: mezelurile, conservele, carnea de
vânat, mazărea, fasolea, orezul, ouăle, brânzeturile fermentate;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">- cina nu trebuie
să fie nici prea uşoară (foamea ne trezeşte), nici prea grea. E indicat să
conţină proteine (carne de peşte sau de pasăre) şi calciu (lactate), care au
proprietăţi sedative;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">- seara trebuie
să ne ferim de alimente diuretice şi de excitante cum sunt alcoolul, tutunul,
cafeaua, ceaiul tare şi coca-cola;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">- foarte indicat
este să bem un pahar de lapte cald (dacă este posibil, de capră); <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">- este bine, de
asemeni, ca seara să ne destindem cu o muzică plăcută, cu o lectură uşoară sau
cu o plimbare lungă de 40-60 de minute;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">- seara, înainte
de culcare, se vor face timp de câteva minute băi de aer în faţa ferestrei
deschise. E benefic şi un duş călduţ sau rece cu 20-30 de minute înainte de
culcare, dar în nici un caz fierbinte (în cazul în care vă treziţi în timpul
nopţii, puteţi să vă frecaţi energic pe tot corpul cu un prosop înmuiat în apă
rece);<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">- îmbrăcămintea
pentru dormit va trebui să fie cât mai lejeră, iar camera bine aerisită înainte
de culcare;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">- se vor respecta
cu stricteţe orele de culcare şi de trezire, aceleaşi în fiecare zi;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">- renunţaţi la
obiceiul de a vă uita mereu la ceas în timpul nopţii şi de a vă stresa când
vedeţi cât e ora şi încă n-aţi adormit... Aşezaţi ceasul cât mai departe de
pat, undeva unde să nu îl vedeţi ; <br />
-pentru un somn uşor, folosiţi perne în care introduceţi conuri de hamei, fân,
frunze de sulfină, roiniţă.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="FR">Preparativele pentru un somn odihnitor încep de
dimineaţă<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<!--[if gte vml 1]><v:shapetype id="_x0000_t75" coordsize="21600,21600"
o:spt="75" o:preferrelative="t" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" filled="f"
stroked="f">
<v:stroke joinstyle="miter"/>
<v:formulas>
<v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"/>
<v:f eqn="sum @0 1 0"/>
<v:f eqn="sum 0 0 @1"/>
<v:f eqn="prod @2 1 2"/>
<v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"/>
<v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"/>
<v:f eqn="sum @0 0 1"/>
<v:f eqn="prod @6 1 2"/>
<v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"/>
<v:f eqn="sum @8 21600 0"/>
<v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"/>
<v:f eqn="sum @10 21600 0"/>
</v:formulas>
<v:path o:extrusionok="f" gradientshapeok="t" o:connecttype="rect"/>
<o:lock v:ext="edit" aspectratio="t"/>
</v:shapetype><v:shape id="_x0000_s1026" type="#_x0000_t75" alt="" style='position:absolute;
margin-left:-90pt;margin-top:-113.4pt;width:9pt;height:9pt;z-index:1;
mso-wrap-distance-left:0;mso-wrap-distance-right:0;
mso-position-vertical-relative:line' o:allowoverlap="f">
<v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\Carmen_M\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.gif"
o:title="211527l"/>
<w:wrap type="square"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img align="left" height="12" src="file:///C:/DOCUME~1/Carmen_M/LOCALS~1/Temp/msohtml1/01/clip_image001.gif" v:shapes="_x0000_s1026" width="12" /><!--[endif]--><!--[if gte vml 1]><v:shape id="_x0000_s1027"
type="#_x0000_t75" alt="" style='position:absolute;margin-left:-90pt;
margin-top:-320.4pt;width:9pt;height:9pt;z-index:2;mso-wrap-distance-left:0;
mso-wrap-distance-right:0;mso-position-vertical-relative:line' o:allowoverlap="f">
<v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\Carmen_M\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.gif"
o:title="211527l"/>
<w:wrap type="square"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img align="left" height="12" src="file:///C:/DOCUME~1/Carmen_M/LOCALS~1/Temp/msohtml1/01/clip_image001.gif" v:shapes="_x0000_s1027" width="12" /><!--[endif]--><!--[if gte vml 1]><v:shape id="_x0000_s1028"
type="#_x0000_t75" alt="" style='position:absolute;margin-left:-90pt;
margin-top:-389.35pt;width:9pt;height:9pt;z-index:3;mso-wrap-distance-left:0;
mso-wrap-distance-right:0;mso-position-vertical-relative:line' o:allowoverlap="f">
<v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\Carmen_M\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.gif"
o:title="211527l"/>
<w:wrap type="square"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img align="left" height="12" src="file:///C:/DOCUME~1/Carmen_M/LOCALS~1/Temp/msohtml1/01/clip_image001.gif" v:shapes="_x0000_s1028" width="12" /><!--[endif]--><!--[if gte vml 1]><v:shape id="_x0000_s1029"
type="#_x0000_t75" alt="" style='position:absolute;margin-left:-90pt;
margin-top:-458.35pt;width:9pt;height:9pt;z-index:4;mso-wrap-distance-left:0;
mso-wrap-distance-right:0;mso-position-vertical-relative:line' o:allowoverlap="f">
<v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\Carmen_M\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.gif"
o:title="211527l"/>
<w:wrap type="square"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img align="left" height="12" src="file:///C:/DOCUME~1/Carmen_M/LOCALS~1/Temp/msohtml1/01/clip_image001.gif" v:shapes="_x0000_s1029" width="12" /><!--[endif]--><span lang="FR">Un supliment de magneziu luat în fiecare dimineaţă ajută. Un complex de
vitamina B generează, de asemeni, la un somn liniştit. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<!--[if gte vml 1]><v:shape id="_x0000_s1030" type="#_x0000_t75"
alt="" style='position:absolute;margin-left:-90pt;margin-top:-610.15pt;
width:9pt;height:9pt;z-index:5;mso-wrap-distance-left:0;
mso-wrap-distance-right:0;mso-position-vertical-relative:line' o:allowoverlap="f">
<v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\Carmen_M\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.gif"
o:title="211527l"/>
<w:wrap type="square"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img align="left" height="12" src="file:///C:/DOCUME~1/Carmen_M/LOCALS~1/Temp/msohtml1/01/clip_image001.gif" v:shapes="_x0000_s1030" width="12" /><!--[endif]--><span lang="FR">Exerciţiile fizice sunt recomandabile pentru un somn profund, însă crucială
este şi durata pe care o alocaţi acestora. Nu exageraţi şi încheiaţi «ora de
sport» cu cel puţin 4 ore înainte de culcare. Corpul va avea timpul necesar
pentru a ieşi din starea de excitaţie şi de a se relaxa. Exercitiile fizice
efectuate dimineaţa sau după-amiaza nu vor interfera în mod negativ cu orele
tale de somn. <br />
</span><!--[if gte vml 1]><v:shape id="_x0000_s1031" type="#_x0000_t75" alt=""
style='position:absolute;margin-left:-90pt;margin-top:-692.95pt;width:9pt;
height:9pt;z-index:6;mso-wrap-distance-left:0;mso-wrap-distance-right:0;
mso-position-horizontal-relative:text;mso-position-vertical-relative:line'
o:allowoverlap="f">
<v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\Carmen_M\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.gif"
o:title="211527l"/>
<w:wrap type="square"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img align="left" height="12" src="file:///C:/DOCUME~1/Carmen_M/LOCALS~1/Temp/msohtml1/01/clip_image001.gif" v:shapes="_x0000_s1031" width="12" /><!--[endif]--><span lang="FR">Somnul de după-amiază iese din discuţie în cazul în care suferiţi de
insomnie. Dacă pur şi simplu nu puteţi trece peste zi fără să dormiţi, alocaţi
somnului mai puţin de o oră, înainte de ora 15.00. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="FR">Farmacia verde<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">1. Ciuboţica
cucului: infuzie din 15 g de flori la un pahar de apă clocotită. Se dă în
clocot, după care se lasă să se răcească şi se strecoară. Se ia câte o lingură,
de 3-4 ori pe zi, cu 30 de minute înainte de culcare;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">2. Hameiul:</span><span lang="FR"> infuzie
dintr-o lingură de conuri de hamei (se adună toamna), la 200 ml de apă
clocotită. Se bea seara, înainte de culcare. Se mai poate pregăti de asemeni un
ceai din 15 conuri de hamei la 500 ml de apă. Se beau 2-3 ceşti pe zi;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">3. Macul:</span><span lang="FR"> infuzie
dintr-o linguriţă de plantă la 200 ml de apă clocotită. Se iau 1-2 linguri cu
30 de minute înainte de culcare;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">4. Mărarul:</span><span lang="FR"> infuzie
dintr-o lingură de seminţe de mărar (sau plantă) la 300 ml de apă clocotită. Se
beau câte 100 ml, de 3 ori pe zi;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">5. Măghiranul</span><span lang="FR">: infuzie
dintr-o lingură de plantă la 300 ml de apă clocotită. Se beau 1-2 căni pe
zi ;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">6. Odoleanul :</span><span lang="FR">
infuzie dintr-o linguriţă de plantă la 200 ml de apă clocotită. Se iau 2-4
linguri seara, înainte de culcare. Se mai poate prepara de asemeni şi o
tinctură dintr-o parte de plantă şi 5 părţi alcool de 70%. Se iau câte 30-40 de
picături seara, cu 30 de minute înainte de culcare. Pentru a mări acţiunea
sedativă şi calmantă, odoleanul se asociază cu muşeţel, mentă, levanţică;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">7. Păducelul:</span><span lang="FR"> infuzie
dintr-o linguriţă de plantă la 200 ml de apă clocotită. Se beau câte 2 căni pe
zi ;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">8. Porumbarul:</span><span lang="FR"> infuzie
dintr-o linguriţă de flori la 250 ml de apă clocotită. Se beau 2-3 ceaiuri pe
zi ;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">9. Ruşcuţa:</span><span lang="FR"> infuzie
dintr-o linguriţă de plantă la 250 ml de apă clocotită. Se lasă 30 de minute,
dupa care se strecoară. Se iau 2-3 linguri seara, înainte de culcare;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">10. Salcia:</span><span lang="FR"> decoct din 10
g de coajă mărunţită la 200 ml de apă. Se fierbe 20 de minute, după care se
strecoară. Se iau 3-4 linguri pe zi;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">11. Sulfina:</span><span lang="FR"> infuzie
dintr-o linguriţă de flori la 200 ml de apă clocotită. Se beau 1-2 ceaiuri pe
zi;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">12. Sovârvul:</span><span lang="FR"> infuzie
din 2 linguriţe de plantă la 200 ml apă clocotită;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">Se beau câte
1/2-1 pahar pe zi. În caz de insomnie se poate spăla capul cu infuzie dintr-o
mână de sovârv la 3 l de apă clocotită. Se lasă să se răcească 1-2 ore, apoi se
spală capul;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">13. Talpa gâştei:</span><span lang="FR"> infuzie
din 3 linguri de plantă la 300 ml de apă clocotită. Se iau 2 linguri seara,
înainte de culcare;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">14. Teiul:</span><span lang="FR"> infuzie din
2 linguriţe de flori la 200 ml de apă clocotită. Se beau 2 ceaiuri pe zi,
îndulcite cu miere;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">15. Urzică moartă:</span><span lang="FR">
infuzie dintr-o linguriţă de plantă mărunţită la 250 ml de apă clocotită.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">Se lasă 15-20 de
minute, după care se strecoară. Se beau 1-2 ceaiuri pe zi;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">16. <strong><span style="font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;">Preparat somnifer</span></strong><b><o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">Hamei: conuri, 20
g, levanţică: flori, 30 g, măghiran: frunze, 30 g, portocal: muguri, 20 g,<br />
cimbrişor: frunze, 20 g. O lingură de amestec la o cană de apă clocotită; se
lasă la infuzat timp de zece minute. Se beau una-două căni seara la culcare.<o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06716084524226551917noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7961316575368787162.post-40851332091710040322013-03-15T11:22:00.001+02:002013-03-15T11:23:40.729+02:00Vinul distruge celulele maligne<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-ScIzj81k1zo/UULnmIfoBBI/AAAAAAAAAFg/QbyuY87_JdQ/s1600/drinking+wine.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-ScIzj81k1zo/UULnmIfoBBI/AAAAAAAAAFg/QbyuY87_JdQ/s1600/drinking+wine.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto: <a href="http://www.womenshealthmag.com/">http://www.womenshealthmag.com</a><br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR"><o:p></o:p></span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<span lang="FR" style="font-size: 12pt;">Vinul este un produs miraculos în a omori celulele canceroase<br />
El este de 10.000 de ori mai puternic decat chimioterapia De ce nu suntem noi la curent cu asta? Pentru ca exista laboratoare interesate in
fabricarea unei versiuni sintetice care le-ar aduce imense beneficii.<br />
</span><span style="font-size: 12pt;">Gustul sau este agreabil si nu produce efectele
oribile ale chimioterapiei.<br />
</span><span lang="FR" style="font-size: 12pt;">Daca aveti posibilitatea, plantati o vita de vie
în gradina voastra !!!<br />
Cîte persoane mor în timp ce acest secret este pastrat cu invidie pentru a nu putea fi atinse beneficiile multimilionare ale marilor corporatii?<br />
Puteti sa consumati fructele in maniere diferite: puteti să mîncati pulpele, sa faceti suc, sa faceti bauturi, serbet, patiserii etc<br />
I se atribuie multe virtuti, dar cea mai interesanta este efectul produs asupra chisturilor si tumorilor. </span><span style="font-size: 12pt;">Aceasta
este un remediu probat contra cancerului de toate tipurile. Unii afirma ca este de mare utilitate in toate variantele de cancer.<br />
</span><span lang="FR" style="font-size: 12pt;">Se considera de asemenea ca un agent antimicrobian
cu larg spectru care controleaza infectiile bacteriene si cu ciuperci, eficace contra parazitilor interni si a viermilor, regularizeaza tensiunea arteriala foarte inalta si este antidepresiv, combate tensiunea si bolile nervoase.<br />
In Elvetia soselele supraterane au fost inlocuite cu drumuri subterane, iar terenurile au fost date in circuitele agricole special numai pentru cultivarea vitei de vie.<br />
In Elvetia, care este tara farmaceuticelor, s-a constatat ca-i mai bine pentru elvetieni sa consume in mod moderat vin, nu medicamente ucigatoare.<br />
</span><span style="font-size: 12pt;">Sursa acestei informatii este fascinanta; ea provine
de la unul din cei mai mari fabricanti de medicamente din lume, care afirma ca dupa mai mult de 20 de incercari efectuate in laborator dupa 1970, extrasele au relevat ca el distruge celulele maligne din 12 tipuri de cancer, intelegand aici cel de colon, de san, de prostata, de plaman, de pancreas...<br />
</span><span lang="FR" style="font-size: 12pt;">Componentele acestei plante au demonstrat ca
actioneaza de 10.000 de ori mai bine decat produsul Adriamycin, un drog chimioterapeutic utilizat normal in lume, ptr incetinirea cresterii celulelor canceroase si ce este inca foarte uimitor este ca acest tip de terapie si cu extract de lamaie distruge nu numai celulele maligne canceroase, dar nu afecteaza celulele sanatoase!<br />
Institutul de Stiinte in Sanatate, Les Breuleux, Suisse<br />
<b>Text primit prin email</b><br />
<!--[endif]--></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06716084524226551917noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7961316575368787162.post-91647248966348746402013-03-14T14:36:00.004+02:002013-03-14T14:36:51.428+02:00Adevărul despre colesterol<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-8LQ2d5GMEro/UUHD7PMI3dI/AAAAAAAAAFA/WrrjGqjrycM/s1600/adevarul+desprte+colesterol+3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="218" src="http://2.bp.blogspot.com/-8LQ2d5GMEro/UUHD7PMI3dI/AAAAAAAAAFA/WrrjGqjrycM/s320/adevarul+desprte+colesterol+3.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Text primit prin email</b></div>
<div class="MsoNormal">
Mijloacele media au introdus o adevărată anxietate generală:
teama de colesterol. <span lang="RO"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
Oameni de o splendidă sănătate telefonează la cabinet şi
cer, cu o voce tremurândă programare pentru "colesterol" . Buletinul
de analize le adânceşte angoasa, aducându-i pe marginea disperării. "Am
două sute. E grav, dom' doctor?" <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR"> Răspundem:
nu, nu este grav. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
Valoarea normală a colesterolului în România este 280 mg la
100 de ml de sânge. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Dacă este aşa, cum s-a ajuns totuşi că marea majoritate a laboratoarelor
tipăresc buletine de analize pe care deja valori de 181 de mg % sunt trecute ca
anormal de mari ? <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Ei bine, aici este o altă poveste. Una discret ruşinoasă
pentru tagma noastră medicală, dar care totuşi trebuie spusă. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Pacienţii sunt rugaţi să nu mai spună nimănui că au aflat de
la mine cele ce urmează. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Dacă totuşi vor spune, atunci să nu scrie, iar dacă vor
scrie, să nu semneze. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Dacă, totuşi, nesocotind acest sfat, vor semna, eu declar de
pe acum că nu ştiu nimic şi că sunt cu totul străin de cele scrise mai jos. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Secretul este că scăderea valorii normale a colesterolului
în sânge a urmat o curbă paralelă şi cu puţin ulterioară descoperirii unor
medicamente care au proprietatea de a scădea colesterolul. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Astfel, în anii '80, singurul medicament cu această
proprietate principală era acidul nicotinic. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Acesta era foarte ieftin şi, dealtfel, avea reacţii adverse
importante, care îl făceau de utilitate atât de restrânsă, încât era departe de
a trezi interesul firmelor de medicamente. De aceea, cei care vor deschide
orice carte de medicină anterioară anului 1980, vor citi acolo valoarea normală
a colesterolului, care este de 280 mg %, aşa cum am spus. Intervalul 260-280 mg
% impunea atenţie şi regim, dar nu tratament medicamentos. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Odată cu descoperirea unor medicamente mai specifice, care
scad colesterolul în mod mai eficient, mai scumpe şi aflate sub patent,
interesul firmelor de medicamente pentru această clasă a crescut enorm. Cum
numărul pacienţilor cu hipercolesterolemie reală era mic, specialiştii în
marketing au făcut diferite socoteli, din care a reieşit că, dacă valoarea
normală ar coborî de la 280 la 260 şi medicilor li s-ar induce ideea că este
neapărat nevoie de tratament medicamentos cronic peste această valoare, firmele
producătoare ar avea numai de câştigat. Cum, cel puţin oficial, valorile
normale din fiziologie nu sunt stabilite de firmele de medicamente, ci de
medici în baza unor studii, au început a se întruni "vârfurile cercetării
medicale", mai întâi în congrese o dată la doi ani prin capitale europene,
mai nou în congrese anuale prin locaţii mult mai exotice. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
La astfel de "întruniri ştiinţifice mondiale", de
regulă însoţite de un bogat program cultural-artistic (de la degustări de
licori la safari) există deja obiceiul ca medicii participanţi să prezinte
lucrări "ştiinţifice", în care se pretinde, folosindu-se cu multă
măiestrie posibilităţile largi ale statisticii, că valorile normale sunt mai
mici decât se credea, că există riscuri serioase pentru sănătate la valori care
ar fi fost O.K. înainte de congres, că aceste date noi ridică serioase probleme
de sănătate publică etc. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">Să mai
observăm că ceea ce este valabil pentru colesterol este valabil şi pentru
valoarea normală a tensiunii arteriale şi (în măsură ceva mai mică) pentru
glicemie. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
Extrapolând, putem prevedea încă de pe acum că, dacă mâine
va apărea un medicament care să modifice grupa sangvină, poimâine o mare parte
dintre cititorii acestei pagini vor afla că suferă de o grupă sangvină de-a
dreptul toxică. <o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-CEU_jcAkfeo/UUHD8tZrphI/AAAAAAAAAFQ/pk9lXcxRt5Q/s1600/adevarul+desprte+colesterol+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="227" src="http://4.bp.blogspot.com/-CEU_jcAkfeo/UUHD8tZrphI/AAAAAAAAAFQ/pk9lXcxRt5Q/s320/adevarul+desprte+colesterol+2.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Tratamentul hipercolesterolemiei</b></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Dacă valoarea colesterolului este până la 260 mg %, nu este
necesar nici un tratament, aşa cum am spus mai sus, deoarece nu putem vorbi de
hipercolesterolemie în această situaţie. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Dacă valoarea colesterolului este între 260 şi 279 mg %,
este recomandabilă ţinerea unui regim cu evitarea excesului de colesterol,
împreună cu repetarea determinării colesterolului şi a fracţiilor sale
(raportul HDL versus LDL, dacă nu a fost făcut) <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Dacă valoarea colesterolului este între 280 şi 299 mg % este
necesar un regim hipocolesterolemian t, cu evitarea smântânei, untului,
laptelui gras, cărnii grase şi cu limitarea numărului de gălbenuşuri la 4 pe
săptămână (albuşurile nu conţin colesterol). <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Se recomandă un regim bogat în peşte (minimum 2 kg pe săptămână)
şi folosirea cu generozitate a cimbrului şi usturoiului. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Toate fructele sunt indicate, dar merele ocupă primul loc în
această privinţă. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Din 6 în 6 luni se face evaluarea rezultatelor regimului,
dozându-se atât colesterolul total, cât şi fracţiile lui. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">Dacă valoarea
colesterolului este de 300 mg % sau peste, recomand tratament medicamentos. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">De regulă cu
Vasilip, o tabletă de 10 mg pe zi imediat înainte de masa principală, sau o
altă schemă în funcţie de datele culese la consultul medical. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
Reevaluare după 3 luni, pentru a vedea dacă dozele sunt
eficiente. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<i>Tipuri de întrebări
frecvente: <o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal">
Am colesterolul 245, buletinul de analiză îmi dă această
valoare în chenar negru şi în dreptul ei scrie: "above normal range".
Şefa laboratorului, când mi-a înmânat buletinul de analiză, m-a rugat să stau
jos. Vecinii şi cei din familie sunt îngroziţi de cât de mult colesterol am,
iar medicul cardiolog mi-a prescris să iau 6 tablete de Sortis pe zi,
spunându-mi că în caz contrar am să fac infarct. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Ce este de făcut? <o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
Răspuns: dacă încă nu aţi citit articolul acesta, citiţi-l. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Laboratorul dă valorile normale în funcţie de ce valori
normale se introduc cu ajutorul tastaturii, nu în funcţie de valorile medii a
unui grup de 85, 90 sau 95 % dintr-un eşantion considerat sănătos, aşa cum ar
trebui, potrivit unei definiţii ştiinţifice a "normalului" . <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Vecinii şi cei din familie sunt victimele campaniilor media,
iar cardiologul ar vrea să primească invitaţie şi sponsorizare şi la congresul
de anul viitor de la <st1:city>Ouagadougou</st1:city>. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Dacă nu credeţi toate acestea, intraţi în primul anticariat
şi uitaţi-vă în orice carte de medicină anterioară anului 1980 şi vedeţi cât
este colesterolul normal. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="FR">Am auzit că uleiul de porumb nu conţine
colesterol, e adevărat? <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
Răspuns: nici un ulei nu conţine colesterol, deoarece
plantele nu sunt capabile să sintetizeze colesterol ca atare. Deci, orice fruct
sau legumă sau cereală este la fel de bună din punctul de vedere al regimului
în cazul unei hipercolesterolemii, iar un număr mic de plante sunt în mod
deosebit indicate, de exemplu: merele, usturoiul, cimbrul. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Este esenţial să nu mâncaţi de loc: carne grasă şi smântână
şi să mâncaţi cât mai puţine gălbenuşuri de ou, care sunt saci cu colesterol.
Dimpotrivă, peştele este foarte indicat. Orice fel de peşte şi cu precădere, în
mod paradoxal, peştele gras. Deşi laptele şi multe brânzeturi conţin
colesterol, ele nu cresc în mod semnificativ colesterolul dacă sunt folosite în
cantităţi prudente. <o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-w5-3sYxZz58/UUHD8dtexTI/AAAAAAAAAFU/VInXKIkPxyY/s1600/adevarul+desprte+colesterol+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="276" src="http://3.bp.blogspot.com/-w5-3sYxZz58/UUHD8dtexTI/AAAAAAAAAFU/VInXKIkPxyY/s320/adevarul+desprte+colesterol+1.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Tratamentul
medicamentos al colesterolului are reacţii adverse?</b></div>
<div class="MsoNormal">
Răspuns: Orice medicament, începând cu banala aspirină, are
reacţii adverse. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Cu deosebire un tratament cronic, care se ia cu lunile şi
anii, are posibile riscuri. Aceasta nu înseamnă să nu luăm medicamente de loc,
ci să o facem atunci când, în urma unui raţionament medical, medicul nostru
consideră că beneficiul scontat este mai mare decât riscul potenţial. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">Urmez un regim
strict vegetarian, şi totuşi colesterolul meu nu scade sub valoarea de 280 mg
%. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="FR">De unde atâta colesterol, dacă eu în ultimele
săptămâni am mâncat numai urzici şi mere? <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
Răspuns: Această situaţie (relativ rară) în care vă aflaţi
se explică printr-o tulburare reală de metabolism. Aşa cum spuneam, celulele
animale sintetizează colesterol, iar cele umane nu fac excepţie. Uneori această
sinteză este în exces. Va trebui să urmaţi un tratament medicamentos, în
principiu toată viaţa, tratament în lipsa căruia există un mare risc să
suferiţi de una sau mai multe din numeroasele boli favorizate de excesul de
colesterol: cardiopatia ischemică, accidentul vascular cerebral etc. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Am colesterolul
mărit, dar nu suport să mănânc peşte, iar usturoiul îmi face rău. <o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Ce este de făcut ? <o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
Răspuns: În loc de peşte, puteţi folosi numeroasele
suplimente alimentare care conţin acizi omega-nesaturaţi, iar în loc de
usturoi, încercaţi tablete de usturoi de la farmacie. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">De asemenea, la
farmacie sau la plafar mai puteţi găsi combinaţii din plante pentru ceaiuri
hipolipemiante. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Colesterolul meu
total este normal, dar raportul HDL-LDL nu este bun. Ce trebuie să fac? <o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
Răspuns: afectarea raportului dintre "colesterolul
bun", adică HDL şi "colesterolul rău", adică LDL are importanţă
mai ales în cazurile în care colesterolul normal este crescut sau are valori la
limită. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Deci, în cazul dv nu se poate vorbi de hipercolesterolemie. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">O importanţă mai
mare acordată peştelui în alimentaţie ar fi indicată, totuşi. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Mereu aud despre
marea problemă a colesterolului crescut. Dar eu am colesterol scăzut, sub
limita normală. E vreo problemă? <o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
Răspuns: nu, deoarece nu există boli care să fie declaşate
de prea puţin colesterol, aşa cum există în cazul invers. Totuşi, unele studii
sugerează o legătură între colesterolul scăzut (sau la limita inferioară) şi
depresie, fără a se putea preciza dacă e vorba de o legătură de tip cauză-efect
sau de o corelare de altă natură.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Dr M. D.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Completare - imi apartine - toti bolnavii care au murit de
inima in ultima vreme au murit cu colesterolul foarte mic. E un adevar dovedit
statistic.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Colesterolul marit nu produce moartea! <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Sursa foto: <a href="http://www.colonhelp.ro/colonhelp-pentru-sanatate/scaderea-colesterolului/colesterolul-generalitati-despre-colesterol.html">www.colonhelp.ro</a>;<a href="http://www.cugetliber.ro/stiri-sanatate-ce-nu-stiati-despre-colesterol-161130">www.cugetliber.ro</a></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://www.medicamentoscaseiros.com.br/fitoterapia/colesterol-elevado-e-os-alimentos-fitoterapicos.html">www.medicamentoscaseiros.com.br</a><o:p></o:p></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06716084524226551917noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7961316575368787162.post-42586865548608212902013-03-13T11:15:00.000+02:002013-03-13T11:17:40.456+02:00Tratament naturist pentru durerile de urechi<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-MN_kSC47yT8/UUBDY3M7A1I/AAAAAAAAAEw/jp6UgIoKqYM/s1600/ulei+de+cuisoare+pentru+dureri+de+urechi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="180" src="http://1.bp.blogspot.com/-MN_kSC47yT8/UUBDY3M7A1I/AAAAAAAAAEw/jp6UgIoKqYM/s320/ulei+de+cuisoare+pentru+dureri+de+urechi.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto: <a href="http://www.rtv.net/remedii-naturale-rapide-contra-celor-mai-comune-dureri_49864.html" style="font-size: medium; text-align: start;">www.rtv.net</a></td></tr>
</tbody></table>
<span lang="FR">Folositi cateva
picaturi de ulei de cuisoare amestecat cu o parte egala de ulei neutru, cum ar
fi uleiul de masline. </span>Puneti cateva picaturi din acest amestec in
fiecare ureche, chiar daca durerea este localizata doar la una singura. Este
bine sa incalziti uleiul inainte sa il puneti in urechi, dar nu este esential.
De asemenea, poate fi util sa frecati cu acest ulei de cuisoare (diluat sau nu)
partea exterioara a zonei, in fata si/sau in spatele urechii, si pe zona
umflata sau dureroasa de langa ureche, pentru a imbunatati efectul de calmare a
durerii si actiunea antiseptica.<br />
<div class="MsoNormal">
Cand aveti nevoie de o actiune antibiotica mai puternica, folositi in urechi ulei
de usturoi, amestecat cu cel de cuisoare. Folosind o cataplasma cu ceapa,
puteti obtine un ajutor suplimentar in extragerea fluidelor si infectiei din
urechi.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06716084524226551917noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7961316575368787162.post-27082888704760781512013-03-12T11:09:00.000+02:002013-03-12T11:09:28.815+02:00Inteligenţa emoţională, cheia succesului în carieră<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-NZoqXcmQzNE/UT7wlbB9pxI/AAAAAAAAAEg/7qJnqfjJc1E/s1600/inteligenta+emotionala.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="216" src="http://1.bp.blogspot.com/-NZoqXcmQzNE/UT7wlbB9pxI/AAAAAAAAAEg/7qJnqfjJc1E/s320/inteligenta+emotionala.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto: <a href="http://www.damaideparte.ro/">www.damaideparte.ro</a></td></tr>
</tbody></table>
Este foarte interesant ca, desi au diplome echivalente ca
valoare, unii se tarasc in slujbe umile, in timp ce altii fac salturi
impresionante, in drumul lor catre succes. Cum se explica faptul ca unii, care
dovedeau in copilarie o inteligenta vie si promiteau foarte mult, au esuat pana
la urma in mediocritate, iar altii, care nu se distingeau prin nimic deosebit,
au reusit in viata? De ce sunt cupluri care se cearta si apoi se despart si
perechi care, desi se mai confrunta cu tensiuni, nu se destrama si chiar sunt
fericite? Raspunsul la toate aceste intrebari tine cont de faptul ca noi
"decidem si gandim sub influenta sentimentelor", dupa cum ne
sugereaza Daniel Goleman, psiholog la Harvard.<br />
<div class="MsoNormal">
Adevarata masura a inteligentei nu este I.Q., ci E.Q., coeficientul emotional.
"Marea revolutie a anilor 2000 consta in revansa sentimentelor asupra
inteligentei", ne asigura Daniel Goleman, in cartea sa celebra
deja in Statele Unite ale Americii, "Inteligenta Emotionala".<br />
In prezent, cand ne referim la inteligenta, intelegem cel putin doua lucruri: <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
intelectul (IQ) si <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
inteligenta emotionala (EQ).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
"In mod traditional, puterea creierului este data de
IQ, insa cu cat lumea devine mai complexa, inteligenta emotionala trece pe
primul plan" (Daniel Goleman).<br />
O persoana inteligenta emotional este abilitata in patru domenii: identificarea
emotiilor, intelegerea emotiilor, reglarea emotiilor si folosirea
emotiilor.<br />
In viziunea lui Daniel Goleman (1998), inteligenta emotionala este formata din
cinci factori: cunoasterea propriilor emotii, managementul emotiilor, motivare,
recunoasterea emotiilor la altii (empatie) si relatiile interpersonale.<br />
<b>
Iata o comparatie intre IQ si EQ.</b><br />
Intelectul - IQ (capul) <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
ne ajuta sa facem socoteli; <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
ne ajuta sa procesam informatii; <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
se bazeaza pe logica; <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
ne ajuta sa rezolvam probleme; <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
ne ajuta sa reusim la scoala; <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
in decursul vietii, IQ-ul este relativ constant;<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Inteligenta emotionala - EQ (inima) <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
ne ajuta sa ne intelegem pe noi insine si sa ne motivam; <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
ne ajuta sa luam decizii (fara emotii nu poate fi luata nici
o decizie); <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
ne ajuta sa comunicam si sa ne intelegem mai bine cu alti
oameni si sa construim relatii puternice, care dureaza; <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
ne ajuta sa ne transformam; <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
ne ajuta sa invatam din experienta; <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
ne ajuta sa fim creativi; <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
ne ajuta sa reusim la locul de munca si in viata.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Dezavantajele intelectului </b><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
functioneaza bine, doar cand suntem calmi; <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
functioneaza incet, sau in orice caz mai incet decat
inteligenta emotionala; din aceasta cauza nu ne putem baza pe IQ, atunci cand
ne aflam in situatii critice sau cand trebuie sa luam rapid decizii; <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
este un predictor slab al succesului nostru in viata; (insa
un bun predictor al succesului nostru in scoala traditionala); <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
ramane relativ constant, toata viata.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Avantajele inimii </b><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
functioneaza bine in orice situatie; <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
functioneaza rapid – sau, in orice caz, mai repede decat
IQ-ul; din aceasta cauza, ne putem baza pe EQ cand ne aflam in situatii critice
sau cand trebuie sa luam rapid decizii; <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
este un predictor puternic al succesului nostru in viata; <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
poate creste – chiar foarte mult.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Iata un exemplu dat de Robert Stenberg, care ilustreaza
diferenta dintre intelect si inteligenta emotionala: Doi copii se plimbau
printr-o padure. Unul din ei era foarte bun la invatatura, premiant, foarte
apreciat de adulti (IQ). Celalalt era un smecheras, slab la invatatura, dar
foarte descurcaret in viata de zi cu zi (una dintre caracteristicile
persoanelor inteligente emotional). Celor doi copii le iese un urs in fata.
Primul face repede niste calcule si ajunge, dezamagit, la concluzia ca nu poate
scapa cu fuga din fata ursului. Celalalt, foarte calm, se apleaca, isi verifica
pantofii si isi stringe mai bine sireturile. Primul, foarte trist, ii spune ca
a facut calcule si nu au nici o sansa sa scape de urs, daca o iau la
fuga. Cel de-al doilea ii raspunde, cu acelasi calm: "Te-nseli!
Tot ce trebuie sa fac este sa fiu cu un pas inaintea ta." (pastrarea
calmului si mintea limpede in situatii critice, sunt alte doua caracteristici
ale persoanelor inteligente emotional).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Bell Labs, Centrul de cercetare pentru inalta tehnologie al
lui A.T.&T., gigantul telecomunicatiilor din SUA, a apelat la Goleman
pentru a testa angajatii care se dovedisera foarte eficienti. Rezultatul: cei
mai valorosi cercetatori nu aveau un I.Q. foarte ridicat sau diplome dintre
cele mai prestigioase. Erau insa persoane foarte echilibrate din punct de
vedere emotional, capabile sa faca fata cu succes, momentelor de criza.<br />
Cercetarile au aratat ca succesul nostru la locul de munca sau in viata,
depinde 80% de inteligenta emotionala si doar 20% de intelect. In cazul
liderilor, inteligenta emotionala contribuie cu pana la 90%, la succes. Asta nu
inseamna ca rolul IQ-ului trebuie neglijat. IQ-ul continua sa fie important – dar
nu cel mai important. Creierul omului, inainte de toate, este facut ca sa
iubeasca.<br />
De altfel, viata si experienta fiecarui individ arata ca, spre deosebire de IQ,
care nu se schimba mai deloc dupa adolescenta, inteligenta emotionala este, in
mare parte, invatata si continua sa se dezvolte, pe masura ce inaintam in
varsta si invatam sa cunoastem emotiile si sentimentele si sa le utilizam
pozitiv. Poate ca nu intamplator se vorbeste in popor de maturizare – care, in
fond, este potentialul pe care-l dobandim, de a invata abilitatile practice,
bazate pe componentele EQ.<br />
Aceasta este marea revolutie a anilor 2000: suprematia trairilor sufletesti,
care ia locul spiritului materialist, al gandirii reci, al gestiunii sirurilor
de cifre, al statisticilor si deciziilor luate de sus. Adevaratele valori se
dovedesc a fi: intuitia, blandetea, simpatia, puterea de concentrare,
intelegerea, empatia.<br />
Viitorul apartine, pe deplin, E.Q.-ului.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
(Text primit prin email)</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06716084524226551917noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7961316575368787162.post-22477512378762746732013-03-08T14:56:00.001+02:002013-03-08T14:59:32.984+02:00Atenţie la bolile de primăvară<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-MwwwdxpDTK8/UTnf3j7wW_I/AAAAAAAAAEI/BDv6auCvLnA/s1600/gripa+de+primavara.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="191" src="http://2.bp.blogspot.com/-MwwwdxpDTK8/UTnf3j7wW_I/AAAAAAAAAEI/BDv6auCvLnA/s320/gripa+de+primavara.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto: <a href="http://sanatate.bzi.ro/">http://sanatate.bzi.ro</a></td></tr>
</tbody></table>
<i>* Cele mai multe dintre afecţiunile din această
perioadă sunt date de virusuri, care pot deveni agresive, în special la copii *</i><br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">Dacă în sezonul
rece v-aţi alimentat prost, este posibil să fiţi mai predispuşi răcelilor şi
gripelor, ori virozelor digestive. “Iarna ne lipseşte în special Vitamina C,
dar şi celelalte vitamine, pentru că mâncăm legume conservate şi nu proaspete.
Cei ce mănâncă murături, în special varză, au un deficit mai mic de Vitamina
C”, subliniază Cornelia Lebădă, medic primar medicină de familie. Primăvara e nevoie de multă grijă, deoarece
numărul bolilor cu care are de luptat organismul la ieşirea din anotimpul friguros
nu e deloc de neglijat. <br />
<strong>1. Răceala şi gripa de primăvară</strong> <br />
În timpul iernii, când punem accentul în alimentaţie pe grăsimi şi proteine,
imunitatea slăbeşte şi organismul devine vulnerabil în faţa răcelilor şi
gripelor. În plus, când se face cald afară, ies mai mulţi oameni pe stradă.
Mijloacele de transport se aglomerează, la fel şi parcurile, terasele,
restaurantele. Este suficient ca o persoană dintr-o mulţime să fie gripată şi
virusurile se vor transmite în lanţ.
Pentru că îşi schimbă rapid structura, virusurile sunt greu de învins cu
medicamente. Dacă sunteţi sănătoşi, lăsaţi organismul să lupte. El va produce
anticorpii de care aveţi nevoie şi, în final, va învinge. Nu vă trataţi cu
antibiotice, deoarece nu sunt eficiente. Reţineţi că asupra virusurilor
acţionează antiviralele.<br />
<strong>2. Virozele digestive</strong> <br />
Unele dintre virozele respiratorii se complică cu altele, digestive. Virusurile
care dau gripa, de exemplu, pot avea manifestări digestive. Există şi virusuri
digestive, care circulă independent şi care pot fi foarte agresive (virusurile
care dau diaree: enterovirusurile şi rotavirusurile). În ce priveşte
tratamentul, e bine de ştiut că nici virozele digestive nu se tratează cu
antibiotice. Pentru că se manifestă prin diaree, este foarte importantă
hidratarea cu lichide (apă, ceaiuri, supe). În cazul în care deshidratarea este
severă, mergeţi la camera de gardă a unui spital. Mai pot ajuta medicamentele
antiinflamatorii. <br />
<strong>3. Ulcerele şi gastritele</strong> <br />
Când schimbaţi alimentaţia şi treceţi pe crudităţi, este posibil să vă
reactivaţi simptomele de ulcer sau gastrită. Consumul de medicamente
antiinflamatoare, utilizate în răceli, pot să provoace, de asemeni, crize de
stomac. Practic, criza este determinată de creşterea acidităţii sucului gastric
şi duodenal, hiperaciditate ce atacă mucoasa gastroduodenală. Se produce o
inflamaţie a mucoasei (gastroduodenita) şi, în cazuri mai avansate, apar
nişele. Simptomele bolii constau în durere, resimţită ca o arsură în abdomenul
superior, ce dispare după ce mâncaţi. Greaţa şi vărsăturile sunt destul de des
întâlnite. Ca tratament aveţi la dispoziţie un arsenal vast de medicamente
antiulceroase.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">4. <b>Astenia de primăvară</b><o:p></o:p></span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-m1BewYX7Ybc/UTngl1XGVpI/AAAAAAAAAEQ/yg2ShKyuABQ/s1600/astenia+de+primavara.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="190" src="http://2.bp.blogspot.com/-m1BewYX7Ybc/UTngl1XGVpI/AAAAAAAAAEQ/yg2ShKyuABQ/s320/astenia+de+primavara.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto: <a href="http://www.nera-distributions.ro/blog/?tag=astenie"><span id="irc_ho">www.nera-distributions.ro</span></a><div class="MsoNormal">
<span lang="FR"><o:p></o:p></span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
În această
perioadă, multă lume se plânge de lipsa
tonusului, de scăderea formei fizice, de o stare de rău care nu poate fi
definită. Cauza este astenia de primăvară, ce apare la trecerea dintre iarnă şi
primăvară, atunci când creşte brusc luminozitatea în timpul zilei. Astenia se
manifestă prin cefalee, palpitaţii, nervozitate, scăderea memoriei şi
comportament labil - semne fiziologice datorate eforturilor de adaptare ale
organismului la noile condiţii meteorologice. Cel mai bun tratament constă în
plimbări şi o alimentaţie bogată în lactate şi fructe proaspete. Pe de altă
parte, persoanele afectate de astenie trebuie să urmeze o cură de minerale şi
vitamine. Nu este recomandată administrarea de somnifere sau calmante.
Specialiştii susţin că persoanele care prezintă „simptomele“ asteniei de
primăvară trebuie să recurgă şi la autocontrol. Cu alte cuvinte, nervii trebuie
„ţinuţi în frâu“. Totodată, un ceai de tei sau de muşeţel, băut seara, ajută la
„un somn uşor“. Şi tot seara nu strică vizionarea unei comedii.</div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="FR">5. Depresia, “rudă” cu astenia</span></b><span lang="FR"> <br />
De multe ori, astenia nu vine singură. Odată cu ea se instalează adesea şi
depresia uşoară, ce poate fi legată de schimbarea de anotimp, dar şi de o serie
de cauze fizice, de la alimentaţia sărăcăcioasa sau lipsa exerciţiilor fizice,
până la boli de sezon, cum ar fi gripa. Semnele cele mai frecvente ale
instalării depresiei sunt: <span style="color: #7cad67;"> </span>un sentiment de "golire",
supărare şi anxietate, oboseală, lipsă de energie,<span style="color: #7cad67;"> </span>lipsa
interesului pentru activităţile cotidiene,<span style="color: #7cad67;"> </span>insomnie,<span style="color: #7cad67;"> </span>probleme de alimentaţie, creştere sau scădere în
greutate,<span style="color: #7cad67;"> </span>nevoia de a plânge,<span style="color: #7cad67;"> </span>dificultate în luarea deciziilor, lipsa
concentrării,<span style="color: #7cad67;"> </span>sentimente de vinovăţie,
neajutorare, inutilitate,<span style="color: #7cad67;"> </span>iritabilitate. Important</span>ă<span lang="FR"> pentru revenirea la normalitate e maniera în care ne «croim» regimul de
viaţă. Avem nevoie de o dietă echilibrată şi de renunţarea la tutun şi alcool.
Apoi, sportul e benefic, la fel ca şi lumina soarelui. O plimbare de jumătate
de oră în aer liber e la îndemâna oricui. În altă ordine de idei, trebuie
evitată suprasolicitarea, între munca activă şi relaxare impunându-se o
alternanţă.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<strong><span lang="FR">Soluţii
pentru a ne regăsi energia</span></strong><span lang="FR"><br />
În primul rând, aveţi nevoie de un regim alimentar compus din:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">- cerealele
integrale, pe care le puteţi combina în funcţie de gusturile dumneavoastră
(germeni de grâu, ovăz); <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">- multe legume
proaspete. În opinia Corneliei Lebădă, “fiecare popor ar trebui să-şi consume
alimentele proprii. Acum e bine să nu vă lipsească din alimentaţie spanacul şi
urzicile, dar şi morcovii, varza verde şi roşie, salata, ceapa verde,
usturoiul. Mai puţin roşiile şi ardeii “din import””;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">- dintre fructe,
consumaţi lămâi, portocale, mere, sub formă de sucuri sau salate de fructe, cel
puţin o dată pe zi; <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">- mierea cu pâine
prăjită sau băuturile îndulcite cu miere: sucul proaspăt preparat de lămâie
îndulcit cu o lingură mare de miere, pot suplini de minune dejunul zilnic;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">- magneziu, în
cantitate de aproximativ 300 mg pe zi, sub formă de comprimate. Acestea trebuie
administrate dimineaţa în timpul micului dejun şi la amiază în timpul
prânzului. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="FR">Farmacia verde<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">Aplicate de sute
de ani, leacurile populare dau rareori greş în lupta cu boala.<br />
<b>Anemie de primăvară</b><br />
* Rădăcina de ştevie de grădină
este foarte bună împotriva anemiei, pentru că absoarbe fierul din pământ. Se
prepară un decoct dintr-o linguriţă de rădăcină de ştevie, care se fierbe
într-o cană de apă, vreme de 5 minute. Se strecoară, se beau două căni pe zi,
înainte de masă, una dimineaţă şi alta seara, înainte de culcare; <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR">* Se pun la fiert
10-15 g de rădăcină de hrean tăiată mărunt, în jumătate de litru de apă, şi se
fierb 10 minute. Se beau 2-3 căni pe zi. O reţetă mai gustoasă: se taie
rădăcina de hrean în rondele, care se pun într-un borcan şi se pudrează cu
zahăr. Se închide borcanul şi se pune conţinutul la macerat. Din siropul
format, se administrează copiilor o lingură pe zi; <br />
<b>Afecţiuni respiratorii</b><br />
<i>* </i>Se pun 3-4 conuri de pin sau brad într-un litru de apă şi se lasă să
se macereze o oră. Apoi se pune vasul pe foc şi se lasă să fiarbă 3-4 minute.
Se stinge focul, se acoperă vasul cu un capac, se lasă să se infuzeze 10
minute. Se beau trei căni pe zi. <br />
<b>Crize de astm</b><br />
* Se taie o căpăţână de usturoi
în lamele fine, ce se pun la macerat 15 zile, în trei litri de ţuică de ţară.
Se scutură în fiecare zi. Se filtrează printr-un tifon. În caz de criză de
astm, se înmoaie o bucată de zahăr în acest alcool şi se suge încetişor; <br />
* Se opăreşte o linguriţă de
turiţă mare cu o cană de apă şi se lasă la infuzat 10 minute. Se bea o cană pe
zi. Răreşte crizele şi le potoleşte. Atenţie: turiţa e interzisă în caz de
constipaţie. <br />
* Se opăreşte o linguriţă de
lumânărică cu o cană de apă. Se lasă să se infuzeze 10 minute, se strecoară. Se
beau 3-4 căni pe zi. Strecuraţi ceaiul printr-un tifon, fiindcă planta are
nişte perişori mici, care pot irita esofagul; <br />
* Pentru degajarea bronhiilor,
inhalaţiile cu frunze de mentă dau rezultate excelente. Puneţi un pumn de
plantă într-un lighean, turnaţi deasupra apa clocotită şi respiraţi vaporii
fierbinţi, cu grijă să nu vă ardeţi. Pe lângă frunze, puteţi adăuga şi 4-5
picături de ulei esenţial de mentă. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="FR">Bronşită</span></b><span lang="FR"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span lang="FR">*</span></i><span lang="FR"> T</span><span lang="FR">ocaţi o ceapă, apoi amestecaţi-o cu 2-3
frunze de varză tăiate cât mai mărunt. Pudraţi-le cu zahăr tos şi lăsaţi-le la
macerat 48 de ore. Se formează un soi de sirop din care se ia câte o lingură de
mai multe ori pe zi; <br />
<i>* </i>100 g de violete uscate sau proaspete se amestecă cu 400 g de miere,
300 ml de apă şi se pun la fiert până ce lichidul dobândeşte consistenţa unui
sirop. Se filtrează şi se păstrează la rece. Se administrează 2-3 linguriţe
seara. <br />
<i>* </i>Tăiaţi 3 sau 4 cepe în sferturi, fierbeţi-le într-o jumătate de litru
de apă, vreme de 10 minute. Strecuraţi. Se bea tot lichidul într-o zi,
porţionat, în pahare de ţuică; <br />
<b>Gripa de primăvară</b><br />
<i>* </i>Puneţi la fiert o
sticlă de vin roşu. Adăugaţi 15 g scorţişoară, 5 bucăţi de zahăr şi câteva
felii de lămâie. Beţi o jumătate de sticlă pe zi, împărţită în 4 porţii. Se
repetă reţeta, trei zile la rând. Dacă boala trenează, faceţi o cură de mere.
Mâncaţi între 500 g - 1 kg de mere rase, exceptând orice alt aliment, vreme de
2-3 zile; <br />
<b>Răceli de primăvară</b><br />
* Muştarul bunicilor noastre
este de mare actualitate în răceli mai uşoare. Amestecaţi 150 g făină de muştar
cu puţină apă rece. Lăsaţi-o să stea un sfert de oră, apoi adăugaţi pasta
obţinută în 4 litri de apă caldă. Turnaţi-o într-un lighean şi băgaţi-vă
picioarele înăuntru. Temperatura apei nu trebuie să depăşească 40 de grade,
fiindcă muştarul îşi pierde puterea; <br />
* Radeţi rădăcina de hrean şi
puneţi cataplasme pe piept.<o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06716084524226551917noreply@blogger.com